porada

Witam Najpierw cos o sobie: Wiek 23 Wzrost 176 Waga 75 Ćwiczę 7 miesięcy, najpierw było fbw i 5x5 traktora, teraz już 10 tydzień ćwiczę planem z etapu 4. Juz dość długo jadę na tym planie ale to dlatego, że za poradą jednego z użytkowników forum miałem zostać jeszcze jakiś czas przy tym planie, ponieważ zauważyłem, że na początku kaleczylem [...]

Witam Najpierw cos o sobie: Wiek 23 Wzrost 176 Waga 75 Ćwiczę 7 miesięcy, najpierw było fbw i 5x5 traktora, teraz już 10 tydzień ćwiczę planem z etapu 4. Juz dość długo jadę na tym planie ale to dlatego, że za poradą jednego z użytkowników forum miałem zostać jeszcze jakiś czas przy tym planie, ponieważ zauważyłem, że na początku kaleczylem [...]

Ja jestem daleki od tego, by Ci cokolwiek polecać bądź odradzać. Jeśli masz problem to przysiady mogą zwiekszyć dolegliwości bólowe. Pierw wizyta u specjalisty, a później ewentualnie porada w tym temacie.

[...] jak clenbuterol... ...nie wszystko jest dla kazdego bo znam ludzi co zatruwali sie na cofeinie... ..ja zawsze powtarzam że do konia to trzeba z głową... ...nie jest to żadna porada ale cykl 9 dni i dawka nie wieksza jak 200mg co tez nie oznacza ze co niektórych wyrwie z butów... ...jest mase protokółów na necie i testów ale nie wiadomo komu [...]

Właściwie to chciałem napisać własny post o tej tematyce ale skoro już jest.... Nie ma sensu tworzyć duplikatu lub polemiki. Z doświadczenia jednak wiem że dla wielu trenujących SW temat supli jest w gruncie rzeczy dużą niewiadomą. Oferuję sie więc z darmową poradą. Pomoc bliźnim to chyba nic złego? Zmieniony przez - tygrum w dniu 2008-11-14 [...]

mi poprawia samopoczucie nawet patrzenie na pudelko omki, ale tu chyba nie o to nam chodzi. podaj wiek, dane, itp. inaczej nic taka porada niewarta. poza tym za rzadko iniekcja.

Gościu zakładasz kolejny temat ze swoim marudzeniem i wybrzydzaniem co do treningów podczas gdy możesz kontynuować to w innych założonym przez siebie tematach. Chcesz porad? Porada 1 Źle się czujesz - idź do lekarza Porada 2 Zmień intensywność,obciążenie treningów jeśli są zbyt ciężkie Porada 3 Jeśli Ci się nie chce, to przestań trenować, zajmij [...]

Panowie szybka porada %-) bije sobie tren no i miałem problemy ze snem więc sięgnąłem po psychotropy bo nic innego nie pomagało, przetestowałem nasen, tricito, Senzop ten ostatni najlepiej działał i działa %-) za niedługo kończę zabawę z Trenem ale nie chcę się uzależnić od tego Senzopu %-) macie stestowane jakieś leki na spanie podobne do wyżej [...]

Panowie szybka porada %-) za tydzień zawody więc na dniach wchodzę na 70mg wina, do tej pory 50mg ed rozbite na x5 w ciagu dnia do posiłków, tą 70 podzielić jakoś na 4 części i styka?

[...] bo miewam jakieś akcje z nierównomiernym biciem(takie wrażenie). Jakie badania zrobić biorąc pod uwagę to, że dźwigam ciężary i miałem kontakt z SA? EKG, echo serca... co jeszcze w naszym przypadku jest istotne? Morfologia + rozmaz Lipidogram Sód Potas Wykup w poradni cardio diagnostyka + porada, tam w zakres wchodzi dokładne przebadanie pompy.

Jasiu Jaś. Tchawica to nie rura od odkurzacza,jak mówi mój instruktor.Rura ta jak ją zegniesz wraca do pierwotnego stanu,tchawica jeśli w nią uderzysz może ulec uszkodzeniu,gość może mieć zejście śmiertelne,przy zbyt mocnym ciosie.Widziałem skutek na bramce takiego uderzenia,gość dusił się,dławił i rzygał chyba z pół godziny.Tylko,że gość był pod [...]

Ja bym z chęcią skorzystała z jakiś uwag. Dzisiaj próbowałam wiosło nagrać. Próbowałam ustawić telefon przy sąsiedniej ławeczce, ale koleś który na niej ćwiczył popatrzył na mnie jak na wariatkę :P A dzisiaj dostałam poradę, żeby się nie rozciągać między seriami. (ostatnio mi się zdarzało). To pierwsza porada od kilku miesiecy :D

Haha chciałaś zrobic miejsce? no miałam miejsce w bilansie zrobić a tu klops. Ta porada, aby nei zaczynać dnia od internetu jest do doopy. Tak bym przeczytała demota o tłustym czwartku i bym pamiętała }:-(

[...] ustawić telefon przy sąsiedniej ławeczce, ale koleś który na niej ćwiczył popatrzył na mnie jak na wariatkę :P A dzisiaj dostałam poradę, żeby się nie rozciągać między seriami. (ostatnio mi się zdarzało). To pierwsza porada od kilku miesiecy :D Plecy akurat okresowo uważam że warto rozciągać między seriami - tylko w dość specyficzny sposób

cześć, czy ktoś mógłby mi wyjaśnić skąd tyle hejtu w dziennikach przygotowań do zawodów? np niektóre komentarze na temat formy sforci są minusowane... dlaczego? rozumię jakby ktoś sypną ''poradą z doopy'' ale to są raczej właśnie odczucia na temat danej osoby, a o ile mi wiadomo można mieć własne zdanie na tym forum ;-)

Witam, jestem tu nową osobą i niewątpliwie bardzo potrzebna jest mi wasza porada ;) W przeciągu ostatnich 2 lat przytyłam 22 kg i przybyło mi trochę dużo tłuszczu. Przyznaje, trochę za bardzo sobie pofolgowałam. Teraz proszę o waszą pomoc, radę, wsparcie. Wcześniej miałam duże problemy z motywacją i silną wolą. Teraz jestem zdeterminowana i mam [...]

Dzieki kolego, konkretna porada. A powiedz co by dorzucic na watrabe? I jak dlugo ciagnac te 5mg ed? Zmieniony przez - apiros w dniu 2018-06-07 16:46:52

Nie ma to jak profesionalna porada %-)

[...] będę szedł na badania kontrolnie zmierzyć podstawy i też to wezmę pod uwagę lecz po prostu nie widziałem nikogo na forum który by zrobił podobnie jak ja zamierzam za Twoją porada czyli takie mieszadło: 1 msc Osta 15 mg 2 msc wleciała 30 mg Osta 30 mg mk667 3 msc lgd 8 mg + mk677 30 mg? Jestem ciekaw rezultatów w sumie mocno ponieważ teraz [...]

No i się zaczęło... Dzięki za merytoryczną wypowiedź. Myślę, że warto się zapoznać z tym materiałem: Powiedzmy... głos w dyskusji - do niczego nie namawiam, nie zachęcam, to nie jest porada medyczna itd. ;-) Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2023-03-07 13:28:23