[...] chyba że ma się jakieś trudności/alergie, ale przewagą powinny być cenniejsze źródła wymienione wyżej. A jeśli chodzi o węgle, to nie samym makaronem człowiek żyje, toć masz ryż, kasze, strączki - one zawierają też węgle. Chleb pełnoziarnisty, albo możesz upiec samemu, są mega banalne przepisy na np. bułeczki :) Także od wyboru do koloru.
[...] mechanicznym. Stopień rozdrowbienia pow. 170 mesh nie wpływa już znacząco na rozpuszczalność i wchłanianie. Degussa rozdrabnia creapure do 170 mesh, z uwagi na europejskie przepisy sanitarne. z tego zrozumiałem ze CREAPURE daje pewność czystości, i moje pytanie czy znaczek opatentowania musi byc na pudełku jak w OLIMPIE CZY INKOSPORCIE czy [...]
Fuuuj :) ja musze miec czyste miesko :P No dobra ale chłopaki piszcie przepisy na dania na fredukcji. ja dziś zrobiłem pomidory bez skórki, papryka w kostke, cebula, troszke wody i to ugotowałem.Wrzuciłem fileta pokrojonego w kostke i ugotowałem całość. Przynajmniej ryz nie był taki suchy. Czy tak mozna jesc ???
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] bo sie juz nie chce :c Clenbuterol juz wczesniej bralem, ale teraz odstawie na jakis czas. Zapotrzebowanie to 1700kcal jak kiedys liczylem. Moglbys mi pomoc w ktorych godzinach jesc i ile kcal, BWT powinny miec dane posilki? Moze jakies przepisy masz? Bo w kolko to samo jesc to kiepska sprawa... Z gory dzieki i sorki ze tak sie rozpisalem ;-)
Poczytaj jak organizm reaguje na drastyczną obniżkę kcal w diecie, wtedy przestaniesz winić węgle za brak efektów. ;-) Przejrzyj rozpiski innych diet w tym dziale, dziennikach czy odżywianiu, przejrzyj dostępne przepisy w kuchni sfd wtedy wyklaruje Ci się w miarę co można czego nie można. ;-)
[...] wszystko garściami i wierz lub nie, ale nigdy bym nie wpieprzał tego gdyby tak nie było. Ja nie z tych co są skłonni do wszelkich wyrzeczeń dla ciut lepszej formy, dbam o nią, ale mam w życiu inne priorytety. Mimo wszystko musze kiedyś spojrzeć na Wasze przepisy i poszukać czegoś fajnego! Zmieniony przez - Robert2555 w dniu 2020-02-24 17:13:48
[...] sytuacja "bez wyjścia", i co wtedy??Medale i przygotowanie pod sport w tej kwestii niestety nie pomogą.Widzi Pan w sporcie jest to o tyle ciekawe że są sędziowie i przepisy, a niestety na "ulicy" tego nie ma.Dlatego czasem tez warto na treningu potrenować takie rzeczy jak łokcie i kolanka bo czasem naprawdę sie przydają [...]
Malinko, wiem, że się czepiam... uwielbiam Twoje przepisy, ale we wszystkich jedno mi przeszkadza - po gramach, skrót "g", nie stawiamy kropki. ;-) to tak jak po numerze "nr" ;-) Gdyby się dało, to dałbym soga, ale nie wejdzie...
PARKER .MR.LIFT Czy jesteście w stanie odpowiedzieć na moje pytanie ??? W końcu wolno startować czy też niewolno ??? Zamęt wprowadził u mnie też występ w zawodach W.P.C AKTUALNEGO REKORDZISTY ŚWIATA -Vitalija Ponomarenko. Czy ukraińcy i rosjanie mają inne przepisy niż my ???
nie ,to są przepisy miedzynarodowe ,wystarczy poinformować ipf,i zawieszają gościa,sądze ze ponomarienko juz nie startuje u nas!a napewno nie wystartuje,może inaczej czy w przeszlości był taki zawodnik co startowal tu i tu,ja sobie nie przypominam,wiec każdy moze zmienić federacje ale potem są konsekwencje,aby ponownie móc wystartowac musi dostac [...]
MR LIFT Widzę że komisja działa słabo,ponieważ dopatrzyli się mniej znaczącego zawodnika w kat.110 , a nie zauważyli w kat.90 gościa który został powołany do kadry w tym roku. Myślę że przepisy są chyba takie same dla wszystkich ? Co Ty na to ?
[...] ponizej promila mozna starac sie o warunkowe umorzenie 3 Wplaciłem na pomoc Ukrainie 2000zl-czyli niby dzialalnosc charytatywna,ale sad odrzucił to.OD lipca 2021 zaostrzyli przepisy po staremu bylo tak ze jak 1 raz i ponizej promila to zabierali na rok,to miałbym to w piz,dzie za miesiac bym odbieral prawo jazdy.Ale po nowemu jest od 3 [...]
z tego co ja zrozumiałem to szykują alternatywną wersje dla Multiplesport, czyli jest ta co była, ale jakby nagle okazało się że jakieś przepisy zabraniające pewnych substancji zostały wprowadzone, to Olimp wycofuje starą formułe, a wprowadza lub zostawia(jeżeli już będzie prowadzona) drugą wersje bez zabronionych substancji. FA swoje produkty [...]
[...] właśnie deregulacja wszystko zderegulowała (wystarczy mieć wiedzę i umiejętności, ale nie weryfikowane, czyli mówisz, że masz, i prowadzisz zajęcia. No, jest jeszcze zaświadczenie o niekaralności i wykształcenie średnie, ale zakładam, że nie o to Ci chodziło). Mam tu na myśli oczywiście przepisy państwowe, nie wewnętrzne tej czy innej federacji.
[...] sportu. Z tym ostatnim wiąże się weryfikacja przez kluby sportowe (jeśli tam szukamy zatrudnienia) lub Polskie Związki/Federacje Sportowe. Mam tu na myśli oczywiście przepisy państwowe, nie wewnętrzne tej czy innej federacji. Ja miałem na myśli PZS, nie dopisałem (skrót myślowy :-) ) Artysta, w takim razie załóż swoją działalność i na tej [...]