Na wiązadła i ścięgna warto wrzucić suplement "Ligamento" zawiera kolagen typu I. Mi polecił go ortopeda po zerwaniu Achillesa Dziekuje za info. W tej chwili testuje https://www.sfd.pl/sklep/Trec_Flex_Guard-opis35319.html?gclid=Cj0KCQiAgZTRBRDmARIsAJvVWAs_BLo7OLKT1p6OpG0iMSSahGClWUwgI-CAdMbukz7CIRlQATBvSxUaArIuEALw_wcB ma az 7g. kolagenu I w [...]
popytaj sie znajomych albo cos. btw. sportowi przyjmują tez normalnie w przychodniach specjalizacja przewaznie to ortopeda-traumatolog. moja rada idz do innego ortopedy.
[...] nie nabawić się niedoborów oraz wspomóc swoje mięśnie i kości. Nic więcej, nie możemy uczynić. Martwić należy się wtedy i ewentualnie konsultować z lekarzem, kiedy w pewnym wieku nasz wzrost jest rzeczywiście zbyt niski. Endokrynolog w takim wypadku, ale także ortopeda na pewno pomoże. /SFD/2017/11/20/8fce25e8a47b4173a77cd371254bc10c.jpg
[...] erekcji, rtg wykazało tylko skrzywienie prawoboczne i pogłebioną lordozę,rezonans początki zwyrodnieniowe,wczoraj udałem się do lekarza rodzinnego po skierowanie na RTG gdyż ortopeda do ktorego poszedlem chcial je zobaczyc,a zgubilem plyte ze zdjeciem, lekarz rodzinny byl bardzo nieprzyjemny i bagatelizowal moje objawy twierdzac ze przy [...]
[...] że sama się zrehabilitowałam: dużo chodziłam od samego początku, również po schodach z dość dużym obciążeniem około 12 kg - syn,wykonywałam ćwiczenia stopą jakie zalecił mi ortopeda, przedewszystkim ruch góra dół, jadłam dużo nabiału, brałam wit. D, i trzymałam dietę zdrową bo jeszcze karmiłam piersią maleństwo. Dzisiaj chodzę normalnie nie [...]
[...] myśli, mam na myśli sportowców. Póki co jestem w fazie ogromnego zniechęcenia do Taekwondo. Jeszcze dwa miesiące temu twierdziłem że to jest miłość mojego życia, teraz wyklinam i buntuje się. Ale takie jest życie, niestety nie zdaję sobie póki co że może być inaczej.. to jeszcze do mnie nie dociera, zobaczymy co mi powie ortopeda we wtorek..
Krótko mówiąc fizjo to specjalista od mięśni i ruchu, a ortopeda od kości, złamań, zwyrodnień itp. Jak Cię boli bo złamałeś rękę idziesz do lekarza/orto, jak boli bo się przeciążyłeś albo naciągnąłeś to do fizjo. Fizjo -> trener. Jeśli chodzi o badania krwi, moczu itp. to z pewnością nie zaszkodzą. RTG jak chcesz to rób, ale wątpię żeby było [...]
[...] chodziłem w ortezie 30 stopni zgięcia na stałe i kule. również tak jak i Ty zacząłem szperać po forach i nie dawało mi spokoju iż nie mam rehabilitacji i zaleceń. lekarz ortopeda, który mi wstawiał nowe więzadło niestety nie przyjmował w poradni tudzież szpitalu/a. postanowiłem przejść się do Niego prywatnie. a ten załamał ręce z postawy [...]
Swoje racje popieram tym, co napisałem w artkule głównym "Prostujemy swoje plecy", do którego link jest na 1 stronie. Jeśli nie jesteś kompletnym ignorantem, to przeczytaj co napisałem o dysproporcjach w budowie ciała, które prowadzą do powstawania wad postawy. Ktoś tu wyżej krzyknął o wizycie u ortopedy. Życzę powodzenia. Prześwietlenie [...]
więc co byś sugerował? skoro kręgosłup prosty i skoliozy nie ma więc co teraz? ćwiczyć jak do tej pory ,zastosować sie do arta w linku który podałem powyżej? ortopeda kazał mi zdjąć koszulke i przyjżał sie plecom i powiedział że nie widzi skoliozy, rtg to potwierdziło.. skoro to nie asymetria dotycząca rozbudowy umięśnienia to co? poprostu bark [...]
[...] bede w stanie pomóc. Jeszcze raz napisze, jak idziesz do ortopedy staraj się do kolanowca!!! Co do rechabilitacji, tez się staraj do specjalisty. Ja miałem styczność z rechabilitacja z NFZ, jak dla mnie to porazka. Jak mi powiedział ortopeda "zabieg rekonstrukcji ACL to 40%, pozostałe 60% to odpowiednia rechabilitacja !!!" pozdrawiam
[...] trening i ci ludzu niby z ktorymi konsultowałes ten program. jestem w 100 procentach pewnien ze zaden z nivh nie wezmie na sibie tego treningu!!!!! pozatym to ze ktos jest ortopeda, fizjoterapeuta czy mgr wf nic nie znaczy dla mnie,jak ma specjalizacje w korektywie i ma praktyke w tym zawodzie to jak najbardziej.ale znam paru i sie za glowe [...]
[...] mam 28 lat to juz nie skoryguje swoich wad. Z drugiej strony czytam, ze za wady postawy odpowiadaja przykurcze jednych miesni i zbyt mocne rozwiniecie innych. Nie jestem ani ortopeda ani fizjoterapeuta ani rehabilitantem ale to chyba byloby zbyt proste bo gdyby tak bylo to ludzie rozciagneliby sobie jedne miesnie a wzmocnili drugie ;) Jesli mam [...]
Qba, jeżeli bolą stawy kolanowe to bezapelacyjnie trzeba skonsultować się z ortopedą, z tym żartów nie ma, może ból odczuwasz bo masz już uszkodzone łąkotki, masz złe smarowanie, itd... Jeżeli chodzi o przysiady, jestem tego najlepszym przykładem, że można spokojnie wykonywać to ćwiczenie, ale z głową i umiarem. W moim wieku (po 40) i z moimi [...]
[...] odpoczywać i nie wie czy cokolwiek tutaj da się zrobić, może jakiś kręgarz pomoże ? Dał skierowanie do neurochirurga a ja je wyrzuciłem i dałem sobie z nim spokój. Kolejny ortopeda stwierdził, że mam kręgosłup 60latka i przyczyną tego jest jedna krótsza noga, dziadyga wstrętny zanim cokolwiek powiedział to siedział z 20 min i patrzył na wyniki [...]
[...] zewnątrzoponowe albo podpajęczynówkowe , a z nieruszaniem nogami to obecnie niespotykane (wiecej ludzi sie niewybudza ) pogadasz z anastezjologiem niektórzy wolą pełną narkozę żeby nie widziec prętów w kolanie , choc oczywiście stanowisko operacyjne moze być zasłonięte i na prośbę możesz widzieć kolano od środka ortopeda robi takie rzeczy