picie

...dlatego ze picie duzej ilosci wody jednorazowo powoduje odwrotne działanie niz pożądane - odwadnianie

Prawdopodobnie uznał tak, bo się przyjmuje, że złogi poniżej 5 mm same się wydostają z układu moczowego, w zaleceniach jest picie dużej ilości płynów, a jak zaczną "schodzić" i boleć, to wystarczą leki przeciwbólowe i rozkurczowe.

Ja tylko dodam że piwo to też kalorie więc niestety na dietacg redukcyjnych należy obowiazkowo wliczać do dzinnego bilansu kalorycznego. Z piwem jest tez taki problem, że zawsze po nim się jest głodny więc jego picie jest średnio dobrym pomysłem w takim okresie, ale wszystko jest dla ludzi.

picie wody z cukrem odpada, podczas treningu sama woda mineralna niegazowana, ew izotonik Po treningu Carbo i białko (ew gainer) a po 1h pełnowartościowy posiłek w domu to taka norma, zależy też od celu

panie don Bartoszu chodzi o substancje znajdujące sie w kakao i to ty zastanów sie co piszesz to tak samo jak picie oliwy niby tłuszcz a pomaga i działa prozdrowotnie !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! wiec prosze bez glupkowatych tutaj wywodów :) pozdRawiam

[...] napisze ale----ostatnio mialem cykl kreatynowy przez 7 tygodni ( 2 * expand) ,okolo 5 tygodnia mialem sytuacje osobista taka ze musialem sie napic i tyle,nie bylo to lekkie picie tylko chlanie pelna geba ( 9 browarow plus szlugi )rano kac masakra to byla niedziela,w poniedzialek norma trening z nawet wieksza motywacja bo przecierz pilem : [...]

picie kreatyny z mlekiem to mit , także aby stosować dextro/glukozę - także mit

A jeśli moja dieta byłaby wysoko białkowa ? Wystarczyło by mi picie witamin ?

[...] robione dostałem, raz clindance, skinoren i jakies inne... pozniej zaczołem na własna reke to zwalczac, najpierw kupiłem acne derm ale nie pomagał No i w koncu znalazłem połączenie mycie twarzy mydłem siarkowym, smarowanie mascia benzacne 5% i picie bratka ktory oczyszcza od srodka i zarabiscie pomaga juz mam prawie czysta twarz z tego dziadostwa

Posiłek I 7.00 -3 jajka -płatki ryżowe ZAMIAST PLATKOW DAJ OWSIANKE. DAJ TEZ OLIWE ALBO ORZECHY Z DRUGIEGO POS. DODAJ WARZYWA! Posiłek II 10.30 -pierś z kurczaka (tylko nie wiem ile) -garść orzechów włoskich -1 jabłko, 1 mandarynka i 1 marchewka DAJ OLIWE JEZELI ORZECHY PRZESZLY DO 1 POS. OWOCE RACZEJ WYWAL ALBO ZOSTAW PO TRENINGU A DAJ ZIELONE [...]

no tak teraz to juz wiem :) dzieki. i jeszcze normalnie pije 2,25l plynow na dzien a w srode wypilem 0,75l(ale nie wiem czy mozna powiedziec ze wypilem cokolwiek poniewaz i jedzenie i picie oddalem :/) w czwartek i pitatek niewiele ponad 1l

hm a pomysl tak logicznie jak jestes chory i bierzesz leki(antybiotyki) czy jest wskazane cpanie ? picie alk ? chyba nie...

it o jest bledem picie wody na sile co do libido - nigdy nie zauwazylem spadku go na cyklu kreatynowym

odwadnia odwadnia... wg mnie picie na cyklu to trche bez sensu ale jesli juz to pij duzo wody (nie wódy) uzupelnij po melanzu witainy i mineraly (mozesz kupic 2kc czy jakos tak) no i troche tluszczu przed piciem

[...] nie mozna zbudować masy przy sw? wezmy np Kevina Randelmana, Boba Sapa, Brocka Lesnara. Czy oni nie maja mięśni? Mając dobra dietę (dobra czytaj nie jedzenie dużo ryżu i picie mleka) w której uwzględnimy kalorie spalane przy treningach sw masa spokojnie rośnie. I oczywiście nie można zapominać o regeneracji. Równie dobrze możesz zacząć [...]

Z tym się zgodzę, ale picie gainera w dnt to porażka.

Picie whisky na lodzie to jest wymysł barbarzyńskiego narodu amerykańskiego! Fuj! %-)

Konsekwencję znam, ale pierwsze slysze zeby picie wody blokowalo wydzielanie aldosteronu, a nawet jeśli to ma on swoje okresy poltrwania...

Takie wahania wagi zawsze będą.Jedzenie i picie waży, tak samo płyny ustrojowe, kał, mocz, woda w organizmie.

Ja swego czasu piłem baaaardzo dużo mleka (ok. 2-3l dziennie) i nic złego się nie działo :), ale ostatnio w jakichś badaniach wykazali, że picie mleka w dużych ilościach jest szkodliwe, ale takie testy to IMO można olać - dziś i tak wszystko jest szkodliwe :P.