hehehe , to nie Tur, ale mysle ze spokojnie mozesz mu zaufac jezeli chodzi o inse. Chce Cie jeszcze o jedno zapytac czy to nie jest prawda ze po kuciu insa mozna dostac cukrzycy? Slyszalem cos takiego ale jeszcze popytam. Pozdrawiam. Ps. Podczas brania insy pot straszni smierdzi
Dzisiaj nastapila z kompleksem sztangowym. Podciaganie do brody x6 Wioslo szeroko x6 Zolnierskie x6 Dzien dobry x6 Przysiad z wyciskaniem x6 Rzymski martwy ciag x6 Wszystko jako calosc, nastepnie 60s przerwy i powtorka. Ogolnie zrobilem 6serii z nastepujacym ciezarem. 1seria 30kg 2 seria 32kg 3 seria 36kg 4 seria 38kg 5 seria 39kg 6 seria 40kg [...]
Mam to samo , ale ja już dawno to zdiagnozowałem u siebie , POKRZYWKA reakcja alergiczna jestem uczolony na swój pot , zapewne ty masz to samo co ja , mi pomaga podczas ataku Alermed lub obojętnie jakie leki alergiczne .
[...] Jesli poca sie stoy, dlonie czy pachy mozna zastosowac nowoczesne leki regulujace poceniae - Etiaxil na przyklad, lub dostepne ogolnie antyperspiranty i kremy przeciw potliwosci... Natomiast na twarz nic takiego jeszcze nie wymyslono.. Moga pomoc kremy - tzw matujace - zaleznie od producenta maja one rozne skladniki, ktore pochlaniaja [...]
curara, krem nie ma problemu z żadnymi "zaciekami". Pot mu nie szkodzi, nie robią się żadne smugi, więc luzik. Stosujemy go na noc, czekamy 10 minutek i możemy spokojnie spać - tak jak napisałam, nie barwi poduszek czy pościeli. Jest bardzo subtelny i jak chcesz osiągnąć mocniejszy efekt - po prostu smarujesz się codziennie :-) Również dobrze [...]
[...] poszukuję niestety ;/ Otóż trza mi czegoś wyrównującego koloryt skóry (fluid, olejek, itp), czego mogłabym używać na dzień do pracy. Jest jedno ale. Pracę mam fizyczną i pot się ze mnie leje (po zajęciach mam na twarzy plamy z soli). Czyli musi być to coś delikatnego, niezapychającego. Macie może pomysł? Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu [...]
[...] 20,3/0,9/1,7 10 ml oliwy 0/0/9,2 18:30- 19:00 100 g brzuszków z łososia 14,3/0/26 ale przemyślałam to , co piszecie. Te forum to zbiór ludzi którzy wiedzą naprawde dużo i potrafią podpowiedzieć. Wiem to, dlatego podeszłam na poważnie do sprawy. Licze na was, i odsuwam mój upór na bok, ponieważ to bezcelowe. Chce zrobić to raz i porządnie i już [...]
[...] Je wszystko, wliczając w to psujące się warzywa, brud, mocz, odchody, robaki, gnijące ciała zwierząt, a nawet narośle rakowe innych świń lub zwierząt 4. Żołądek świni potrzebuje tylko 4 godzin do strawienia tego paskudnego pokarmu, „zwracając” toksyczne jedzenie do ciała. W przeciwieństwie, np. krowy mają złożony system trawienny, [...]
no naturalny napewno lepszy jak wszystko zresztą. Dziewczyny chyba nie masz bo w ogole bys nie rozwazal jedzenia kilka razy ed czosnku, takze wpołczuje całemu twojemu otoczeniu xD. Btw po czosnku nie tylko z ryja wali, ale tez pot specyficznie ni i bardzo nieprzyjemnie śmierdzi
+ 10 kg do masy i bylbys masakrator przy takim bf Mimo wszystko jest bardzo dobrze , sog za wylany pot Ps . lukamator , idz spakowac tornister zakompleksiony dzieciaku . Wszystkich podejrzewasz o "wspomaganie" , a sam juz na stracie przygody z silownia pakujesz w siebie kreatyne ?! Dla mnie jestes zwylym hipokryta
[...] dzieki wielkie. doloze odzywki, bo nie chce mi sie tyle gotowac. odzywka chyba dobre bialko. przysiady beda, martwy tez bedzie. przetestowalem, daja za***iste rezultaty, pot sie leje, tetno wzrasta i o to chodzi :D HIITa bede robil przed przemianami mleczanowymi, wiec na miesnie nie zaszkodzi za bardzo. wiadomo, ze najwazniejsza jest dieta, [...]
DZIEŃ 10/100 k***a trzeci raz dodaje wypiske... Odechcialo mi sie k***a pisać. TRENING BARKI 1. Military press 40/50/60/70kg 2. Wyciskanie hantli 10/10/8/8 3. Unoszenie bokiem 4 x max (ost. drop) 4. Unoszenie przód 3 x max 5. Unoszenie w opadzie 4 x max SUPLEMENTACJA Mono - 5g+5g, 4 x omega, 2 x zma, OXY - rano + 30 min. przed treningiem AERO [...]
Jak amator to nie biegaj poniżej -15. Ubranie przepuszczające pot, koszulka taka najważniejsza, cienka czapka, rękawiczki, zwykły dres. Co do planu to zacznij od tego tygodnia co robiłeś ostatnio, ew. od wcześniejszego, dasz rade :-) PS: nie zakładaj 2 bluz(lepiej 2 koszulki) no chyba że tempo około -20. W sumie to wyjdź i sprawdź. Jeśli jest Ci [...]
[...] specjanym plynem poleconym przez dermatologa ktory nie bedzie podraznaic skory itp itd ... gdy bedziesz delikatnie myc twarz rano i wieczorem to nie powinnienec miec klopotow ze skora, byc moze za mocno trzesz twarz recznikiem, straj sie dotykac delikatnie twarzy recznikiem i czekac aby woda sama w niego wsiakala ... a nie przejezdzac nim po [...]
[...] ladnie sie rzezbily rozmiar ubran faktycznie byl troche mniejszy ale nadal pokrywalo to wszuytsko sporo tluszczu...czyli np.jesli bede robila same kardio np. w pon.srode i pot a trening silowy we wtorek i czwartek to bedzie dobrze czy moze na odwrot..przepraszam ze doputuje sie az tak bardzo ale sami widzicie ze zrobilam duzo bledow i nie [...]
ej ja sie z Was smialem, ze sie ludzi czepiacie ale uwierzylem dopiero gdy zobaczylem :). Przyszedl do mnie kumpel bo chcial cwiczyc, machnal 10 razy sztanga bez rozgrzewki, potem sobie biceps zrobil z 3 machniecia, a potem uciekl do domu, bo sie zmeczyl jak nie wiem, a pot sie lal. Jeszcze najsmieszniejsze to to ze zadal mi pytanie "czy w [...]