Co jeść na drugi posiłek, nie mam pojęcia jak połączyć

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 671

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

ShredXCore

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 30 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 343

Witajcie, układam właśnie dietę redukcyjną i niestety kompletnie nie wiem co jeść na drugi posiłek. Czytałem tutaj artykuły, ale nie wyobrażam sobie jeść sera białego z warzywami/kaszą czy czymś podobnym. Macie jakiś pomysł? Mięso wolałbym jeść w następnym (3) posiłku przed treningiem i w potreningowym (4) posiłku. Pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17707 Napisanych postów 132171 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460727

Ułóż wszystkie posiłki oprócz tego którego nie wiesz co dać daj zrzut wg tego https://www.sfd.pl/JAK_DODAĆ_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html i zobaczymy co by tam pasowało

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...