ortopeda

[...] mysle :) Ostatnio nie dawalem wpisow z treningow bo ich nie bylo.. sobota niedziela turniej pilki noznej troche pompek i tyle. Dzis postaram zrobic sie juz trening... ortopeda kazal nie cwiczyc z obciazeniem a wizyta u lekarza dopiero na czerwiec... no swietnie. Ale rehabilitantka wyrazila zgode kazala tylko oszczedzac ten odcinek, wiadomo [...]

Płaskostopie poprzeczne i to chyba tyle co mi powiedział ortopeda. Chyba czeka mnie seria spotkań z fizjoterapeutą i jakimś specjalistą od wkładek.

No tak właśnie radzi mój ortopeda. Metody Lars mi nie przedstawiono, jako możliwości więc. No nic.

Tak chrupie i łopatka i coś tak jak by w kręgach (jeden krąg boli na wysokości łopatki.) dodam że rozgrzewajace specyfiki nic nie dają (bengaje plastry) Ortopeda nic nie wypatrzył ani wzrokowo ani na RTG nic nie spostrzegł. To jest taki jakby przykurcz czy coś nie wiem może ktos mi poradzi cos bo rok sie z tym zmagam i juz bym wolał sie nie [...]

przyjacielu,jak mozesz podnosic jeszcze 160 kg,to nie jest tak zle.doradzam jednak przerwac cwiczenia i udac sie do ortopedy. ta choroba jest paskudna jak sie ja zaniedba,nie wolno unieruchomic calkowicie barku nawet na kilka dni.ALE NAJWAZNIEJSZE - ORTOPEDA,SZYBKO,SLUCHAC ZALECEN-BEZWZGLEDNIE. MNIE BOLI JUZ 3 LATA i nie moge dac sobie z tym [...]

[...] cos takiego- polegaja na dzialaniem prądem), zastrzyki, ponownie zabiegi (ultradzwieki, lasery ktorych jeszcze nie wykonalem dopiero od marca NFZ ma wolne terminy). Jednak ortopeda polecil mi żebym w międzyczasie udał sie na rehabilitacje gdzie maja bardziej nowoczesny sprzet. Zrobiono mi zabiegi falami uderzeniowymi BTL-SWT - poprawa w [...]

Terpia manualna też średnio, ćwiczę protokoły rehabilitacyjne, delikatnie w niebolesnych zakresach. Dlatego pytam teraz osób, ktore mają doświadczenie z acj czy polecają jakieś szczególne zabiegi. Znajomy ortopeda poleca kwas hialuronowy, ale coś nie jestem przekonany. Stąd temat

jaki lekarz ? to w zasadzie ortopeda ale nie wiem po co lekarz. lepiej jakis rehabilitant (terapeuta manualny, fizjoterapeuta czy jak kto tam woli inna nazwe) 1. powinno sie z czasem, nie zwracaj na to narazie uwagi 2. rob 3-4 serie, troche rece sobie wycwiczysz 3. http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp tu masz wyjasnione 4. tak jesli nie [...]

Hej, jeżeli odstające łopatki są efektem tej wady postawy to najpierw ją skoryguj - ortopeda, fizjoterapeuta, lekarz sportowy - dadzą ci ćwiczenia korekcyjne + powiedzą które ćwiczenia na siłowni możesz wykonywać. Kolejna sprawa to 4 miechy na siłowni - za wcześnie na split ! Jeżeli już to split 2x tydzień, a najlepiej FBW. Poza tym, dieta - [...]

Czyli sugerujesz, że operacja może być zbędna? Też tak myślałam, miałam nadzieję, że rehabilitacja pomoże nastawić rzepki na odpowiedni tor, a zastrzyki z kwasu je nasmarują. Ortopeda twierdzi, że jedynie operacja mi pomoże, dlatego tu przyszłam. Mieszkam w Kwidzynie (pomorskie) . Mam tu kilka centrów rehabilitacyjnych (również na [...]

mi troche rowniez, jutro ma byc ortopeda u mnie w osrodku przejde sie na wizyte, ciekawe co powie.

1ten prostownik grzbietu na filmiku nazywa się "superman pushups" a że film prezentuje pomki więc uznałem że jest to pewien rodzaj pompki. rion10 mnie ortopeda powiedział żebym ćwiczył pompki aby poprawić podtawe i rozwinąć mięśnie klatki i pleców, więc myśle że przy bardzo dużym rozstwaie rąk działają na plery. Nogi można ćwiczyć [...]

Ale ja Ci nie pomogę, nie jestem ortopedą ani fizjoterapeutą. A tylko niektórzy z przedstawicieli tych specjalności mogą raczej Ci pomóc.

[...] Mam wrażenie, że większość ortopedów to się słabo na zna na takich miękkich, fizjoterapeuci to bardziej. Na jesieni miałem uraz gdzieś pod łopatką, coś chyba od wiosłowania, ortopeda zalecił nie robić przysiadów i martwych ciągów. Dziwiło mnie to, przysiady robiłem, martwy odpuściłem. Poszedłem do fizjoterapeuty a ten też się zdziwił tym [...]

pisalem kilka postów wczesnie, ze wszystko opieram na wiedzy Pumy, technika jest, tempo jest jedyne co moze przszkadzac mi w budowaniu masy to prawdopodobnie lordoza i podwijanie ogona, ale to stwierdzi ortopeda za 2 tygodnie mzoe za kilka miesiecy to ruszy, sylwetka sie poprawia, a podobno kulturystyka to nie ciezary

[...] barków to miałem problem ze znalezieniem ćwiczenia ... a nie z ich rozwinięciem. Ehh to czytanie niektórych przerasta. Jeśli chodzi o plecy i kolana to "wmówił" mi ortopeda. Ale oczywiście wszyscy wiedzą lepiej, że trzeba ciągać nie wiadomo ile na mc i przysiad, bo bez tego to się wcale nie urośnie. Myślę, że może ktoś inny się wypowie [...]

Najlepiej idź do innego ortopedy. Są nie operacyjne metody, aby wyprostować palec(fizjoterapia). Ortopeda powinien wiedzieć. Jeśli chodzi o twoje zgrubienia, to nie jest wskazane aby je usuwać, gdyż może być jeszcze gorzej. A na siłe to możesz palec wyprostować?

dzieki chlopaki za zaangazowanie w temat!! ten chlop u ktorego bylem dzisiaj jest naprawde w temacie ogarniety ma specjalizacje sportową a ogolnie to ortopeda i zajmoje sie takimi akcjami. On mi wszystko dzis tluamczyl i twierdzi ze przez ten z***any usg nie widac czy zerwalo sie calkiem czy tylko troche... i niestety musimy czekac do poniedzialku [...]

Witam. Zdecydowanie proponuje skonsultować to z ortopedą. Pozdrawiam.

[...] "lekarz" powiedział, że nie wie czy da się coś z tym zrobić co było jedynie przykre, a zarazem śmieszne. Po kilku miesiącach udałem się prywatnie do specjalisty ;) Jest to ortopeda sportowy... Po raz pierwszy został dokładnie i myślę, że fachowo zbadany. Dostałem odpowiedź, że tego typu krzywizny nie da się operacyjnie usunąć. Operacyjnie, [...]