Chociażby sauna poprzez pot wydobywa się wiele substancji toksycznych z organizmu,poczytaj może o okresie trwania substancji w organizmie .Co na oczyszczenie czytałem o jakiś plastrach chińskich ale czy to działa nie wiem .Na jednym ze sklepów internetowych są tabletki które wspomagają powrót do homeostazy organizmu ,miedzy innymi pomagają [...]
[...] mniej- ale to one najlepiej zaczynaja wygladac, taka jedna seria troche trwa,trzeba zapuscic ulubione muzyczke,wyobrazic sobie ze nad toba stoi scharzeneger i cie obserwuje:) i trzeba przyznac ze sie leje pot jak h.. tak przy 30 juz, ale potem milo popatrzec zaraz po skonczonej seri na napopowane miesnie, przerwe miedzy seriami mam min 7min
[...] do jakiegokolwiek sklepu narciarskiego lub turystycznego i tam Ci pokażą pewnie całkiem sporo różnych rodzajów. JEdnemu będzie pasować bielizna z decathlonu a drugi będzie potrzebował markowej za 200 zł sztuka żeby się komfortowo czuć:) Pamiętaj że oprócz bielizny musisz się zaopatrzyć w resztę warstw, bo co Ci po tym że Ci pot odprowadzi z [...]
pocenie nie jest normalne bo ja się aż tak nie poce albo trochę a u mojego kolegi pot leci wręcz strumieniami... a keśli ktoś się uprze, że odżywki są mu potrzebne a i tak (w innych widzeniu) już są bardzo silni i bardzo(za badzo) rozbudowani to jak przetłumaczyć, że już dosyC??
[...] trzymac, najlepiej przed treningiem 30-40 minut popijajac kawa lub biorac te tabsy z kofeina... ja tam zawsze lubilem 80mg( osobiscie mialem takie sajdy: blady jak sciana, pot z czola, drzenie rak, nadpobudliwosc, z sercem mi chyba cos ***lo dopiero przy 120-150 bo aeroby to na siedzaco robilem) i popijac kawa (czerwona, marki nie podam) z 4 [...]
[...] tyle niedobrze że w miarę naturalnego uśmiechu nawet nie była w stanie z siebie wydobyć. Podczas biegu czy innego wysiłku organizm stara się schłodzić odprowadzając do skóry pot który parując ma obniżyć temperaturę. Blokując to zaczyna się gotować w sobie nasilając tylko ten proces. Efektem czego zamiast krew iść do mięśni i wykonywać pracę [...]
Wiesz logiczne jest to, ze biegnac nawet truchtem - czlowiek sie spoci duzo bardziej niz na rowerze... A co do oceny miarodajnosci aerobu poprzez pot to, dla mnie glupota - bo niech mi osoba, ktora sie z tym zgadza powie, czy w basenie moj trening byl dobry czy nie, po tym jak sie spocilem... dziekuje pozdrowienia...
dzięki ale słyszałem na forum że po tym fenugreeku śmierdzi mocz strasznie i pot:/ a ten mocny to jest "test a boost" ?? bo nie wiem gdzie go można dostać? dzięi
Czy ja wiem jak się ostro spocisz to może nieźle Ci dac popalić niestety brwi zatrzymują na sobie pot taka w sumie ich rola ochronna by nie docierał od do oczu, poza tym każdy ma inną mimikę twarzy podczas treningu możesz nieświadomie napinać te rejony ja bym zluzował treningi może nie całkiem odpuscił ale przeleciał tydzień bardziej technicznie [...]
[...] bierze po 100kg przy wlasnej masie 75. Ja nie chodze na silownie zeby sie op*****lac, ale nie mam zamiaru rzucac sie na nie wiadomo jakie ciezary, Przy 4 serii (65 kg) pot ciekl mi po jajach. Doskonale sobie zdaje sprawe ze mam strasznie slabe prostowniki. Jednak nie mam zamiaru zrobic sobie krzywdy.... Super ze wy jestescie takie zaj**iste [...]
pio ja mam podobnie, najczęściej jak jest duszno na hali. Objawia się to silnym bólem głowy w okolicach oczu a po powrocie do domu-dreszcze, pot, czasem wymioty. Dziwne ale pomaga-ziewanie... Byłem u lekarza i stwierdził że są to migrenowe bóle głowy i .....nic. Wszystko dzieje się tak jak dawniej.
Yy zalezy kto jaki ma pot; ). U mnie czuć było tylko jak się spocilem na treningu i doslownie przylozyles nos do skóry i powachales. Nie wiem jak żyjesz z ziomkami z silki ale raczej tego sir nie robić
Jakiej roznicy oczekiwales ? Spodnie mialy z tylka rano spadac, czy co ? Pot sie mial litrami lac ? Moze czas sie nauczyc co to znaczy: "suplement wspomagajacy diete" ...
nie rozumiem,pod sztuki walki mam ulozyc sobie zwykla diete na mase ??i dobrze bedzie to funkcjonowalo??chodzi mi o przyrost miesni i o zrzucenie/ew. nie przyebieranie tluszczu.Treningi mam 3-4 razyw tyg. i jest ciezko,przychodze do domu to mozna wyciskac z koszulki pot:) doradzcie cos mi :)dzieki i pozdrawiam.