SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

prawidłowe

  • Miesiąc obwodówki... Jaki trening następny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] angażujesz kilka stawów naraz. Koryguj swoją technikę wykonywanych ćwiczeń oraz poznaj swój organizm. Pamiętaj, że proces budowania mięśni to nie tylko trening siłowy, ale również prawidłowe żywienie + odpowiednia regeneracja. http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html Zmieniony przez - dudee w dniu 2014-03-20 18:38:55

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 467 Data: 2014-03-20 18:38:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nic nei wiemy o tobie, gdyby te pomiary były prawidłowe maiłabyś nizłaąilośc miesni i kratę na wierzchu, ot solidnie umięsniona dziewczyna o bardzo niskim poziomie tłuszczu a zrzucając tak jak piszesz 4kg tłuszczu byłabyś na skraju śmierci @-)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1585 Data: 2014-03-02 20:03:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PPM a logika

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Raczej nie pyta czy takie rozwiązanie jest prawidłowe. Tutaj nie trzeba być omnibusem żeby zauważyć, że jedzenie niniejszej ilości kalorii niż potrzebują nasze organy do prawidłowego funkcjonowania jest złym rozwiązaniem dla kształtowania sylwetki, a przede wszystkim dla naszego zdrowia. Organizm, chcąc chronić istotne dla życia organy, jak mózg i [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1597 Data: 2020-10-25 00:12:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Morfologia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] które są bogate w kwasy tłuszczowe Omega-3 - tutaj też możesz wesprzeć się suplementacją. Pij dużo wody i trenuj, bo aktywność też dobrze wpływa. Produkty które utrudniają prawidłowe działanie szpiku kostnego i sprawiają, że liczba płytek krwi zmniejsza to min. wyusokoprzetworzana żywność, fast foody i przede wszystkim rafinowany cukier. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1764 Data: 2021-03-23 08:58:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Prawidłowe ciśnienie i tętno??

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie nic. tylko ja regularnie mierze sobie ciśnienie i się chciałem dowiedzieć czy to ciśnienie co wczoraj miałem to jest prawidłowe.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2786 Data: 2013-03-12 12:21:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia dla osoby z kontuzją

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jak skrecenie bylo 1,5 miesiaca temu to w zaleznosci oczywiscie od jego stopnia ale juz powinno byc znacznie lepiej trening jaki potrzebujesz to stabilizacyjny oraz sprawdzic czy napiecia w okolicach stawu sa prawidlowe ale to juz w musisz sie udac do specjalisty

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1536 Data: 2014-03-30 11:54:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastój?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] obowiązkowo owsianka+banan najcześciej w formie szejka kolacja serek wiejski twaróg ostatnio zainwestowałem w oliwe z oliwek i zapas tuńczyka robie sobie paste i z domowym chlebem. to taki przykład bo czasem jak czegoś nie mam to jem co jest pod reką wiec nie zawsze BTW jest prawidłowe:( Zmieniony przez - KpiterILL w dniu 2013-05-01 15:33:48

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1381 Data: 2013-05-01 15:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siatkówka. DYNAMIKA !

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] - systematyczność Hala: - nabiegi do ataku na najwyższych "obrotach" - sprinty zakończone rzutem - wsady do kosza na najwyższych "obrotach" (dynamika + prawidłowe ułożenie ręki do ataku) Plener: - sprinty na płaskim terenie - sprinty pod górkę - wbieganie po schodach - sprinty tyłem Jedne z wielu możliwości. Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 2010-10-31 13:37:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] f. odrywanie pośladków g. odrywanie głowy podczas wykonywania wyciskania 13. Zawodnik kończy próbę, gdy zabraknie siły lub zakończył się czas (3 min). 8. PUNKTACJA Za każde prawidłowe powtórzenie przyznawany jest zawodnikowi 1 punkt. Zwycięzcą zostanie osoba posiadająca największą ilość punktów. W kategorii amator w przypadku równej łącznej [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1316 Data: 2016-12-06 15:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arimidex albo ATD. I nic dziwnego ze masz wysokie libido przy takich dawkach testa.Kazdy mysli że jak E2 duże to zero libido a to nieprawda .Ważny jest STOSUNEK poziomu testosteronu do poziomu estrogenu a właściwie estradiolu. Jesli stosunek jest odpowiedni to i libido bedzie prawidłowe.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1285 Data: 2012-06-14 13:49:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aktualizacja strony?

    Post
    ATLETA

    ceny sa prawidłowe i aktualne członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2135 Data: 2003-07-15 17:03:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mateo!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Jak zamówisz koszulkę to dostaneisz prawidlowe hasło Zdr.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1699 Data: 2005-04-09 11:35:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból w barku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] nie chodzi o tego typu suplementację ,tylko konkretnie skierowana jako profilaktyka w ochronie stawów . właściwie dobrana suplementacja może być czynnikiem wspomagającym prawidłowe funkcjonowanie i regenerację stawów i ścięgien. Pamiętać jednak należy, że procesy naprawcze w ich obrębie zachodzą bardzo powoli i nie należy oczekiwać, iż po [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 391 Data: 2019-11-07 17:27:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie w związku z Revolutions Crack

    Post
    Odżywki i suplementy

    Prawidłowe. Wez miarke do ust i zapij woda.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2010-05-07 23:49:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc potrzebna!

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak jesteś początkujący to skup się na podstawach takich jak prawidłowe odzywianie i uczenie się technik treningowych na suple przyjdzie czas

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2016-10-02 11:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na rzeźbę dla nastolatka

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale zdajesz sobie sprawę, że wyrzeźbić trzeba mieć co ? Z niczego nie wystrugasz figurki. Potrzebujesz drzewa. Skup się więc na budowie masy mięsniowej. Weź jakiś trening z tematów podwieszonych i zadbaj o prawidłowe żywienie.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2016-07-08 21:22:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na rzeźbę dla nastolatka

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale zdajesz sobie sprawę, że wyrzeźbić trzeba mieć co ? Z niczego nie wystrugasz figurki. Potrzebujesz drzewa. Skup się więc na budowie masy mięsniowej. Weź jakiś trening z tematów podwieszonych i zadbaj o prawidłowe żywienie. zdaje i jak juz pisalem wczesniej troche cwiczylem wiec najgorzej to nie wyglada :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2016-07-08 21:28:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pływanie - przewrót powrotny

    Post
    Inne dyscypliny

    Potrzebujesz raczej kogoś, kto pokaże Ci prawidłowe wykonanie na żywo.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2012-10-27 20:06:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boster tescia po kuracjach

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tłuszczu. Ogólnodostępne boostery testo absolutnie niczego nie przyspieszą, a jak trafisz w krzaka, to jeszcze narobi problemów. Jak u Ciebie wygląda odżywianie? Po ostatnim cyklu przeprowadziłeś prawidłowe pct? Szkoda, że nie masz aktualnych wyników badań. Często problemy z sylwetką, czy zdrowiem to jednak pewne echo mieszania w hormonach.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1625 Data: 2017-02-24 09:31:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • posilek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tj. właśnie prawidłowe rozwiązanie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2009-06-16 17:44:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)