porandojin

Cześć dziewczyny, miałam pisać do Was :-) też właśnie mnie jakiś bakcyl dopada, jak na złość akurat teraz coś nas atakuje, ale nie damy się Madzianna ! :) Porandojin wiedziałam, że Cię wybiorą :-) przeglądałam Twój dziennik, podziwiam i zazdraszczam, super sylwetka, może mi też kiedyś uda się wystartować w zawodach... :-D

Sztanga oblepiona papierem ściernym %-)? Tylko taką siateczką, aby z łap nie wyślizgiwała się %-) A spodnie to długie miałam. ;-)

porandojin albo męża trzeba nauczyć.;-)%-) KONTROLA Jest dobrze. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dc7e634b552b4844adf35f9463a5a1b5.png Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2013-06-30 11:11:26

Super motywacja, więc ja też http://www.sfd.pl/Porandojin%2Fpodsumowanie%2Bfoto_str_47.-t916081.html

o, super, dzięki porandojin!

Bull, nie wpisywałam tego sama tylko wybrałam opcję z podpowiedzi, także jest to błąd w systemie. Arphiel - jasne, że wybaczę ;D Przynajmniej się człowiek czegoś nauczy :) Porandojin, witaj, Thorgal wiecznie żywy ;D Zmieniony przez - aaricia w dniu 2013-03-26 22:47:57

Porandojin, no moja główna wada to perfekcjonizm, jak widać w nadmiarze bardzo szkodzi bo nic nie wychodzi dobrze kiedy człowiek sobie założy za ciasny kaganiec. Determinacja i motywacja jak najbardziej ale też umiejętność podnoszenia się po porażkach. To jest co czego muszę się nauczyć ;)

Heheh, Porandojin, nie ma to jak lekki bacik z groźbami :)) NIE ODPUSZCZĘ :)

[...] się dźwiga dziennie ciężki obosieczny miecz, dzidę, przerzuca tonę żelastwa nad zlewem, to może być problem z motywacją. Kiedy miałaś regenerację (wiem, że miałaś przerwę, ale liczy się co robiłaś), albo chociaż dzień dla siebie? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1559aad5328d4aee8c5c6f030d193a1b.jpg Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-09-04 14:01:02

porandojin - dziękuję:-) Patrząc na Twój dziennik, już wiem z kogo mam brać przykład:-)) DNT 26.08.2014**Tydzień 1**Dzień 2 Dzisiaj większość czynności wymagających użycia siły dotkliwie odczuwam. Nawet okno otwierałam na raty%-) Miska: Warzywa: pomidor, kapusta biała, papryka czerwona, szczypiorek, marchew Przyprawy: sól, pieprz, natka [...]

ja też tak myślałam i graty PS fajny medal Zmieniony przez - porandojin w dniu 2014-06-21 16:21:32

[...] skrzyp, przetacznik. Ciecze - woda min 1,5l, herbata biała x1, kawa x2, zioła 0,75l. Micha dzisiaj taka: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ed8f9ccfb0b546d6a30dad6816cb8bbd.PNG A to moja masa ciecierzycowa z mrożonymi zmiksowanymi malinkami. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b3c2c8aa7e9d48f7a45621ae223560cc.JPG Zmieniony przez - porandojin w dniu 2014-04-02 17:29:19

[...] Suple - Omega3, Mg, Cynk. Ciecze - woda 1,5l, herbata zielona x4, kawax4 (trzeba zacząć ograniczać). Od startu w konkursie chce mi się non stop owoców:-?. Micha: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9a9abff0141d4934ab671d715cecc118.PNG Zmieniony przez - porandojin w dniu 2014-04-09 21:43:50

[...] Ciecze - woda 1l, kawa x3, herbata owocowa x1, wino x1. Warzywa - kapusta pekińska, sałata, pomidor, ogórek, papryka. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7f7b71bd5b614128916340fa5b53e263.PNG I mój wypasiony obiadek z pstrągiem w roli głównej. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2f986c704cac4852952d15b6eba87656.JPG Zmieniony przez - porandojin w dniu 2014-04-20 12:35:14

[...] już z górki było. Zawsze tak mam - dostaję powera, ale ból czasem jest nie do zniesienia. Suple - Pokrzywa, skrzyp. Ciecze - woda 1,5l, kawax3, zioła 0,75l. Warzywa - papryka, rukola, pomidory, sałata lodowa, cebula, pieczarki. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9cf108763a3846f6adee04042397797a.PNG Zmieniony przez - porandojin w dniu 2014-04-26 14:36:16

[...] do tego te moje zatoki. Mam nadzieję, że wirus, który krąży wokół mnie chociaż oszczędzi moje gardło tym razem. Suple - Omega3. Ciecze - woda 1l, herbata owocowa x 6, kawax4. Warzywa - pomidor, sałata, por, ogórek kisz. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f4ee7904e9f742dcb85938fb8458e03c.PNG Zmieniony przez - porandojin w dniu 2014-05-06 18:00:50

[...] po to, żeby go zaraz zmyć. Nie wiem, jak to możliwe, ale ten specyfik ma identyczny zapach, jak mój pot. Nie wiem teraz - masełko zwyczajnie wali, czy mój pot pachnie winogronem}:-(? A może to od zbyt dużej ilości herbat owocowych? W każdym razie na pewno nie wsmaruję go w moje ciałko. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2014-05-15 18:28:30

[...] ogóle nie umiem zmierzyć, bo nie mogę dobrze skóry chwycić. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bc62ec2af0b4447d96f769aaad9e30df.JPG Warzywa - pomidor, papryka, sałata, cebula. Ciecze - woda 0,75l, herbata zielona 0,5l, kawa x1. Suple - ZMB. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/47b13334179744aab5f59a36ef3e8fd2.PNG Zmieniony przez - porandojin w dniu 2014-05-19 01:06:08

Porandojin - ja też jestem pełna podziwu, jakbym miała tak pracować na nocki i niedosypiać to bym w połowie konkursu odpadła %-)

[...] dłoniach chyba nigdy nie doleczę, nie mogę zgiąć palców do końca. Ze względu na brak czasu po południu zrobiłam od razu Zestaw Promocyjny x170. Lało się ze mnie strumieniami. Tyłek twardy, jak kamień, nawet odpoczynek na podłodze bolał. Rozciąganie po wszystkim zrobione długie i dokładne. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2014-06-11 11:41:41