przepisy

o to własnie mi chodziło moze Ktos jeszce zna jakies przepisy???? umnie macie napewno posogu........... Nara

a po co komu przepisy ;-) bierzesz produkty które lubisz i nie zawierają węgli, doprawiasz tak jak lubisz, jesli konieczna obróbka termiczna to pewnie patelnia troche inwencji :-D może tutaj znajdziesz cos b+t http://www.sfd.pl/Konkursik_na_SNIADANIE_MISTRZ%C3%93W-t994267.html

Na pewno z czegoś skorzystam, tylko szkoda, że nie ma przepisów:D jaja sobie robisz z nas ??%-) poczytaj w dziale przepisy to pół roku co innego możesz zjeść

[...] . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Możesz zakupić sobie wpc np. :http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html ułatwi w trzymaniu diety a przepisy z użyciem białka znajdziesz tu : http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html . Pozdrawiam

http://www.sfd.pl/forum.asp?search=przepisy&forum_id=10&strona=1 Szukajcie a znajdziecie Post z przepisami, zdrowia!

Takie sa przepisy i firmy musze umieszczac takie informacje na swoich produktach

[...] trzeba sie zastanawiac czy się potrujemy czy nie . Nie wiem czemu ale sam mam awersję do grzybów leśnych....). Świetny jest ten przepis na makaron ze szpinakiem i kurczakiem: https://www.przepisy.pl/przepis/makaron-ze-szpinakiem-2 - nie jest to w sumie takie niskokaloryczne, ale bardzo sycące oraz pod względem skłądników odżywczych wartościowe.

[...] notabene sam w sobie posiłek to tylko posiłek. Może być skompilowany ze zdrowych składników jak i mniej, istotny jest całokształt diety. Osobiście nie lubię ani jaglanej kaszy ani płatków jaglanych, po mimo, że mają wysoką gęstość odżywczą, po prostu nie przepadam, ale to moje spostrzeżenie. :-) wyżej masz podane fajne przepisy przez koleżanki.

Możesz zjeść zarówno schabowego, jak i kotlety mielone i nie zastopuje to przyrostów. Co więcej obie potrawy można zrobić tak, aby były "pełnowartościowym" elementem diety. Przepisy na "odchudzone" wersje na pewno znajdziesz w Kuchni SFD.

jakie sa przepisy wyciskania na tych mistrzostwach?znalem tam paru wyciskaczy...np tibor nagy...

Panowie prawdą jest że tylko bezpośrednia konfrontacja według tych samych zasad może określić kto ile wyciska. Obojętnie czy to są zasady strong man czy też przepisy trójbojowejakiejkolwiek federacji.

[...] bić dece normy, termin ma do lutego. Ale jakoś to mnie nie zraża. Data ważności nie jest aż tak bardzo dokładna, na pewno termin działania jest o wiele dłuższy niż na to wskazuje data. Po prostu takie są przepisy że data ważności ma być równa 2 lata od daty produkcji. Wiadomo jak coś jest przeterminowane 2 lata i w górę to można się stresować.

prawko siłownie to sobie jeszcze kupisz bo podobno w październiku mają wejść nowe przepisy i mogą być droższe prawo jazdy a cieżary nie bedą drożeć

[...] podudzia, ćwiartki z kurczaka, serca drobiowe, wątróbka, czasami wędzona makrela. Polij na promocje: ostatnio w realu widziałem brzuszki z łososia po 10 zł/kg i pierś z kuraka klasa A 12zł/kg. Odwiedź dział Kuchnia, poprzeglądaj przepisy, posiłki urozmaicaj rozmaitymi marynatami i sosami, będzie smaczniej przełknąć 5 dzień z rzędu to samo mięcho

Jednak prosze chociaż o jakieś przepisy.

Witam, przepisy znajdziesz tutaj: http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html Pozdrawiam.

Taki sam posiłek jak po treningu o każdej innej porze. Jak nie masz pomysłów, to przykładowe przepisy znajdziesz w dziale Kuchnia SFD.

[...] . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Możesz zakupić sobie wpc np. :http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html a ktaże przyda Ci się beta alanina i kreatyna a wpc ułatwi w trzymaniu diety a przepisy z użyciem białka znajdziesz tu : http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html . Pozdrawiam

[...] . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Możesz zakupić sobie wpc np. :http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html ułatwi w trzymaniu diety a przepisy z użyciem białka znajdziesz tu : http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html . Pozdrawiam

Pan Piotrkowicz jedzie nie tylko na śniadaniach B+T. Wszystkie posiłki takie ma :) Karmowski z kolegi nie zawsze je śniadanie B+T. IMO jest to dobre rozwiązanie aczkolwiek wiele ostatnio toczy się dyskusji na ten temat. Przepisy masz na kuchni sfd. Dobre są: jajecznice z boczkiem/kiełbasą. Tłuste ryby,mięso,sery.