porada

[...] były wykonywane - badz byly - a wyszły nieprawidłowo - prosze o informację. Zebysmy się dobrze zrozumieli, ja w miarę konkretnie się do tego zabiorę, ale z racji iż jest to porada przez internet - istnieje wieksze ryzyko niedomówień, stąd też proszę o skrupulatność. Wypełnij profil, będziesz mógł mi wysłać PW gdybym zapomniał o tym temacie. [...]

[...] dziennika. Teraz tak! Jeśli są jacyś chetni do prowadzenia dziennika to proszę o zgłoszenia tutaj pamiętajcie jednak ze jest to jedynie zabawa i forma mobilizacji wiec nie ma tu nagród itp ale na pewno fachowa porada i pomoc w razie potrzeby. Puki co jest Damian, Paweł S, w późniejszym terminie może i ja :)! Za pewne jeszcze inny Marcin. Pozdr

[...] Molu, Marcin post wyżej napisał "...chetni do prowadzenia dziennika to proszę o zgłoszenia tutaj pamiętajcie jednak ze jest to jedynie zabawa i forma mobilizacji wiec nie ma tu nagród itp ale na pewno fachowa porada i pomoc w razie potrzeby..." Więc jak jesteś chętny zapraszamy serdecznie ;-) Zmieniony przez - Golden4 w dniu 2012-01-30 14:48:11

porada nic tu nie wskóra, jedynie Twoje doświadczenie, to co się dzieje w Twojej głowie

moja porada? za kilka tygodni odczujesz mega skutki przetrenowania. organizm i mięsni poza treningiem potrzebują regenracji

[...] 0 na tłustsze, jeść tłuste twarogi czy jogurty. Nie widzę, nie znajdę takiego powodu. Raz, żeby nabijać tłuszcze masz lepsze źródła tłuszczu niż twaróg, jogurt, mleko, pada porada żebyś kupował takie produkty, tym bardziej w diecie nie masz ani jednego, zero, źródła tłuszczy nienasyconych. Same nasycone i jeszcze więcej? Przydałaby się raczej [...]

jedna porada dla egona czy tam fanatyka- modowie sa jak rzad polski wyzej niz oni nie podskoczysz i nawet jakbys mial racje to kto jest u wladzy...?

Fizjoterapeuta póżniej .Teraz oszczezanie łapy. Moja sugestia,NIE PORADA jest taka: iniekcje dostawowe z kombinacji trzech srodków.Depomedrol , lidokaina i Zeel T Heel. Nie ostrzykiwać sciegna lecz iniekcje bezposrednio dostawowo w odstepach 2 tygodniowych.Trzy zastrzyki. Koszt około 70 zł za wszystkie.Zastrzyk podaje lekarz - NIC NIE BOLI. Po tej [...]

o ****a to moja pierwsza porada w dopingu ,jezu chyba sie na***ise ze szcescia ______________________________________Witam Braci Koksiarzy!!! -by NOVY__ ________________________________ Polska...Wrocław...Śródmieście http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108727

najprawdopodobniej temat założyła młoda osoba, (a nie sportowiec), moim zdaniem porada jest jak najbardziej poprawna, jesli w miejsce fast foodów, batonów itp wrzuci sie nawet bardzo duża ilośc owoców - doprowadzi to do zamierzonego efektu. Mnie się wydaję iż w wielu wypadkach redukcja w ujęciu sportowym rozni się od odchudzania w ujeciu domowym, [...]

haha o k***a chciałbym zobaczyć te poprzednie cykle, zacznij czytać bo wszystko już było setki razy opisywane. Ostatnio typek na siłce pochwalił mi się, za poradą kumpla robi piramidkę z metki 7 tab wzwyż przy wadze 68kg.. nie radź się zielonych w temacie bo źle na tym wyjdziesz.

[...] Ryz brązowy 100g Pierś z kurczaka 100g Brakuje porcji warzyw. 11:00 - 12:00 Trening 12:00 - posiłek potreningowy Nie wiem co tu wpisać, bo w wielu tematach powtarzała się porada, żeby nie używać odżywek na początku, bo sama dieta zapewni dobry progres. To nie wiem, czy mam jednak kupić i wpisać tu np. 60g Carbo? Jeżeli już proponuje odżywkę [...]

masz a coś więcej, może jakaś głębsza porada o ile da radę ? :)

wiesz..lepiej napisać, bo jeszcze autor pomysli, ze owa porada Agresorka jest na powaznie i dowali z bialkiem do pieca ;-)

[...] ? zycie ! , mam swoje zycie i chce spuscic troche z brzucha , wiec napisalem .... ale nie wszyscy rozumieja ze nie ktorzy nie maja czasu na prawde nie mam czasu nawet na przeczcytanie paru postow w swoim temacie a co dopiero szuakc w innych odpowiedzi , kazdy czlowiek jest inny i na kazdego czlowieka powinna byc inna porada w sumie....

Nie czytaj zadnych we-dwoje, ani innych Pani domu, bo to jest porada dotyczaca racjonalnego zywienia dla osoby nietrenujacej ciezko na silowni. Zakladam, ze jak juz chodzisz na silownie to trening krecisz dobre. Jesli chodzi o zatluszczenie to w 3 tygodnie nie mogles zauwazyc jakiejs drastycznej zmiany niewiadomo jakbys jadl. Pewnie troche Ci [...]

prosta porada idz do dermatologa, on na pewno przepisze Ci cos dobrego. Tradzik nie jest duzy widzac na zdjeciu takze jakies kremy lub masci powinny pomóc. ewentualnie mozesz kupic witamine PP i B2 ale one sa na recepte takze najlepiej bedzie jak wybierzesz sie do dermatologa, lepiej wczesniej niz pozniej. Pzdr

alebrecht--o cenna porada czemu mam nielaczyc superki i trenu??? nandrol + tren = gino prawie pewne

[...] KruQ - " Musisz celować albo w inne T3 albo dać większą dawkę....", "A poważnie to z Unipharmy to tyle wałków lata, że może sprawdź co tak naprawdę masz" - i to się nazywa porada, za co Ci dziękuję. "Z czymś takim" - nie rozumiem o co Ci chodzi. Nie posiadam wiedzy praktycznej, także chciałem zasięgnąć owej wiedzy od innych osób, które miały [...]

chodzi o masę.. l-karnityne chce brać tylko po to zęby mnie nie zlało jak prosiaka bo po tym co jem nie zatłuszcza mnie aż tak bardzo. podchodzę racjonalnie ze im więcej zjem tym więcej mnie przybędzie i więcej mnie zleje i dlatego tez mam problem co kupić by wspomóc w miarę rozwój mięśni niz sadliska :) jakiś pomysł porada ?:)