Żeby to twierdzić oprócz badania obrazowego również trzeba wykonać badanie fizykalne (testy , palpacja itp.) Ze specjalistów to ortopeda oraz fizjoterapeuta więc dobrze byłoby się teraz wybrać do tego drugiego. Skąd jesteś może będę mógł polecić kogos sprawdzonego .
Nie bagatelizuj, ale ćwicz z rozsądkiem i konsultuj się co jakiś czas z ortopedą. Ktoś wyżej miał rację, bark może Ci wypaść po mocnym sierpie nawet na worek, a co dopiero jak Ci ktoś, nawet na treningu, założy dźwignię na tą rękę.
Bardzo duże ogólniki... 1. Może uszkodzona łąkotka 2. Chondromalacja rzeki 3. Obrzek przciążeniowy 4. Obrzek pourazowy. 5. inne Wniosek- lekarz ortopeda, a na dzien dobry parę dni odpoczynku(cwiczyc górne partie). Odpoczynek po to , aby rozjasnic obraz lekarzowi, a nuz przejdzie.... Primum non nocere...
uu,kiepsko,ortopeda zakazał przysiadów i martwego,nie wyrabiam sie z czasem przez studia i spadło mi pół kilo,zaczne chyba hamburgery wpieprzac,bo juz nie wiem co jeszcze mozna by jesc,białko na maksa cisne,węgli sobie nie żałuję,zdrowe tłuszcze tyle ile wątroba pozwala,glukoza po treningu,białko na noc i nic:( choć w sumie to ja chyba wiem co [...]
Bardziej po ludzku to chondromalacja . http://www.ortopeda.zdrowemiasto.pl/sport/002.html Najistotniejsza jest końcówka: Bardzo ważne jest korygowanie osi biomechanicznej kończyn i uszkodzeń towarzyszących prowadzących do destrukcji chrząstki (uszkodzenia łąkotki, więzadeł krzyżowych, fałd błony maziowej, koślawość lub szpotawość kończyn, [...]
[...] jak i z kopnięciem mam problem. Powoli zaczynam zcuć się bezsilny {{:-( Generalnie staram się robić głęboki przysiad, i jako że mam przykrótkie achillesy (stwierdził ortopeda), robię z podkładkami, czyli coś jak tu:http://www.t-nation.com/img/photos/2009/09-002-training/image006.jpg Główne problemy u mnie to skoncentrowanie ciężaru ciała [...]
Witam, zdecydowanie zalecam przerwę od treningu siłowego. Niestety ,ale informacje które podajesz są niewystarczające do udzielenia konkretnej porady. Jeżeli ból będzie się nadal się utrzymywał zalecam konsultację z ortopedą. Pozdrawiam.
Jeśli jest ból to znaczy że jest sygnał że jest coś nie tak i trzeba z tym wybrać się do specjalisty jeśli był uraz to najpierw lekarza ortopeda i być może badanie obrazowe jeśli nie to wówczas bezpośrednio do fizjoterapeuty żeby określić co jest źródłem problemu oraz przeprowadzić odpowiednią terapię.
[...] na noc po niej odrazu ból przechodzi. pozdro // jeżeli ktos ma jakies fachowe porady jak to calkiem zlikwidowac to także prosze o pomoc,ale nie piszcie idz do ortopedy bo ortopeda powie tak : 2 miechy nie tranuj kup masci za 120zł i tabletki i smaruj 3 razy dziennie przed 2 miechy, aha i zrób sobie EKG Zmieniony przez - wbmike88 w dniu [...]
Z tak uszkodzonymi kolanami zastanowiłbym się czy w ogóle robić przysiady. Poczytaj sobie blog Wuchty34-on też ćwiczył z uszkodzonym kolanem i teraz ma problem. Jak nie chcesz zostać kaleką to nie kombinuj. Masz całe życie przed sobą. Gortat mówił w którymś wywiadzie że nie robi pełnych przysiadów bo w praktyce mu to nie potrzebne i jakoś mu to w [...]
garb? może to raczej wada postawy, a nie garb...łopatologicznie mówiąc, garb to taka duża narośl, deformacja. to o czym piszesz to zapewne wada postawy. leczy to ortopeda, lub rehabilitant. samemu (bez szkodzenia sobie) może stosować: - basen (zwłaszcza pływanie żabką) - pas barkowy prostujący (ala pajączek, ale nie pika) - ćwiczenia wzmacniające [...]
[...] inne, tylko zapodac saa zwiększajace synteze kolagenu (mówie o ilosciach leczniczych). nandrolon i pochodne, ewentualnie jesli kogos stac hgh. gadalem na ten temat z jednynm ortopeda. oficjalnie przeciwnik saa w tych celach, nieoficjalnie powiedzial mi ze szkoda kasy na takie "pierdółki" jak gluco i pochodne sam akurat moze niedlugo cos [...]