ponad 100kg

Ale to chodzi o to, że swoją niedbałość o wygląd, jedzenie, nawyki zrzuca się na chorobę, bo tak łatwiej niż starać się to zmienić. Znajoma waży już grubo ponad 100kg i jedząc całą blachę ciasta (serio) mówi: "no bo wiesz, mam chorą tarczycę" %-) grubo - jeszcze nigdy nie zjadłem całej blachy ciasta. Kurcze - wszystko przede mną - tylko jak to [...]

Ale to chodzi o to, że swoją niedbałość o wygląd, jedzenie, nawyki zrzuca się na chorobę, bo tak łatwiej niż starać się to zmienić. Znajoma waży już grubo ponad 100kg i jedząc całą blachę ciasta (serio) mówi: "no bo wiesz, mam chorą tarczycę" %-)

[...] na ulubionej do MC siłowni (wysokie bumpery mają i klimę). Padnięta, ale zadowolona. I teraz pytanie - pamiętając odpowiedz Miss na pytanie co czuje w HT z obciążeniem ponad 100kg, podniosłam swoje w GB. I czuję przede wszystkim 2ki. Czy wrócić do tych 80-85kg, które robiłam na 12-15x z czuciem głównie tyłka, czy męczyć te zakresy 90-100 na [...]

[...] nawet jak złapie sporo wody i "rozmyty" wygląd, ba nawet jak troszkę go podleje, to na redukcji szybko schodzi ;-) i to bez męczarni. Zobacz Mariusza od nas z działu. Teraz ponad 100kg na 174cm, tłusty nie jest ale spuchnięty mocno. Podobnie było rok temu z tego co pamietam. Wycinał z tego co pisał na symbolicznych ilościach cardio a juz chyba [...]

[...] który daje najmniej skutków ubocznych i bardzo dobre samopoczucie poza siłownią Dales mi teraz do myślenia, bo jeśli działa podobnie, a mniej skutków ubocznych... wage mam ponad 100kg przy 2m i myślałem, że można byłoby brać 15mg dziennie, tylko że te stawy... a chciałem podreperowac łokieć, wiec teraz myślę, czy Ostaryne, czy może Rad z [...]

[...] 10% BF... ale to po 10ciu latach treningu pewnie i to tez raczej malo prawdopodobnie bo bede po 40tce i hormony juz nie takie. No i ja nigdy nie podniose w martwym 300kg. Do tego to juz potrzeba ważyć pewnie dobrze ponad 100kg (mowie tutaj o wzglednie docietej osobie w okolicach 10-12% BF). Zmieniony przez - R3qUi3M w dniu 3/4/2019 8:25:58 PM

Witam!!! chciałbym zgłosić swoja kandydaturę do testu i konkursu. Regularnie ćwiczę od 3 miesięcy ponieważ kończąc w roku 2013 konkurs Biceps&Triceps waga ponad 100kg musiałem wyjechać za granice no i brak treningów,ciężka praca,stres itp itp zrobiły swoje...teraz powracam z dobra dieta,regularnym treningiem i wielka motywacja! Ci co mnie znają to [...]

[...] czasu, jak znajdę to wrzucę. Wszystko straciłem przez 4 lata przerwy od jakiejkolwiek aktywności. Pisałem to już w pierwszym teście - stres, alkohol, same junkfood - efekt ponad 100kg świniak, z czego większość to tłuszcz. Zacząłem od 0 w tym roku. Efekty masowe już widać, nie miałem nigdy problemów z robieniem mięcha, w najbliższą niedzielę [...]

[...] Waga: 72,7kg / 75,1kg Klatka: 111cm / 114cm Biceps: 39,2cm / 40cm Udo: 59,5cm / 63cm Łydka: 41cm / 41,5cm Pas: 72cm / 72,5cm ### REKORDY SIŁOWE ### - Wyciskanie - klatka: ponad 100kg, maxa nie sprawdzałem, postęp jest na pewno. - Przysiad: zacząłem robić maksymalnie głębokie i technika znacznie zyskała, także z ciężarami nie poszedłem zbytnio [...]

[...] kupic koxu.To tak gwoli wyjasnienia.wlasnie jestes jednym z tych ,ktorzy w spoleczenstwie utrwalaja i tak juz utarte stereotypy,ze kazy kto dotyka zelaza i nie daj boze wazy ponad 100kg jest zasranym koxiarzem co jest wielkim nieporozumieniem. Pozdr, Tobie micen zas zycze zmiany podejscia do tego sportu. Co do oceny artykulutrudno jest mi sie [...]

synku, zanim siegnalem po wspomaganie farmakologiczne, to mialem wage ponad 100kg i wyniki silowe, jakich tu misie raczej nie poogladaja za szybko. niewazne czy na stormie czy na innym shocku. i doszedlem do tego JEDZAC. co mnie obchodzi pol dzialu doping - nie potrafia zrec, to wygladaja jak cielaki, a to ze ktos ma bebzun - wybacz stary, ale nie [...]

nie kłam , ta śnieżka pewnie przed treningiem wleciała i stąd ciągi poszły jak szmata %-) i to są podciągania, nie dość ze sam KOŃ waży grubo ponad 100kg to jeszcze 32.5kg doczepione i ładny zakres ruchu, a kolejni kandydaci do straży miejskiej/wiejskiej/milicji/wojska etc maja problem na testach podciagnac sie 10 razy 8-)

[...] po treningu klatki powyskakiwały mi pierwsze żyły na niej %-) 94,3 kg - to blisko 6 kg mniej niż miałem we wrześniu. Ale co najważniejsze, wyglądam o niebo lepiej niż przy ponad 100kg. Nie jest to tylko moja opinia, ale osób mnie otaczających. Ściągnęło mnie na twarzy, w pasie już ok 82-83 cm. Na łapach mam żyłę na żyle, w szpitalu nie mieliby [...]

[...] Wiek nie ma nic do znaczenia. Mowie prawde, gdybym mial sie budowac na samej misce to musialbym sobie odmowic wszystkiego co dobre w moim wieku wiec czlowieku ochlon, waga ponad 100kg i jaki byl bf? Bo podejrzewam ze pewnie 25+ , ja tez nie siegam bo doping szybko bo widisz, zdobywam wage na zarciu i uwaga... suplementach, ktorej pomagaja mi [...]

[...] - prosze szpecy o ulozenie hst typowo pod trojboj silowy z mozliwie mala iloscia cwiczen/serii. objetosc musi byc nieduza po po prostu to bedzie masakra jak dojde do konca trzeciej 2 tygodniowki to bede szarpal ponad 100kg w kazdym niemal cwiczeniu Zmieniony przez - 6I9 w dniu 2006-02-07 21:09:58 Zmieniony przez - 6I9 w dniu 2006-02-07 21:13:51

Jeszcze o amatorach: Kategorie ponad 100kg. wygral... Dalibor Hajek drugi byl Shabunia a trzeci Toth Kategorie do 100Kg wygral Stefan Havlik drugi byl Slobodyanyuk trzeci Miha Zupan Kategoria do 90kg wygral Jose Angel Bustamante, drugi Alharbhi, trzeci Harte Kategorie do 80kg. wygral jak bylo do przewidzenia Irmak Overall - Stefan Havlik [...]

BULL - teraz dalej masa ! Musze złapac ponad 100kg zeby potem bylo z czego rzezbic. Zakupiłem teraz trochę koksu na SFD i pewnie od poniedziałku polecę ! Oczywiscie test na forum zrobię Takze zapraszam ! Molu - Ty to masz fantazje

[...] cieszy.. z kumplem policzylismy wage sztabek podczas cwiczenia ze sciaganiem wyciagu zza kark.. no i wyszło całkiem nieźle 12sztabek po 5kg + 6sztabek po 7.5kg czyli razem ponad 100kg na 6 ruchów dwie ostatnie serie drugiego ćwiczenia PLECY:- Podciągnie na drążku za brode 12 10 8 8 - ściaganie wyciagu siedząc w szerokim uchwycie za kark (20 [...]

[...] podejść do swojego wyglądu czy progresu jaki miałem przez te x lat treningów. W chwili obecnej jest tu i teraz. A tu i teraz fakty są takie, że rok zaczynałem ważąc niecałe 80kg,skończyłem ważąc ponad 100kg. I ten okres mogę ocenić. Trzeba łopatologicznie za każdym razem to tłumaczyć? Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-01-02 15:21:04

[...] 2000 gdzie była niemal zasada jeśli biegniesz a możesz iść to idź, jeśli idziesz a możesz siedzieć to siedz, jeśli siedzisz a możesz leżeć to lez, a jeśli leżysz a mozesz spać to śpij i wtamtych czasach jak czlowiek zrobił swinio masy ponad 100kg i był 'przekozak' na osiedlu to napewmo by zrobił redukcje do 70kg zeby mieć kratę na brzuchu ;p