porada

czesc chcialbym sie dowiedziec czy moge stosowac olimp carbo razem z profi whey mass

Jak zrobić jak najwiencej pompek jakie ułożenie, mam z tego test jak najwiencej zrobić???

jaki rodzaj odżywek jest najlepszy na masę? oczywiście poza dietą bo dieta to podstawa. i czy kreatyna jest dobra na masę?

Okay, czyli tak, mam sobie masować dalej, chciałbym dojść do wagi 76-77. Co po tym jeżeli dojdę do 77 kg, zostać na swoim zapotrzebowaniu dziennym czy jak

czy jest sens polaczyc cm3 z HP I XP ? albo czy brac dekstoroze do tego

Zastanawiam sie czy mozna robic mase na diecie białkowo tłuszczowej jedzac weglowodany tylko na sniadanie i po treningu

http://www.youtube.com/watch?v=KRINALBJrZo -> by Marcin Jabłoński

jaki polecili byście propionat? chodz mi o to którego jest najmniej wy***ek?

pojawiają się czerwone plamy na tułowiu są ok.3 dni i pojawiają się w odstępach około 1 miesiąca

Opłaca się kupić gainer1 z vitalmax ? Do diety?

co polecacie na budowe masy miesniowej z firmy Vtrec?? myslałem na BCAA i białkiem

co myslicie o polaczeniu no muscle pump z muscle up protein??

Witam mam problemy z tarczyca jakie mozęci mi polecić suplementy na redukcje tkanki tłuszczowej

CZY MOŻNA POŁĄCZYĆ Gaspari Nutrition - Size ON Max Performance Z MONOHYDRATEM ?

http://zapodaj.net/d83bba332cdd5.jpg.html co to jest na skórze

siniec pod okiem po uderzeniu w głowę-co robić

... http://www.youtube.com/watch?v=i1CVLZkIIcg&feature=related

W jakich ilościach brac bialko ? Czy brac bialko przed snem ?

Jak brać carbo z kreatyną??Poradzcie coś

nic mi masa nie idzie mam ciezka robote fizyczna czy to od tego