ortopeda

[...] już niestety gorzej. Zobaczę czy ta tendencja powtórzy się na kolejnych treningach. No nic w przyszłym tygodniu podreptam do rodzinnej po jakieś skierowanie (neurolog, ortopeda, fizjoterapeuta?) TRENING 1. przysiad przedni z push press 3x 10 60sek przerwy 10x20kg / 10x22,5kg / 8x25kg 10x20kg / 10x22,5kg / 9x25kg 10x20kg / 6x22,5kg / [...]

Wiedzę na temat swojej dolegliwości masz większą niż niejeden ortopeda. Nic Ci się doradzić nie da, wiesz że musisz znaleźć dobrego fizjoterapeutę. Przy jego pomocy nie jest wykluczone, że dasz radę robić to co tak lubisz. Zmieniony przez - bomber w dniu 2014-03-24 09:21:57

[...] i o dziwo już kolana przestały mnie boleć. A jeszcze 5 zabiegów przede mną ;-) Więc za jakieś 2 tyg planuję powoli zacząć nogi robić - małym ciężarem i dokładnie. Ogólnie ortopeda powiedział mi, że skoro trenuje siłowo można byłoby się na takie terapie (Krio,Ud,Laser) Wybierać co jakieś 4-6mieś profilaktycznie. Myślisz, że to ma sens? ;-)

Wada jest spora ale myślę, że dobry fizjoterapeuta poradzi sobie z problemem, będzie potrzebne na pewno samozaparcie przy rehabilitacji i systematyczność ale da się wszystko zrobić. Ortopeda jest ważny, jak ma cię zbyć po 5 minutach to nie ma sensu do takiego iść. Ważne aby powiedział i wyjaśnił wszystko oraz dokładnie przedstawił diagnozę oraz [...]

[...] tygodniu wypadaja dwa ladowania to sobie przed wytrzymka zapodalam ww iiiiii.....tak okropnego treningu to przez ostatnie dwa tygdonie jeszcze nie mialam no i czuje ze randka z ortopeda sie zbliza....a mowil "nie biegac nie skakac"....znowu pojde i powiem ze jakos samo sie zrobilo Zmieniony przez - mala_mi82 w dniu 2010-07-24 10:50:37

noooooooo moj ortopeda jest seksowny....ale jednak wolalabym takich randek spowodowanych tym ze kolano prawe mam dwa razy wieksze niz lewe unikac

widocznie Magda ten Twoj musi byc powalajacy...ja sobie sama krzywdy nie robie specjalnie jesli mam wybor kolano a randka z ortopeda wybieram: KOLANO...echhh musialby sie bardziej postarac zebym sie samookaleczyla

Magdaleno, w jakim stroju przyjmuje Twój ortopeda?

Cześć wszystkim! Miło was znowu widzieć. Jutro ortopeda (wchodzę bez kolejki f*** yeaa xd). Zobaczymy co z tym zabiegiem. Dzisiaj idę kupić trochę książek do szkoły, bo wrzesień coraz bliżej :-P

[...] powrócił ból. Poszedłem w koncu z tym do rodzinnego. Obadał mnie i od razu stwierdził : PRZEPUKLINA MIĘDZYKRĘGOWA. OMG i sie zaczęło. Off na siłowni prześwietlenia rtg,ortopeda, rezonans magnetyczny i neurochirurg. Znim okazało się co naprawde mi jest co wykazał MRI był grudzień. Czyli cała jeśien to siłownia na 20%, chodziłem 1-2 x tyg [...]

Dyrko, ja też odczuwam ból w lędźwach, dokładniej ucisk nad lewym pośladkiem i przeszywający ból do kolana, przez łydkę do kostki.. i to właśnie przy bieganiu, a nie przy treningu siłowym... Ostatnio odwiedziłam fizjo, by umówić się na wizytę i ten od razu zapowiedział, że bieganie powinnam sobie darować przy tym bólu, bo to pewnie jakaś [...]

Tego typu urazy wymagają współpracy ortopedy pracującego z ludźmi aktywnymi, radiologa i fizjoterapeuty. Jeśli jest konieczny zabieg to ortopeda go wykonuje, a doleczenie należy do fizjoterapeuty i pacjenta. W praktyce możliwe to tylko prywatnie. Nieleczone jak u Ciebie skutkuje przewlekłymi dolegliwościami, które czasem przechodzą, czasem [...]

No właśnie 2 badania USG wykluczają konieczność zabiegu, a nikt mi nie powie, że jeden, czy drugi ortopeda będzie podważał zaraz radiologa i brał mnie na stół. Na NFZ artroskopia to jest drogi zabieg, kliniki różnie to rozpatrują, ale z drugiej strony nie może być tak, że człowiek czuje wieczny dyskomfort przez te kolano.

Zaproponowano mi za 500 i za 1200, wybrałem to droższe. Ortopeda mówił że na tym poziomie co jestem, nie ma się co zastanawiać i trzeba wziąć flagowe "pewne". On m.in. ostrzykiwał Pudziana, w swoich najlepszych latach podobno całe ciało w osoczu miał, tricepsy, bicepsy, kolana, łydki, plecy, dosłownie wszystko i m.in. dlatego nie łapał tak [...]

Powiem tak, dobry ortopeda, traumatolog z dodatkową specjalizacją w medycynie sportowej (najlepiej taki który coś publikuje) + dobry fizjo. Jak dobrze pamiętam to w wieku chyba 14 lat lekarz zdiagnozował to jałową martwicę.... i wsadził całą nogę w szynę na miesiąc chyba (dokładnie już nie pamiętam). Teraz bym się na to pewnie nie zgodził i [...]

[...] czuje, ze po prostu nie moge zejsc nizej niz kat prosty, nawet bez sztangi, blokada. Podsumowujac: dla odbudowy miesnia wskazane jest glebiej i lzej czy plycej i ciezej? Moj ortopeda, ktory sam uprawial kulturystyke sugerowal plytko, ale ja przestalam juz mu ufac. Probowalam dzis przedni przysiad jak najglebiej i po przeanalizowaniu Twojej [...]

Wrong szczerze nie mam pojęcia o diagnozie jako takiej medycznej i widzę że dość zawiły masz przypadek jednak ja bym próbował pełnych przysiadów np bez obciążenia na pierwszym treningu sam gryf i później dokładać po 2,5kg . Oczywiście na dzień dobry spróbuj dać do treningu 1 lub 2 serie pełnych przysiadów tak żeby zaznajomić się z techniką , czy [...]

[...] miesiczny karnet, w czartek dopiero ide zobaczyc sie z instruktorem, robimy plan i lecimy z koksem 6 x w tygodniu i nie ma zmiluj bo zalezy mi na intensywnosci:) A co do plecow i brzucha masz racje, ale ortopeda stwierdzil tylko poglebiona lordoze. Musze cwiczyc `core` bo bez tego przy rurze jest ciezko jak cholera, nawet nogi tyle nie pracuja.

W silowym bede robil military. W masowym z karku. Z tym ze ja mam o wiele powazniejszy problem: kregoslup. No ale to rozwiaze juz ortopeda. Byc moze nie bede robil zadnego z powyzszych Dyskusje sledze wiec i wskazowki wyczytalem. Tak przy okazji (pisalem to chyba tutaj juz) to znacznie poszla mi sila w wyciskaniu sztangielek i to w calkowicie [...]

Sam nie wiem co mam, w tym tygodniu idę do fizjoterapeuty tak jak Saida radziła. Po prostu danego dnia przychodzę na trening, robię martwy i czuję lekki ucisk. Nie wiem o co chodzi, może przejdzie, a tu już 2.5 miesiąca się trzyma. Jak siedzę lekko do przodu pochylony to jest ucisk, jak robię przysiady lub suwnicę to również mnie uciska. To [...]