od wszystkiego bedziemy sobie razem robili strzaly w pupcie, raz ja tobie raz ty mi bedziemy chodzili do kinaaa, na lody, na pizze, na przytupance tez razem :* wszystko bedziemy robic razem! Czyż to nie piękne ??
[...] co do grama, bo nie mam wagi) i idzie się załamać - w szkole siedzimy, kumpel wyciąga pudło pączków i "Częstujcie się", a ja "Nie, dzięki, mam kanapkę" i ze smutnym wzrokiem zacząłem przeżuwać kanapkę z kurczakiem, wracam do domu - brat wsuwa za***istą pizze, no przegięcie Ale za to na siłce jakby zupełnie inna energia
Jak pojedziesz na kebsa, to troche kalorii w drodze spalisz - jak koleś przywiezie Ci pizze spalisz relatywnie mniej bo droga od biurka do drzwi jest krótsza %-)
[...] zeby nie wpasc w paranoje. No i tu nasuwa sie pytanie, jesli na codzien np aktualnie jem 2500 kcal a w niedziele co tydzien zjem kilka kawalkow ciasta, obiad z rodzina lub pizze ze znajomymi i wyjdzie np 5000 kcal to bede tą nadwyzke odrabial caly tydzien lub nawet dluzej ? czy po prostu organizm potraktuje to jako chwilowy wybryk i po 2-3 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
na ostatniej 18 mój żołądek wytrzymał: pół torciku bezowego, pół kilo faworków, ciasto "krówka", pizzę, chipsy, kurczaka w cieście, w ch** wódki i na sam koniec płatki czekoladowe z mlekiem :-D - dobry cheat, co? :-D
[...] dietę, a kasę przeznaczyć na jedzenie czy suple. Co do cierpliwości, to sam się sobie dziwię, że jeszcze tego wszystkiego nie rzuciłem w cholerę hehe i nie iść na mega pizze z deserem :-D Ale przy ostatniej imprezie rodzinnej stwierdziłem, że tak mi weszło to w nawyk, że nawet przy stole nakładając sobie zwracam uwagę na to co i ile [...]
Dzieki Zyrafko I dzieki Morales za ulge heh Bylam przed chwilka zobaczyc w pubie,wszyscy znajomi poszli.Oczywiscie wszyscy zapijali sie piwskiem i jedli wielgachna pizze .To wypilam soczek i ucieklam,wskakuje sie wygrzac do wanny,witaminki i spac. Jutro wrzuce wzorcowa rozpiske,obiecuje
Panowie-jak nad morzem to tylko ryby się je a nie ciasteczka i pizzę Ewentualnie tatar z łososia :) /SFD/Images/2015/7/15/ed57b48522b44a808b4413906da2f1c8.jpg