ja tez dlugo na paczke czekalem. zadzwonilem do hitec i mowie jak sprawa wyglada to pani odpowiedziala "dziwne bo paczki z tymi numerami zostaly juz dawno porozsylane. zadzwonie do magazynierow i dowiem sie czemu nie poszla." tego samego dnia po 14 przesylka zmieniala status na wyslana. jak ktos sie nie dopomina o swoje to czeka... btw fajna [...]
Ja proponowalbym na pierwszy cykl zakupic zakupic: Monohydrat - proch 300g Tauryna - 1-2 paczki Carbo 1000g i jezeli nie mozesz pokryc zapotrzebowania z diety to bialko - Natural WPC 1000g Dawkowanie: Dzien treningowy Kreatyna - po treningu 5g Carbo - po treningu 50g Tauryna - 3kabs rano + 3 kabs do wyboru przed lub po treningu WPC - 30 min po [...]
Mam 22 lata, jestem uzależniona od kawy..... A tak serio to "byłam" :) W sesji piłam tylko kawę, z czego dziennie robiło sie ok 8. Od września nie pijam (sporadycznie). I wiecie, żyje mi się lepiej. Paradoksalnie nie jestem senna! A co do chromu to bardio bardzio very dziękuję za inf i odwdzięczam sie sogiem. Efekty to 2 kg mniej na [...]
Jakim kierunku ?? żaden krok - krokiem jest rzucenie całkowite, oczywiscie jak palisz 2 paczki dziennie to zejdź powoli na jedno, później na pół, aż dojdziesz do takiej ilości która Ciebie nie będzie męczyć i rzucasz całkiem. Zadaj sobie pytanie chcesz skończyć z tym nałogiem czy nie ?
rik sory za ta wloszke ale tak sobie pomyslalem:)) cysiu zjadlem wlasnie soczewice z ryzem i musze powiedziec, ze jest za***ista:)) Zamiast boczniakow walnalem pieczarki (tez niezle) i nie dalem czosnku (jade do dziewczyny niedlugo:))). Cale szczescie, ze zostalo mi jeszcze pol paczki to jutro sobie zrobie soczewice z warzywami Pozdrawiam
nie nazwałbym tego zabawą gdyż podchodze do tego tematu bardzo poważnie. po odbloku i 7tyg off ruszam: 1-5 meta 30mg/ed 1-7 enan 250mg/e3d 7-15 omka 250mg/e3d 1-11 deka 400mg/week 14-17 prop z taperem 12-17 wino 30mg/ed w pogotowiu 2 paki tamoxifenu 3 paczki hcg, odżyw od chooja tylko trzeba miec checi i jazda. wiec nie wiem czy podchodze do [...]
Tak z tymi wynikami wszedłem na clomid i wziąłem jakieś 3 paczki clomidu. A potem wyniki takie jakie są . HCG mam teraz imperiala a kolejne to virtutis. Zaj**ie te 15 k i zrobię badania mam nadzieję że podbije . Latam z takim zaniżonym estro od lipca i wszytsko mnie boli. Stawy skokowe łokcie kolana nadgarstki wydaje tysiące na lekarzy badają a [...]
No własnie tego bym spróbował. A znacie jakieś inne "do zrobienia". Bendyn ile ty masz wzrostu??? I daj jeszcze jakieś paczki łatwe a fajne jak znasz bo ja nie mam weny na wymyślanie, zresztą pogoda nie tego więc siedze na siłowni i kompie na nonstopie.
22-400 a co w tym dziwnego i tak caly rok sie powinno jechac ;-) po cholere w ogole schodzic. OFF to jest teraz na 250/tydz No teraz faktycznie trzeba zacząć traktować 250 mg ew jak off. Kiedyś to 10 tyg na omce 250 mg ew (dwie paczki) to już było mocno na osiedlowych pakierniach:-P
4 paczki ryzu dziennie kazda z co najmniej 100g miesa najlepiej wolowiny do tego 50ml oliwy musisz to zmiescic w dzien jakos sniadanie 6 jaj i do tego co tam lubisz przed snem tez zawsze cos zjedz, mniej graj w noge wiecej spij/lez 20mg ed mietka przez 4-6tyg potem tydzien i odblok jak pisales wyzej 2tyg przed koncem metki bym zaczal jesc 10g mono [...]
Cwicze max 60 min intensywnie, przerwy pomiedzy seriami 40-60 sek. 4 serie to jest max powtorzenia na klatke I plecy 10,8,6 reszta 8-10 max. Zastanawiam sie czy to nie przypadkiem jakas choroba ze cale to jedzenie nie przynosi skutku. Odkad stosuje ta diete bazujaca na rybie wydaje mi sie ze miesnie rosna, bede na bierzaco monitorowal wage teraz. [...]
eh kolezanko młoda klucz do sukcesu do trening aerobowy- bez niego nie starisz zbędnych kilogramow - jesli nie masz duzej nadwagi polcam jogging z rana minimum 30 minut z rana na czczo poza tym ze spali tlsuzcz podkreci metabolizm, ktory mozesz podkrecic takze jedzac wiewcej bialka wszelakie suplementy na spalenie tlszuczu mieszające w [...]
roznie czasem tylko 2 tygodnie do 75 mcq ale przy tym nie oszczedzalem wogole organizmu, walilem t3 + clen do tego czesto alkohol czasem i 6 piw , w tym czasie jadlem tez izotek i jaralem do piwa 2 paczki fajek w 5h , skonczylo sie na pogotowiu , zostalo mi nadcisnienie , niedoczynnosc tarczycy, i kto wie co jeszcze bo zle sie nadal czuje ja [...]