robienia

Witam, wziąłem udział w grudniowym konkursie organizowanym przez Bar-Barians w Muscle Up. http://www.youtube.com/watch?v=WSQasNKByvA Zachęcam do robienia takich seryjek zarówno w muscle up jak i w innych ćwiczeniach, są naprawdę wydajne!

a masz coś do robienia czy kontrola?

kwestia ogarnięcia ;) i robienia wielu rzeczy jednocześnie :D

Tu nie chodzi o takie zwykłe niechcenie, tylko o takie przeszywające, znienawidzające, dogłębne i odrzucające uczucie nie chcenia robienia czegokolwiek łącznie z myśleniem o robieniu czegokoliek, co można by nazwać czynnością zmierzającą do sprzątania.

sory wiktor, ale jakos tak ciezko mi w twoim przypadku wyczuc dowcip, jestem uprzedzony, bo masz 15 lat, piszesz posty na sfd w trakcie robienia Cindy i czesto piszesz inne glupoty

yestem wyeabny po robocie robienia nic %-)

Pea: brawo Pittt: Nie rozumiesz sensu robienia komus niespodzianki? Jesli wysle maila-Ryszard wezmie ze sobą proszek i sierp, a może i łopate-nie, żebym sie bał (na adepta aikido spluwa to za mało, a co dopiero łopata ) ale bedąc przygotowanym, Ryszard może zrobić MINę. A sadze, ze wobec tak poteżnej broni nawet święta energia Ki mi nie pomoze

[...] Politycy rozwalili wszystko co bylo tylko mozliwe, wysylajac tych, jak ze waznych dla pracy wywiadowczej ludzi na zielona trawke, a przez to zmuszajac ich do dalszego robienia tego do czego byli przygotowywani ale z drugiej strony... A do czego byli przygotowani? Sam wiesz... Ktos kto pracowal w tego typu strukturach bardzo szybko po [...]

witajcie. mam pytanie odnosnie robienia siadow w pasie - opienie sa bardzo podzielone - jedni ze pas koniecznie, ze zrowiej, ze przepukliny mozna dostac bez, drudzy sie smieja,ze po co, bo jak sie zdejmie pas to potem sie okaze ze przezeń mienie slabe. co robic? kobieta przysiadajaca swoja wage, max. niewiele ponad swoja wage powinna miec pas? [...]

[...] do pełnego szerokiego na chwytu brakuje mi ~20 cm z każdej strony, nie mam możliwości pomocy osoby trzeciej żeby pomogła przy ostatnich powtórzeniach i nie mam możliwości robienia negatywek :( planuje kupić na dniach wyciąg i tutaj pytanie: będę mógł wykonywać ściąganie drążka w szerokim nachwycie jak wpleść je w mój trening i które [...]

Moim celem jest osiągniecie beztłuszczowej masy mięśniowej oraz pozbycie się odłożonego tłuszczu z brzucha i klaty. Mam 184 wzrostu i 78 kg wagi. Chciałem zapytać od czego zacząć czy od redukcji czy robienia masy bo chyba nie da się zrobić tych dwóch rzeczy naraz.Proszę o odpowiedz.

[...] beztłuszczowej masy mięśniowej oraz pozbycie się odłożonego tłuszczu z brzucha i klaty. Mam 184 wzrostu i 78 kg wagi. Chciałem zapytać od czego zacząć czy od redukcji czy robienia masy bo chyba nie da się zrobić tych dwóch rzeczy naraz.Jaki polecacie dla mnie rodzaj treningu oraz dietę. Dodaje foto. Proszę o odpowiedz. [...]

Witam ! Mam do was pytanie , czy podczas robienia treningu siłowego (split) wskazane jest pływanie na basenie? Mam zamiar jeździć sobie w dzien nietreningowy (środa) aby się troche poruszać , porozciągąć

Unoszenie sztangielek w opadzie tulowia robię już ponad 2 lata i czas na zmianę, więć jest sens robienia face pull używając sztangielek?

[...] z najtrudniejszych technicznie cwiczen. Technika, technika, technika. Nie pedz z ciezarami. Trenuj tak by czuc miesnie rzeczywiscie trenowane w danym cwiczeniu. Oczywiscie nie nalezy tez przesadzac w druga strone. Najlepiej gdy ktos naprawde doswiadczony na silowni oceni czy dobrze wykonujesz to cwiczenie. Albo wrzuc film podczas robienia siadu.

[...] muskulaturę. Jak Cię tak strasznie interesuje wpływ na organizm zwiększonego spożycia białka to sobie poszukaj. O jakimś zakwaszaniu organizmu nie wspominałem. Co do robienia sobie wolnych od diety to jego sprawa a tym bardziej robienie z tego sposobu na życie.To że to jest Twój sposób,nie znaczy że ma być jego czy mój! Napisałem na końcu [...]

ja najwiecej chyba z 12km zrobiłem , wkreciłem sie podczas robienia redu ;-)

[...] to co mam narzekać Piter Chodze do liceum ogólnokształcącego wylliam I tak je szybciej skończe niż Ty greku Odezwał się dziad stary Właśnie wróciłem ze szkoły, jakoś wytwałem... Jeszcze 2 dni i mam ferie Jak chodzi o dzisiejszy dzień, to się z niego nie ruszam, zniechęca mnie śnieg, a poza tym nie ma nic ważnego do robienia poza domem.

" I sam sobie odpowiedziałeś.Przez lata to Twoje bieganie,stało się dla organizmu normą a nie bodźcem " Body a czy np stala obecnosc treningow cardio na masie moze poskutkowac tym ze podczas robienia rzezby oczywiscie lekko zwiekszona ilosc aero moze juz tak dobrze "nie dzialac" ?

[...] ( mówimy tu o standartowych cyklach bazowanych na testosteronie ) należy zmniejszyć deliktanie węglę aby się nie zatłuscić? Słyszałem ostatnio opinie , że po cyklu w trakcie robienia odbloku bardziej się odkłada. Jest w tym troche prawdy ? Bo to , że na cyklu można łatwo się zatłuścić(bez z bilansowanej diety ) to wiadmo jak to jest z okresem [...]