ortopeda

[...] na plaskiej ławce robie,nie za duze ciezary.A spierd..... ten bark przez stanazolol chyba za bardzo wysuszyl mi staw hehe) ,po nim nabawilem sie kontuzji i tak dlugo mnie trzymal bol.Jak bede w PL tez skocze do lekarza,ortopeda i sportowy Zmieniony przez - Arbi1975 w dniu 2014-10-31 18:10:29 Zmieniony przez - Arbi1975 w dniu 2014-10-31 18:11:15

Tak będzie rehabilitacja . Na razie dostałem ćwiczenia bo jestem dopiero tydzien po operacji a do zdjęcia szwów jade w poniedziałek , ortopeda mówił coś o rehabilitacji - no ale to oczywiste i o jakiś masażach . Ok dzięki za rade BPL-G .

[...] że mówisz o fachowcu rehabilitancie. Jednak moje pojęcie (być może mylne) jest takie ażeby móc przeprowadzić skuteczną rehabilitację trzeba znaleźć przyczynę bólu. A żeby z kolei ją znaleźć trzeba zrobić badania, a żeby je zrobić to neurolog bądź ortopeda musi wydać skierowanie (bo rehabilitant chyba nie ma uprawnień). I tak kółko się zamyka.

[...] przez kilka dni a biegać przez pół roku hehe. Tylko że u mnie to było naderwanie mieśni przykręgosłupowych na bjj. Na początku smarowałem Algesalem (bardzo polecam) a potem ortopeda przepisał mi Dicloberl Retard i po 2 tygodnaich przeszło. No i pamiętaj o dobrej rozgrzewce. Ja mam np tak że jak sie słabo rozgrzeje to po przysiadach mnie taki [...]

To raczej nie zapalenie tylko tendinopatia. Leki przeciwzapalne niewiele pomogą. Leczeniem powinien się zajmować fizjoterapeuta najlepiej we współpracy z ortopedą.

[...] nic niewiadomo,u mnie lekarze niewiedzieli nic dokładnie,do póki niezrobili "Artroskopii",obecnie jestem po 2 operacji kolana min. Rekonstrukcji więzadła ACL. Na początku ortopeda zrobi ci rutynowe badanie,po wygina ci nogę,jezeli pociągnie kosc piszczelową do siebie i będzie tzw. "szuflada" kosc bedzie odchodzic od siebie,to znaczy ze masz [...]

no dobrze ci powiedział ten ortopeda NFZ - (czemu ludzie myślą że skoro nei płaca to i wynik wizyty jest do niczego ... na pewno ten sam lekarz przyjmuje także i bierze za to co najmniej 50zł ...) przemęczenie i przykurcz !! możesz smarowac i masować ben-gayem , możesz przejrzeć forum i użyć wyszukiwarki

[...] beztroska niektórych ludzi mnie przeraża. Lekarz powiedział, że to coś z łąkotką wstawił nogę do gipsu. I dalej ma problemy z kolanem... i to w dodatku chirurg ją leczy nie ortopeda :/ Albo niektórzy ludzie w ogóle nie pytają się w szpitalu jak wygląda zabieg, jaką metodą będą mieli robioną rekonstrukcję (w końcu mój wybór-jeżeli mi nie będzie [...]

Ortopeda mowil ze moge normalnie cwiczyc na silowni byle by oszczedzac kregoslup ;)

- tak, może nie chodzi o rozciągnięcie(to po prostu niewłaściwe wyrażenie), ale chodzi o dostosowanie więzadła do pracy w stawie, bo bezpośrednio po operacji nie jestesmy w stanie uginać nogi w pełnym zakresie, i to miałem na myśli. - zakładam, że fizjoterapeuta(lub lekarz) polecił te ćwiczenia, poniewaz autor postu powiedział, że ma je zalecone, [...]

Witaj, Właśnie miałem kilka dni temu operację na bark, miałem nawykowe zwichnięcia. W ciągu 4 lat miałem 3 takie przypadki. Niestety jak chcesz robić to publicznie to trzeba czekać trochę na artroskopię, ale musisz pogadać z ortopedą i on dokładnie powie Ci co trzeba zrobić. To zależy ile razy wypadł Ci bark i jak bardzo masz zniszczony obrąbek [...]

była miała problemy z kręgosłupem i jakoś ją z tego wyprowadziłem rozciąganiem i nakręcaniem.. ps. jak miałem 2 latka ojciec mi wyrwał rękę ze stawu niestety nie pamiętam którą, a 8 lat temu dostałem ławką w plecy w szkole jak były remonty i od wtedy ortopeda zdiagnozował u mnie skrzywienie w kręgosłupie...

[...] optycznie -wzmocnic piersiowe- a nawet ogolnie mm grzbietu-w przyszłosci Ci utrzymaja kregosłup i nie bedzie dalej ,,się sypal"...Jesli chcesz potwierdzenia diagnozy-ortopeda i (lub) zdjecie kregoslupa piersiowego.Bywaja rowniez rotacje w obrebie kregoslupa ledzwiowego i wowczas objawia sie to takim walem miesniowym wzdluz kregoslupa...

Dzieki wielkie,oczywiscie nagrodzilem Sogami. Moja czesc zewnetrzna ud bardzo odbiega od reszty,dlatego tez ortopeda nakazal mi wlasnie ciezej cwiczyc ta czesc,zeby odciazyc z tej strony kolano,dal tez wlasnie przysiady ze stopami do wewnatrz,ale uwazam podobnie jak Wy,dlatego ich nie robi.Pozdrawiam.

Moim zdaniem warto - tak jak kolega wyżej pisał - dobry ortopeda lub też fizjoterapeuta - powinni Ci przygotować odpowiednie ćwiczenia, które pozwalają trochę to naprostować. W skrajnych przypadkach są też różne ćwiczenia typowo fizjoterapeutyczne, które też mogą coś pomóc. Wiem bo sam byłem x lat temu na koloni gdzie niby prostowano kręgosłupy [...]

[...] itp.Ale jeszcze jak bym byl toba to bierz zdjecie rtg kregoslupa i do dobrego rehabilitanta prywatnego mi bardzo pomógl i powiedzial co i jak szczerze pomogł bardziej jak ortopeda. Pamietaj nie zaniedbuj tego jak mialem 16 lat tez mialem lekkie skrzywienie i nic mnie wtedy nie bolało w plecach, uwierz mi jak nic z tym nie zrobisz skrzywienie [...]

[...] trudno znaleźć dobrego ortopede na nfz a jak juz znajdziesz to bedziesz czekał nawet 2 miesiace na przyjecie, przynajmniej tak bylo w moim wypadku, po za tym jak ja bylem to ortopeda odwalil fuszerke popatrzył na zdjecie i powiedzial ze nie jest zle i dostalem rehasbilitacje na nfz, jak bylem pod koniec wrzesnia ze swoim kregosłupem to na [...]

ortopeda powiedział mi że mam lewą nogę krótszą <lol> kazał kupić wkładkę 1cm ortopedyczną do lewego buta i powiedział ze bedzie dobrze, po czym skasował 50zł <lol> co wy na to ?

i to nie był wcale zły ortopeda, najlepszy w moim regionie.

ja tez mam trzaski w barku, praktycznie przy kazdym jego ruchu! Wykryto u mnie torbiel. Mam ograniczyc cwieczenia. Mialem mnostwo zabiegow, smaruje caly czas czyms.... ale nic nie pomaga. Jesli za dwa miesiace nie bedzie widac poprawy, ortopeda chce otworzyc bark :/