orzeszki

Micha 9:00 - Omlet z 3 jaj kurzych + dżem 12:00 - kurczak , frytki i surówka coslo 16:30 - Sałatka ( tuńczyk , ogórek , papryka,cebula , majonez + chleb) 18:00 Jogurt 500g + orzeszki 18:00 - 01:00 - Kanapki , banany , orzeszki Dziś KSW więc posiłki bd miał dość często do pierwszej w nocy ;) Pozdrawiam JD ^^ Zmieniony przez - JayDog w dniu [...]

Szkoda że na uczulony na orzeszki ziemne xd , wystarczy garstka i zaraz cały spuchnięty i w krostach :(

[...] nie dajesz się kolejnym kontuzjom- to one obawiają się Banana, a nie Ty ich:-D Tylko w takim razie raz na zawsze niech sobie pójdą;-) Udanego weekendu! Tak, te nowe wytrawne orzeszki - kozackie. Miodu ogólnie dużo nie używam, więc wziąłem na próbę dla domowników, którzy mocno zachwalili produkt. Jest paru forumowiczów w podobnej sytuacji co ja - [...]

[...] shaika - pomidor + szpinak + troszkę imbiru smakowo bez szału no ale po zrobieniu wyczytałem w dzienniku faftaq że nadmiar szpinaku jest niewskazany - więc więcej nie będzie tego typu wynalazków /SFD/Images/2015/9/26/7992257e14a54b17aca50cdea06888d1.jpg wjechały do mnie też orzeszki /SFD/Images/2015/9/26/59d6f745907e4ec68c1c0d115207de1e.jpg

[...] lekkie śniadanie. Wypiłem 0,7 Jacka z Wolskim na pół i trochę szampana, więc też lajt. Natomiast jedzenie... %-). Poszły 4 duże pizzę na całą blache na wszystkich, 3 rodzaje krokietów, 2 rodzaje pierogów, 3L lodów, sałatki, orzeszki i kupę cukierków Wawelu :-D. Pełna świnia przez 6h %-) Zaraz idziemy na trenio, a po noworoczny McFlurry :-D

[...] Pulled pork mistrzostwo świata. Szarpana wieprzowina w pampuchu na parze, w środku mega pasujący lekko ostry sos, orzeszki ziemne i jakaś trawa %-). Na prawdę dawno nic tak dobrego nie jadłem. Gofro-rożek Oreo totalnie mnie zawiódł. Ledwo coś poczułem. Ale przynajmniej odhaczone, bo i [...]

[...] produkty. Przede wszystkim inna jest konsystencja. Halo Top są bardzo lekkie i przez to trudno jest się nimi nasycić. Przy lidlowskich ciężko wbić za to łyżkę. Za to sam smak aż tak nie odbiega. Oczywiście nie ma tam kawałków masła orzechowego, ale są orzeszki. Których mogłoby być trochę więcej. Ale co my tu porównujemy, 320kcal vs 1200kcal? ;-)

No w 4 miesiące 18kg to nieźle się zalaqć musiałeś. Produkty dobre, ale orzeszki ziemne wywal w takiej ilosci, daj za to: Olej kokosowy,wiórki kokosowe,olej lniany,awokado,masło orzechowe,orzechy,,masło klarowane,olej mct,pestki dyni,jajka,tłuste ryby:makrela,łosoś, Tłuste mięso: golonka,boczek itp.<----wybieraj :)) IMO taka dieta nie ma sensu [...]

[...] nogach chociaz te 0,5-1 cm? Inne pytanie jak u was wyglada jedzenie slodyczy cukrow prostych na masie? Czy pozwalacie sobie na czekolade, ciasto, slodkie bulki, piwo, orzeszki? raz na jakis czas tzn 1-2 x wtygodniu? Czy lepiej nie stosowac takich cukrow prostych zeby nie wchodzilo wszytsko w brzuch? Czekolada? A po co mi czekolada? Pełno [...]

[...] jak smakuje) nie miałem jak połączyć kapusty z ryżem i kurczakiem. Mięso zwykle gotuje, ale czasami lubię też zasmakować czegoś innego żeby nie popaść w monotonię. Wafle i orzeszki nie wiem czemu wymieniłaś? Wafle fakt trochę przetworzone i nie mogą się równać z ugotowanym ryżem, ale czasami w pracy (budowlanka) trzeba sobie radzić. Orzeszki [...]

[...] nerkowca, daktyle, pszenica, fasola mung, ziarna dyni krzem - świeże warzywa i owoce oraz rośliny lecznicze (skrzyp), magnez - brokuły, jabłka, proso, kapusta, melon, orzeszki piniowe, kiwi, fasola, buraki, owies, kabaczek, pomidory, tofu, jęczmień, kurczak, żyto, orzechy włoskie, morele, kokos, migdały, brukselka, kalafior, gruszki, [...]

[...] - substancja konserwująca, mączka konjac, sukraloza - substancja słodząca. **Składniki pochodzenia mlecznego Ostrzeżenie dla alergików: Ten produkt zawiera może zawierać orzeszki ziemne, orzechy włoskie, migdały, składniki pochodzenia mlecznego, sojowego oraz gluten pochodzenia pszenicznego Uwaga: Nadmierne spożycie może spowodować efekt [...]

[...] sądzisz o tłuszczach z produktów nabiałowych, typu twaróg pełnotłusty, śmietana itp? 1. Coś źle wnioskujesz, dalej jem tłuste mięsa, jeszcze się nie pojawiły orzechy włoskie czy migdały w wypiskach:-) jedynie "fe" arachidy (orzeszki ziemne), oleje też są ważne ;-) 2. Oczywiście 3. Równiez o nich pisałem, sa bardzo dobre. Sam uwielbiam śmietanę

[...] trening robilem intensywniejszy, krotszy niz ostatnio. Waga po weekendzie podskoczyla o 1.5kg. Podczas wieczoru z KSW niestety nie wytrzymalem i zjadlem znajomym wszystkie orzeszki i chipsy %-) pierwszy taki dzien od pol roku. W koncu trzeba bylo zrobic cheat day %) Jak zaczalem jesc to nie moglem juz sie powstrzymac. Z 200-300g orzechow [...]

[...] - TO WYPIEPRZ,OWOCOW OD 19 JUZ NIE JEDZ,A AVOCADO TO W OGOLE NIE JEDZ,BO MA ZA DUZO CUKROW 22:00 1. 30 g białka ovopolu ... i oczywiście woda niegazowana,owoce warzywa, orzeszki ziemne i od czasu do czasu zamiast mięsa to ryby!!!!!!!! POSILKI SOBIE UROZMAICAJ,ALE TO JEST KREGOSLUP,OWOCE DO GODZINY 17 MAX I TEZ NIE TE NAJSLODSZE,AEROBY MUSISZ [...]

Karmel i orzeszki robią robotę :-D. Mieliśmy przycumować do Sowy, ale nie było Truflowego...

No właśnie nie jestem pewien jak z tym masłem jest, czy ono faktycznie niezdrowe, ogólnie to ma 92% orzeszki ziemne + olej + sól + cukier, czyli z moich wyliczeń wyszło mi średnio te 2,5 g soli, 2,5 cukru i 2,5 g oleju na 100 g produktu, a poza tym same orzeszki ziemne są chyba ok. Co bardzo ciekawe mimo wysokiej kaloryczności (jakieś 600 kcali na [...]

najlepsze czyli najzdrowsze tłuszcze NNKT zbajdują sie w bardzo duzych ilosciach w awokado(całkiem smaczne ale drogie),pestki słonecznika,i szczególnie niestety ciężkostrawnne orzeszki głownie włoskie.ja polecam orzeszki w rozsadnych ilosciach zeby byc dużym trzeba dużo jeść

no racja racja żle się wyraziłem Miałem na myśli te solone orzeszki ziemne z puszki które nie są dobrym źródłem tłuszczy ponieważ są smażone. Orzeszki ziemne takie naturalne jak najbardziej są dobre

A ja sie nie zgodze... Mimo ze, orzeszki ziemne maja duzo kcal, to jak dodamy 3-5orzeszkow nic sie nie stanie. Dodatkowo wspomagaja odchudzanie. Prosze: http://nauka.dziennik.pl/artykuly/253052,jedz-orzeszki-ziemne-wtedy-schudniesz.html