SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pot

  • Bieganie, tempo -kilka pytań,

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] 50-60m i biegniesz na maxa, po jego skończeniu powoli wracasz do normalnego tempa i jak poczujesz się "stabilny" to dajesz znowu to samo. Ważne żeby nie przesadzic, dac mięśniom mozliwosc na regeneracje, no i wazna jest woda po treningu, najlepiej mineralna, żebyś się po zbyt długim treningu z elektrolitów nie wypłukał (przez pot)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2908 Data: 2009-06-25 16:54:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik buff3

    Post
    Usuniete tematy

    [...] - 8/8/6 25 kg brzuch: -allahy - 2x15 http://www.youtube.com/watch?v=My_mjCxxPPQ&feature=youtu.be 66x8 http://www.youtube.com/watch?v=rMB8aGZ9qmw&feature=g-upl 71x6 http://www.youtube.com/watch?v=O9Jk6-2B_Fw&feature=context-gau drop set cholernie ciepło dzisiaj, pot się lał, duszno, ale nie było lipy, na brzuch jakoś siły brakło już ;)

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 14345 Data: 2012-08-06 15:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sauna a trądzik ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Pot nie powoduje trądziku, wręcz przeciwnie. A sauna jest wypas na wszystko. Mozesz smialo isc napewno ci sie nie pogorszy.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-20 23:41:08 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Chłopie sam sobie gotuj Poszukaj tutaj przepisow i do dzieła. A tłuszcz to nie jest pot, choć dziś spotkałam spam o diecie cud, w której tłuszcz wydala się z moczem

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3475 Data: 2008-03-01 14:45:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadmierne pocenie się !?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Bywaja takie przypadki, że pot po prostu leje się strumieniami, Jeśli tradycyjne sposoby zawodzą, stosuje się leczenie botoksem, wstrzykuje się pod pachy, czy inne części ciała minimalne ilości ( oczywiście w specjalistycznym gabinecie), niestety cena to 2.000 za obie pachy. Ale radziłabym sprawdziś hormony ( w tym tarczycę)pozdr

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-20 19:40:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadmierne pocenie się !?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] to po dluzeszej chwili przestane sie pocic ale jesli jest chodz troszke cieplej to poce sie caly czas dodam tez ze ciagle jest mi cieplo i ja juz nie wiem co zrobic bo ten pot ani nie smierdzi ani nie odbarwia ubran i wyglada na to ze to sama woda jest albo w wiekszosci, no i ostatnio tez zaczely bardziej pocic mi sie dlonie poradzcie cos bo [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-06 20:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadmierne pocenie się !?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] na podlozu nerwowym albo hormonalnym. Ale chyba to pierwsze bo jak np. ktos z rodziny przyjedzie i mam sie isc przywitac to odrazu czuje jakby takie goraca i pojawia sie pot Może nie jestem jakimś tam specjalistą ale wiem coś na ten temat Piszesz nie jesteś gruba ale sie pocisz?To pewnie chodzi o podłoże nerwowe.Za bardzo koncentrujesz sie na [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-11 21:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Motta Kulturystyczne

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] O tym, ze jest sprawiedliwe, ze nie patrzy czy masz dobry samochod albo pozycje, ze wazy tyle samo dla kazdego itp. Pamieta to ktos? Dobry tekst byl ;) No i animala reklamy, potlumacze z lekka bo na forum lekko szukajac nie znalazlem a jak ktos nie zna angielskiego to sie nie podnieci a warto ;) (Czasem niektore zwroty trudno przetlumaczyc wiec [...]

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-28 15:25:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] postaram się wyjaśnić}:-( Barki zrobione baaardzo szybko w połączonych seriach,ale bardzo pasuje mi takie łączenie ćwiczeń trening bardzo szybki,mięsień wymeczony,pot płynie na podłoge%-) Barki: -wyciaskanie sztangi siedząc/unoszenie hantli w przód x4 -podciaganie sztangi wzdłuż tułowia/unoszenie hantli na boki x4 -przyciaganie linki [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 7176 Data: 2016-07-01 13:03:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poczatkujaca na silowni- watpliwosci

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] niz zmeczona , na drugi dzien troszke czuje cwiczone miesnie przy bardziej gwaltownych ruchcach, ale nic strasznego. OK to rozumiem, ze tak ma byc? :) i nie chodzi by pot splywal litrami, karetka wiezli mnei do domu a nastepnego dnia dzwig wyciagal z lozka? ;) czy moge chodzic codziennie? czy w rzezbieniu sylwetki tez potrzebne sa przerwy, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1172 Data: 2010-02-10 15:47:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pośba!!!?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Również polecam z rana naczczo Sam teraz jadę 45min na RT odrazu po wstaniu i po zakończeniu aerobów pot leje sie ze mnie strumieniami pozdro

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-19 16:30:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Golenie pod pachami...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] włosowych wątków Jasne, że owłosienie pod pachami nie ma większego wpływu na pocenie się, jednakże nie należy zapominać, że przykry zapach nie jest wydzielany przez sam pot, lecz przez bakterie (i inne małe stforki ) które w nim się zagnieżdżają - bardzo chętnie na tychże włoskach, tam łatwiej osadzają się wszelkie substancje [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-23 22:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • teraz załozyłes post oi pisze ze wiczysz 9 miesięcy wczensij zakładałes pot i pisało że ćwiczysz 10 staż treningowy u Ciebie spada w dół???

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-01 15:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie trenujecie

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    Za***ista siłownia!Wyposażona na "Sewimie"(mój ulubiony sprzęt,zresztą gdzie indziej są maszyny na wolne ciężary typu Hammer Strenght?!)O atmosferze nie wspomnę,zwłaszcza,że mogę obserwować przygotowania i różne okresy treningowe zawodników(Masza szykuje się do M.P. waży "paczkę",a mięcho chce z niego wyleźć na zewnątrz ).Nawet [...]

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 17956 Data: 2006-04-03 08:56:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] blacoov sportowa sylwetka w 12mc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Wspiecia na palce jednonoz 3x15(2) 12kg hantelka +dodatkowa seria obunoz bez obciazenia na koncu Trening moze nie wyglada na jakis niewiadomo jaki, ale po wykrokach to pot juz sie lal na podloge. Przysiady dzisiaj wyjatkowo silowo, zawsze to cos nowego i od czasu do czasu zamierzam zmieniac system wykonywania danego cwiczenia. 90kg to [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6087 Data: 2017-07-19 08:50:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JJGR i box VS krav maga

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Gracie: "Nie liczy się krytyka ani nie człowiek który wytyka jak silnego powalił człowieka. Szacunek należy się człowiekowi który jest na ringu, na którego twarzy widać pot, krew i pył. Który błądzi i poszukuje raz za razem, ktory doswiadczył wielkiej radosci, wielkiego poświecenia i poświeca sie godnym ideom. Który wie,ze jego triumfem nie [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 8199 Data: 2002-12-12 10:19:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glowa boli OKRUTNIE!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    a nie masz czasem problemu z nerkami , moze jestes czasami poddenerwowany , wystepuje zimny pot , drżenie mięśni albo jakieś inne niepokojące objawy ?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 14911 Data: 2004-04-13 16:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak nie dałem rady zrobić 12 powtórzeń. Przy zwisie na drążku puszczał chwyt, miało być 20 powtórzeń. Sam trening zajął mi 30 minut mniej. Niby mniejsze partie ćwiczyłem ale pot lał się obficie - może nowy spalacz działa :) Dzień po bolą ćwiczone grupy mięśni. Muszę poczytać o splicie. Myślałem, że dla początkującego to raczej FBW. Mój plan [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 11703 Data: 2015-04-29 19:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czwartkowy trening wg nowego schematu. Dla ćwiczeń dwuręcznych podany ciężar obu sztangielek. Podkreślone ciężary gdy przesadziłem - rozjeżdżała mi się technika w ostatnich powtórzeniach. 1. Orbitrek 10 min. 2. Wiosłowanie sztangą podchwytem 15-12-10-8 ------ 30-40-50-60kg 3. Podciąganie szerokim chwytem do klatki piersiowej 12-10-10 - wyszło [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 11703 Data: 2015-04-30 22:01:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co teraz??jaki plan?

    Post
    Trening dla początkujących

    I co, dalej nie czules ani pompy, ani zmeczenia? Lol za malo kg, ja w FBW robie po 3s na kazda partie kazdego dnia i jest to bardzo wyczerpujace, pot cieknie strumieniami. To kolejny stereotyp, "ze trzeba robic duzo serii, zeby byl efekt"... g**** prawda, za malo kg dales, ze nie czujesz nic imo Zmieniony przez - jedigrom w dniu [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1974 Data: 2008-06-28 00:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)