przepisy

Mariany ..... A jak szybko poprawic sile prostownikow..... Kiedys robile tzw pol ciagi czyli martwy znad kolan moze macie jakies lepsze marianowe przepisy hehehehe

Chiński słodko-pikantny sos chili firmy TAO-TAO co to ma być?? przepisy dla kulturystów?? przegięcie. ale spoko. Ładnie wygląda nic więcej Pozdrawiam.

skerx zwróć uwagę na inne przepisy, są o wiele prostsze. Takiego dania tu nie widziałem więc wrzuciłem to co jadam często przed treningiem.

i tak konkurs trwa juz chyba miesiąć;> ja mam 2 przepisy:) może jutro i w sobote zrobie więc do 15 grudnia powinny sie tu pokazać:)

kokurs do tej pory - CO MNIE DZIWI - nie cieszyl sie popularnoscia .... ludzie wrzucaja przepisy w dziale przeznaczonym i w innych a jak maja cos wygrac to nie - DZIWNE ...

telefonem to chyba niezbyt :D nie ta jakos hehe jutro mnie nie ma w sobote do pracy wiec zostaje mi wolna niedziela moze uda sie chociaz ze dwa przepisy hehe :P a teraz uciekam na trening :)

w sumie w poprzedniej edycji 5 osób wrzucało przepisy, w tej na razie będzie podobnie:)

Wiadomo juz coś na temat daty zakończenia konkursu?? Mam juz 3 przepisy i nie wiem czy sie za nie zabierać...

wow i jesteś w stanie w 3 h pochłonąć tyle jedzenia ? Macie może jakie przepisy na posiłek z dużą ilością białek a z małą objętością ?

Macie jakieś przepisy na marynaty do woła?

To dawajcie przepisy na tego wola, bo ja juz nie wiem jak to jesc.

a propo kuraka i ryżu ja kroję kuraka w kostke i z przyprawami na patelnię ale już mnie cofa te jedzienie(macie jakięś przepisy na kuraka?)

To jak lubisz tuńczyka to przepisów jest cała masa :) a najlepszy i najprostszy to pasta z twarogu tłustego z tuńczykiem :) https://www.kwestiasmaku.com/ryby_i_owoce_morza/tunczyk/przepisy.html

dostałem w prezencie wiatrówke i mam takie pytanie... wszyscy wiemy że piersi z kurczaka drogie, a znajomy chińczyk mówił że gołebie smakują podobnie i są ogólnodostępne w parkach i na starówkach i chciałem spytać czy mięsko gołębi jest dobre na mase?? możecie podac też jakies dobre przepisy??

A- i rzuciłem okiem na to 4 hour body- jak byłem chory i nie miałem czasu na poważniejsze lektury. (Autopsy to gdzieś polecał, co mnie przekonało). Typ w tej książce cały rozdział poświęcił temu, że bez sterydów się nie zrobi formy. Dodatkowo na redukcję dawał przepisy na domowej roboty stacki z efedryną. Także tego.

student dobrabia sie sogow w dziale tam gdzie daje przepisy na dania da z kilka przepisow i kilkanascie sogow wpada ;))

miałem w lutym, ale ponoć się nie da nawet dobrze, bo jeszcze 2 rozdział mi zostały i ta sobie od miesiąca obiecuję, że w końcu "jutro " zacznę pisać a obronę mam w czerwcu najgorsze jest to, że zmieniły się trochę przepisy... i znowu trzeba poprawiać to i owo

Tyton wrzuc przepisy na jakies dobre zarcie tu Zmieniony przez - Dymq w dniu 2009-04-26 23:07:04

sram w te przepisy robie co mi mowia i pyzy co wtorek pozatym teraz na kursach jestem o bialkach mialem klasowe teraz wegle *******aglupoty zlapalem sie za glowe jak powiedzieli ze 1 kg - 1g bialka dziennie to by same skzielty chodzily ja *******e

@DJ_DoDo robiłem go pierwszy raz. Widziałem podobne przepisy na yt z roznych owoców i niby to nie przeszkadza by zapasteryzowane (gotowanie lub pieczenie) normalnie sie przechowywaly. Zobaczymy :)