Ziomek mi mowil ze przez chwile mu zmalaly jajca ale po jakims czasie ofc. HCG nie podawal to jajca mu wrocily praktycznie do normy no sa mniejsze niz zwykle ale nie tak jak na poczatku jak orzeszki haha
[...] tego forum ze swoimi teoriami. To ze Ty preferujesz igf-a a nie samo w sobie gh to nie narzucaj innym swoich teorii, z ze Cie na amerykanski igf stac jak i i na orzeszki o których opowiadales ze kupujesz je 160zl na innym forum }:-(..... to milo ale juz tu tego nie opowiadaj. Przeciez Ty insuliny nie bierzesz bo za szybko miesnie [...]
[...] Wiec przejdzmy do senna sprawy, w diecie oczywiscie nie zapominaj o tluszczach, do salatek, smarowania itp. wybieraj tluszcze roslinne, spozywaj takze je w formie orzeszków, nasion(np.słonecznik, siemie lniane) u la la samo zdrowie, ja jak zaczne łuskać orzeszki ziemne to nie moge przestać ich jeśc Kończę bo już mi sie niechce pisać, pozdro.
[...] ćwiczenia rehabilitacyjne - głównie ćwiczenia oddechowe na mięsień poprzeczny brzucha Suplementy: omega 3 + wit. D Śniadanie: owsianka na mleku z gruszką i bananem + orzeszki ziemne Przekąska: kajzerka z szynką, sałata z warzywami i jajkiem Obiad: frytki z piekarnika (malutko), pierś z kurczaka w marynacie, sałata z warzywami Przekąska - [...]
[...] tego forum ze swoimi teoriami. To ze Ty preferujesz igf-a a nie samo w sobie gh to nie narzucaj innym swoich teorii, z ze Cie na amerykanski igf stac jak i i na orzeszki o których opowiadales ze kupujesz je 160zl na innym forum }:-(..... to milo ale juz tu tego nie opowiadaj. Przeciez Ty insuliny nie bierzesz bo za szybko miesnie [...]
Przez 2,5 roku cyklu wbiłem może 20 tyś jednostek (nie, jaja mam normalne, a nie jak orzeszki to tak dla złośliwych, o gęstości też wiem %-) ) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2018-03-21 20:51:22
[...] przetwarzaniu przez mózg węglowodanów na energię. W organizmie ludzkim może być syntetyzowana z tryptofanu. Produkty roślinne bogate w witaminę B3: buraki, drożdże piwne, orzeszki ziemne, pestki słonecznika. Beta-karoten (prowitamina A) - żółtawy pigment. U ssaków z jednej cząsteczki beta-karotenu powstają w wątrobie 2 cząsteczki aktywnej [...]
Cześć. Mimo później pory rozpoczęcia dnia daję radę z posiłkami. Niedługo wsunę chlebek z dodatkami i orzeszki, a po 23-ciej strzelę WPC + ZMA i udam się pod pierzynę. Zaliczyłem dzisiaj siłowniowego fryzjera i pozbyłem się trochę pierza z głowy hrhr. Jutro trening klatki i bicepsów, choć na ten pierwszy czekam z utęskieniem już od zeszłego [...]
Te ostatnie (orzechy) to bardziej dla bialka czy tluszczu? A z ciekawości czemu te orzeszki ziemne sa slabe?orzeszki ziemne to tak naprawde nie orzeszki i sa kiepskim źródłem tłuszczy .
co do orzeszków ziemnych "Orzeszki ziemne mają fatalną proporcję kwasów tłuszczowych omega-6/omega-3, właściwości silnie zakwaszające, podobnie jak pełnoziarniste produkty zbożowe i mięso. Dodatkowo jeszcze ta aglutynina orzeszków ziemnych (PNA). Olej z orzeszków ziemnych rutynowo wykorzystywany jest do wywoływania miażdżycy u zwierząt [...]
[...] tak mnie to przyciekawilo troche co do testu, to dobrze prowadzony, lepiej niz np. jeden, taki obecnie sponsorowany %) btw i nie przesadzaj z tym maslem orzechowym, orzeszki ziemne maja niezbyt ciekawa proporcje kwasow tluszczowych omega-6 do omega-3 poza tym mocno zakwaszaja, wiec jedz duzo alkalizujacych produktow (warzyw;) ) ale o [...]