ortopeda

Staż na siłowni nie więcej niż rok, normalnie ułożony plan treningowy. Siłownia przez cały czas do kontuzji 4 razy w tygodniu. Podejrzewam, że główny błąd jaki zrobiłem to to, że chodziłem na siłownię z bólem przez jakiś tydzień? Coś zaczęło boleć w barkach, pomyślałem sobie, że zakwasy, rozcwicze to czy coś i samo przejdzie, a prawdopodobnie [...]

Ortopeda

[...] nie czułeś bólu, a potem zaczęło doskwierać. nie odpuszczałeś i chodziłeś na treningi, pogłębiając mikrourazy, przez co mogło dojść do stanu przewlekłego. to oczywiście tylko takie przypuszczenia... a teraz moje ulubione: Nie diagnozuje się przez internet, więc jeżeli mimo odpoczynku nie przejdzie polecam wizytę u lekarza(sportowy/ ortopeda)

Witam , takie sprawy konsultuj ze specjalista ortopeda .

Przeróżne dolegliwości wynikające z nieoptymalnego rozkładu sił podczas chodzenia. Bóle stóp, łydek, kolan, bioder. Nazywane przeróżnie, najczęściej bez odnalezienia związku z "platfusem". Ćwiczenia moga być dobierane wyłącznie po badaniu przez specjalistę. Ortopeda z przychodni nim nie jest.

Zaden z nas tutaj nie jest ortopeda (tak mi sie wydaje) stad tez nikt Ci nie jest stanie w 100% odpowiedziec na to pytanie, ale wedlug mojej najlepszej wiedzy smialo podciagac sie mozesz. Ja sam swego czasu mialem problemy z kregoslupem i wrecz zalezane bylo podciaganie sie na wzmocnienie obreczy barkowej, miesni czworobocznych itp ktore sa [...]

byłem u reumatologa i powiedział, że mam "luźne stawy" i są zbyt słabe. Powiedział, że nie nadają się do gry w kosza, ale wcześniej ortopeda stwierdził, że nie widzi żadnych przeciwwskazań. Teraz mam pytanie do jakiego specjalisty się udać, żeby mi powiedział, czy mogę grać czy nie, może jakiś lekarz sportowy? Jakie mi grożą [...]

ja zapalenie pochewki stawowej z pół roku leczyłem, tzn leczyłem ok 2 miesięcy, bo 1 wizyta maść, 2 leki NLPZ, 3 ortopeda, rehabilitacja 2 tygodnie nic nie dało samo tak jakoś musiało się zregenerować. Super... Pół roku bez treningów nic dobrego nie wróży..

Kiedys znajomy mial cos takiego. Na poczatku lekarz kretyn (i to ortopeda)w ogole tego nie rozpoznal (a nie jest to trudne do rozpoznania - ruch szufladkowy w stawie kolanowym, ktorego normalnie nie ma prawa byc), potem po dluzszym czasie (nie pamietam juz jak dlugim bo to bylo dawno temu)inny lekarz rozpoznal mu to. Ale byla sytuacja taka ze [...]

Ale jak groźnie? %-) Chodzi o to, że ćwiczenia wykonuje się tak, aby każda z kończyn pracowała indywidualnie, tzn. ćwiczysz jednorącz (-nóż), czyli nie robisz np. klasycznych przysiadów, a jedynie wykroki czy wejścia na podwyższenie, sztangę w wyciskaniu leżąc, stojąc, siedząc zastępujesz hantlami etc. Idź do fizjoterapeuty. Ortopeda to lekarz od [...]

Ortopeda niestety miał rację. Za stary jesteś gdybyś zabrał się za ćwiczenia korekcyjne w wieku np lat 14 czyli wtedy kiedy jeszcze rośniesz to owszem były by efekty. Teraz to trochę za późno. Do planu nie ma się co przyczepić. Rzeczywiście brak w nim ćwiczeń które obciążają kręgosłup. Mimo to proponuje wykonywać jakieś ćwiczenia z obciążeniem [...]

[...] chirurg, kiedy dochodzi do powstania przepuklin brzusznych. Wprawdzie rzadziej, lecz z podobnym problemem może się też zetnąć neurolog - przepukliny mózgowe, oponowe, ortopeda - przepukliny krążków międzykręgowych (tzw. dysków) czy gastrolog - przepukliny okołoprzełykowe. Jak powstaje przepuklina? Większość przepuklin dotyczy jamy [...]

Witam. Proponuje skonsultować to z ortopedą . Pozdrawiam.

Ale to bez prywatnej wizyty się nie obejdzie bo jak tylko nie jesteś pokrzywiony jak paragraf to każdy ortopeda Cię zbędzie, że jesteś zdrowy. Idź do jakiegoś ogarniętego fizjo dopytaj czy widzie jakieś przeciwwskazania do treningu ewentualnie niech podpowie jakieś ćwiczenia rehabilitacyjne

z tego co się dowiedziałem przez ostanie dni mogę ćwiczyć. Ortopeda tak jak fizjoterapeuta mówili żebym za bardzo nie obciążał odcinka lędźwiowego oraz że jestem zdrowy Zmieniony przez - Grand19911 w dniu 2016-03-23 12:38:01

pierwsza sprawa to lekarz ortopeda najlepiej specjalizujacy sie w wadach postawy , druga to fizjoterapeuta i tu podobnie, samo przybranie mięśni niezaleznie od wspomnianych wyzej rowniez by sie przydalo

Ruchomość stawów daje duże możliwości w walce, ale to naprawdę nie jest powód do wielkiej radości Ból, który odczuwa przeciętna osoba przy np. wykręcaniu ręki to ostrzeżenie od organizmu - STOP. W skrajnych przypadkach elastopatii można takiej osobie wyjąć kość ze stawu i prawie nie zauważy. Mobilność najczęściej oznacza też wiotkość. U mnie [...]

Co do kontuzji to lekarz ortopeda/rehabilitant/fizioterapeuta i spytaj jakich ćwiczeń masz unikać. To pływanie i bieganie w dni bez treningu ACT. Pzdro

nightingal pisałem, że porwałem mięsień piersiowy większy. W jakim stopniu to nie wiem, bo ortopeda w szpitalu nie kazał nawet usg robić, więc nie miałem też żadnego zabiegu chirurgicznego. Foto wrzucę wieczorem. Będę musiał udać się do jakiegoś dobrego fizjoterapeuty.

Wyciskanie siedzac obciaza kregoslup jeszcze bardziej niz stojac! Zreszta zacznijcie robic cwiczenia dynamiczne - sa o wiele zdrowsze. Viprosal stosowalem, bez rewelacji. Ortopeda, fizjoterapeuta, wyluzowac na 8-10 dni z ciezkimi cwiczeniami. Najpierw trzeba ustalic zrodlo bolu. Wskazany rezonans.