ortopeda

Sprawdź czy nie masz jakiegoś skrzywienia kręgosłupa które dałoby się zawczasu skorygować. Może ono przyhamować wzrost. Co do drążka, to jeśli ortopeda zaleci ćwiczenia na drążku to mogą one mieć pośredni wpływ na wzrost.

niestety, z kolanami tak jest, ze najlepszym lekarzem jest czas. Jezeli masz zapalenie sciegien, to pierwszy lepszy ortopeda to zauwazy i da Ci zastrzyk, a zazwyczaj kolana bola z powodu wytarcia chrzastki. Niestety jest to wynikiem nie tylko biegania, ale takze zlego odzywiania (niewystarczajaca regeneracja). Do tego moga sie przyczyniac takie [...]

Stary ćwiczenia to podstawa,ja mam odwapnienie dysków lędźwiowych,mało przyjemna sprawa,czasem jak mnie połamało to za przeproszeniem tyłka nie mogłem podetrzeć :(. Przeczytałem kiedyś fajny artykuł,w jednej z gazet o starszym gościu który miał mieć operację,nie mógł podnieść 2 kg. Zaczął ćwiczyć za namową kolegi martwy ciąg, teraz ma ponad 60 lat [...]

najlepiej by obejrzal cie ortopeda. chyba, ze "koślawo" stoisz do zdjecia, jest tez taka opcja

Mawashi , wiem że tak jest , ale muszę się z ortopedą skonsultowac w sprawie kolan , bo ten idiota mi przeciwbólowe daje ;/

Hej, zdecydowanie już nie powinno Cię boleć. Polecam rehabilitacje :) dobrym miejscem jest endorfina w Poznaniu. Mi kostkę wyleczyli rezonansem stochastycznym, a ortopeda twierdził, że już nigdy nie będzie taka sama!

[...] lekow, czyli wzmocnienie miesni przy kolanach, masaz kolan przed gra itp. ponadto pobaw sie w jakis sport ktory gwarantuje duzo ruchu, a male obciazanie kolan, np rower. ale szczerze mowiac to najlepiej przejdz sie do dobrego lekarza(w przypadku kolan ortopeda-traumatolog), bo z kolanami mozna miec tyle roznych kontuzji ze nigdy nic nie wiadomo

[...] na basen. Wiesz moze jakie cwiczenia by tam wykonywac na ten miesien. Niestety nie dopytalem ortopedy co mam robic na basenie, z rehabilitantem tez nie konsultowalem, ortopeda mowil ze na rehabilitacji tylko zabiegi, zadnych cwiczen, i rzucil ze oprocz zabiegow tylko BASEN, to co? ogolnie starac sie plywac? Bo super plywakiem nie jestem, [...]

Rozumiem, że ortopeda lub lekarz sportowy widzieli Twoje kolano? Była robiona jakaś diagnostyka?

Konsultowałeś tą sprawę z ortopedą/fizjoterapeutą? Jak duże jest skrzywienie-ile stopni?

Ćwiczenia siłowe stymulują wyrzut hormonu wzrostu. Lekarze zawsze tak mówią, ale w 95% nie uzasadniają swoich twierdzeń. Mój ortopeda, który leczył mi kolana, kostki i kręgosłup nigdy o takim czymś nie wspomniał, co więcej, znał mechanikę ruchu poniektórych ćwiczeń i najczęstsze błędy techniczne, które demonstrował i nakazał mi ich unikać. Ja [...]

Kwestia tego jak mocno jest uszkodzony obrąbek, i to musi ocenić na podstawie rezonansu lekarz ortopeda najlepiej operator specjalizujący się w barkach. I w zależności od tego co stwierdzi zabieg lub leczenie zachowawcze w postaci terapii manualnej.

jak do lekarza to o specjalizacja ortopeda , może zlecić zdjęcie RTG ale nie musi to być konieczne

Potrzebujesz wizyt u specjalistów, ortopeda + fizjoterapeuta + neurochirurg, wszyscy z prawdziwego zdarzenia. Przysiady z podskokiem, wykroki, mc, interwały, wyciskanie nogami moze okazac sie gwozdziem do trumny. Chcesz w wieku 25 lat skończyć na wózku lub marzyć o wzięciu na ręce swojej kobiety?

Tak, miałem zdjęcia stawu skokowego robione na szpitalu i później drugi raz podczas wizyty już u ortopedy, o co bylo naderwane dokładanie to przyznam ze nie wiem,nie dopytałem a ortopeda też mnie nie poinformował.http://imageshack.com/a/img922/794/mGvQgV.jpg Zmieniony przez - krzysiek21 w dniu 2017-05-17 14:09:38

[...] dwa ćwiczenia na klatę i jedno na plecy ponieważ chciałbym bardziej skupić się na klacie. W planie nie ma ćwiczeń z ciężarem trzymanym w osi ponieważ mam problem z dyskiem i ortopeda zalecił, żeby unikać ćwiczeń gdzie ciężar naciska na kręgosłup z góry stojąc i niestety odpuściłem siady czy ohp i staram się to jakoś zastąpić. W takim razie jakie [...]

[...] ogarniętego fizjoterapeutę. Mnie też dokuczał spory dyskomfort podczas długiego stania, jak postałem utykałem na jedną nogę. Sauna, rozciąganie, maści nie wiele dawały, ortopeda też wiele mi nie pomógł, przepisał prochy i tyle. Kolega polecił mi dobrego fizjoterapeutę/terapeutę manulanego, okazało się że mam zrotowaną miednice co powodowało [...]

Jeśli chcesz iść do specjalisty, to raczej fizjoterapeuta a nie ortopeda. Większość ortopedów w ciemno zaleca przerwę i jakieś maści. I jeśli specjalista - to tylko dobry, przejrzyj opinie w internecie. Co do twojego urazu. Są to tylko przypuszczenia: jeśli miałbyś jakiś uraz dotyczący kości (pęknięcie, złamanie), bolało by cały czas, więc to [...]

Wiesz...nazywam je zamiennie w sumie. W opisie rezonansu jest użyte "wypuklina" a ortopeda/neurolog przy konsultacji przepuklina Zatem jakieś rady??

e mi ortopeda powiedzial ze jestm krzywy i moge cwiczc ale musze unikac wyciskania w pionie(ale chyba nie wiedzialem na czym polega Trojboj ) dopuki nie ma bulu jade dalej