cześć zajrzyj tutaj http://www.pzkfits.pl/przepisy.php# niewiele ale zawsze poza tym warto się skontaktować z jakimiś zawodniczkami albo trenerami np. P. Pryłowską
Diete ułóż tak żeby odpowiadała Twoim założeniom dietetycznym ale także żeby TOBIE smakowała :-) jesli chodzi o przepisy polecam dział kuchnia: http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html
Przepisy masz w dziale kuchnia sfd. Na pewno coś znajdziesz. W lato jak temp będzie >25 stopni to surówkę/sałatkę bierz osobno w pojemnik bo może sfermentować.
[...] . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Możesz zakupić sobie wpc np. :http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html ułatwi w trzymaniu diety a przepisy z użyciem białka znajdziesz tu : http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html . Pozdrawiam
[...] dokonano na podstawie zgody przed jej cofnięciem; •Uczestnicy mają prawo wniesienia skargi do UODO gdy uznają, iż przetwarzanie danych osobowych, które ich dotyczą narusza przepisy ogólnego rozporządzenia o ochronie danych osobowych z dnia 27 kwietnia 2016 r.; •podanie przez Uczestników danych osobowych jest warunkiem udziału w Zawodach. [...]
Niby kierowcy rajdowi są jednymi z najlepszych, to im też się zdarza łamać przepisy. Belgijski kierowca rajdowy, Patrick Snijers stracił swoje prawo jazdy i nie będzie mógł wystartować w inaugurującym sezon rajdowy w Belgii. http://www.sport.pl/moto/1,64997,6491453,Patrick_Snijers_stracil_prawo_jazdy_i_nie_pojedzie.html
źródła węglowodanów mogą być tu różne np.kasza jaglana,makaron pełnoziarnisty,ryż,płatki jęczmienne czy ew.chleb razowy. Możesz też spróbować przygotować owsiane w jakiś inne sposób-przepisy możesz znaleźć w kuchni SFD;-)
"5.) Bokser musi mieć założony kask i pancerzyk dostarczone przez komitet organizacyjny." jakies dziwne przepisy, ja walczylem raz w MT i nie mialem pancerzyku. kask, szczeka, kask, na stopy, na jaja i tyle. moze jakas inna organizacja. nie wiem.
Nie o to mi chodzi! Po prostu szukam przepisów dotyczących np: ustawień "nazw" bicepsy przodem albo obuwie fitnesek wszystkie przepisy, mówiace co wolno a czego nie wolno na http://www.pzkfits.pl nic takiego nie ma chyba ze jestem ślepy
Wydaje mi się, że to już kategoria młodzik. Znalazłem kategorie wiekowe na 2018 rok na stronie PZJ http://web.pzjudo.pl/u18-u16-u14-u12-nowe-kategorie-wiekowe-i-przepisy-walki-w-2018-roku Załącznik Nowe kategorie wiekowe - PZ Judo 2018
poszukaj w dziale kuchnia sfd, są przepisy na batoniki białkowe, więc zamiast białka możesz użyć gainera i będziesz miał bardziej energetyczny produkt. pzdr/