Wiesz co, żeby ci dać nadzieję - argument dla męża, że lekarze nie zawsze mają rację: Mój pomylił skręcenie ze zwichnięciem...ortopeda z kilkudziesięcioletnim doświadczeniem. Ten sam pan zabronił mi ćwiczyć i od ręki, chciał wysłać na prywatną artroskopię u siebie w klinice. Tak jak pisze rudka989, koniecznie lekarz z doświadczeniem sportowym i [...]
[...] hantelkami coś się tam pomacha. Jedyne co dobre to miesięczne zwolnienie - masa tłuszczowa pełną parą %-) Lekarz chciał dać więcej bo za szybko to się nie będzie goić ale się nie zgodziłem }:-( Do tego RTG i ortopeda z napisem PILNE! wizyta na 15 maja - kocham polską służbę zdrowia - orto powiedział, że nie umrę do tego czasu to mogę poczekać.
[...] dopiero w przyszłym tygodniu. Narazie nikt nic poważnego nie znalazł. Boreliozę również można wykluczyć. Chyba tak, jak Pan pisze będę musiał pogodzić się z bólem. Jeszcze ortopeda i pewnie USG nóg. Jak nic nie znajdzie to zapewne jest to zmęczenie materiału. Mikrourazy się skumulowały i teraz dają znać o sobie. Tylko zastanawia mnie ten [...]
[...] 26) trenuje pilke reczna obciazenia na barki sa duze oraz latwosc zwiekszania barkow i ich szerokosci w moim przypadku wynika glownie z tego aspektu. Wad postawy powaznej ortopeda sportowy nie stwierdzil. Sporo mamy biegania na treningach wiem, ze sporo takich rzeczy wplywa na ,,palenie" miesnia klatki piersiowej. Moja klatka idzie do przodu [...]
[...] 26) trenuje pilke reczna obciazenia na barki sa duze oraz latwosc zwiekszania barkow i ich szerokosci w moim przypadku wynika glownie z tego aspektu. Wad postawy powaznej ortopeda sportowy nie stwierdzil. Sporo mamy biegania na treningach wiem, ze sporo takich rzeczy wplywa na ,,palenie" miesnia klatki piersiowej. Moja klatka idzie do przodu [...]
Fan - mam maczugi po 2 kg. I już o mały włos a ortopeda i/lub trepanacja czaszki. Jakbym miał 16 kg... Będę miał. Sonia ładna. Ale popatrz jak typy potrafią wywijać takim czymś :-) https://www.youtube.com/watch?v=uIHN0sXNC1Y
[...] problem z odczytaniem tych właściwych Artresan możesz brać o ile Cię na niego stać i co istotniejsze wiara w tego typu pigułki nie spowoduje, że nie zaniedbasz właściwego leczenia. Co do choroby układowej (zapalnej) to oczywiście jest możliwa, ortopeda powinien ją wykluczyć, ale z drugiej strony zawsze mógł to olać, bo to nie jego działka.
Ja kolano zepsułem na początku lutego. Dopiero 5 lekarz-ortopeda stwierdził dystorsję stawu kolanowego z naderwaniem przyczepu łąkotki przyśrodkowej i też pracuję nad odbudową czworogłowego (strata w obwodzie ok 7cm, przez błędną diagnozę i założenie tutoru gipsowego). Ćwiczenia jakie wykonywałem na rehabilitacji były z użyciem wyciągu, natomiast [...]
[...] popytaj i omów się na wizytę do naprawdę dobrego specjalisty. Ale nie zawsze Ci najlepsi przyjmują prywatnie... To się tak utarło, ja miałem takie 'szczęście', że każdy ortopeda do którego poszedłem prywatnie wg mnie nie znał się na tym co robi!! Ale trzeba było uwierzyć no bo w końcu co robić. Jak już było tragicznie to polecono mi wizytę w [...]
a co Ci zdiagnozował? on sam nie wie co chyba chciałem skierowanie i je dostałem jeden lekarz ortopeda kiedys powiedział że naderwałem mięsień u nogi i tak co jakiś czas bolało tj bym właśnie naderwał teraz że to od kręgosłupa ale co gdzie i jak to nie wiem bo jak o coś pytałem to mówiła tylko nie możesz ćwiczyć ZAWODOWO (każdego sportu tj [...]
a co Ci zdiagnozował? on sam nie wie co chyba chciałem skierowanie i je dostałem jeden lekarz ortopeda kiedys powiedział że naderwałem mięsień u nogi i tak co jakiś czas bolało tj bym właśnie naderwał teraz że to od kręgosłupa ale co gdzie i jak to nie wiem bo jak o coś pytałem to mówiła tylko nie możesz ćwiczyć ZAWODOWO (każdego sportu tj [...]
Witam. Mam pytanie co do fizjoterapeuty. Planuje isc do niego poniewaz przy robieniu MC wyczuwałem bóle i nierównomierną prace mięsni, zrobiłem przeswietlenie i wyszło mi ze mam: -niewielką prawostronna skolioze kręgosłupa piersiowego, o kącie skrzywienia 6 stopni -niewielka lewostrona skolioze kręgosłupa lędzwiowego z rotacja w lewo, [...]
[...] się prądy (10 min) i masaż kręgosłupa (10 min)? Do tego rolowanie w domu. Coś mało mi się wydaję. Żadnych ćwiczeń nie zalecił. Jonoforeze z diclac którą zalecił dobry ortopeda jak wspominałem zacząłem. Mówił, że powinno pomóc. Fizjo twierdzi, że to nic nie da. I bądź tu mądry. Kiedyś byłem na naprawdę dobrym masażu całych pleców, babka [...]
Więc tak. Przede wszystkim powinieneś oszczędzać staw dopóki w pełni się nie zagoi. Rozciągaj go mocząc jednocześnie w ciepłej wodzie. Dobry zestaw ćwiczeń jest pokazany w tym filmie: http://www.youtube.com/watch?v=SHlKpbJv3Ws Po powrocie do Polski radzę skonsultować się z ortopedą, rób też okłady z altacetu (pomaga an stany zapalne). Niestety te [...]
[...] ciężko go usprawnić , kompletnie osłabiłeś mięsnie stabilizujące i achillesa - o ile mięśnie szybko usprawnisz to achillesa rozciągaj gdyz masz przykurcz zapewnie i stąd ból - teraz jesteś na najlepszej drodze do jego zerwania -------- po 1 aktywność mimo bólu , usprawnienie ruchomości i rozciąganie achillesa - po powrocie do kraju ortopeda
[...] do 12, bo na 13.10 miałem umówioną wizytę u ortopedy Gdy doszedłem na miejsce okazało się, że siedzi tam tłum ludzi (głównie emeryci %-)) Pytam ocb a babeczka do mnie, że ortopeda miał wezwanie na operację i przyjmuje dopiero ludzi od 10 }:-( Tak więc pokimałem sobie w poczekalni jakieś 3h i około 16 wszedłem do gabinetu Mówię mu o co chodzi, [...]
tabletki niewiele pomogą chyba że faktycznie jest jakiś stan zapalny co często się zdarza ale przyczyn może być sporo od jakiegoś chwilowego przeciążenia, przez złą pozycję snu czy zwykłych codziennych czynności po jakieś przykurcze mięśni lub ich sztywność fizjo czy ortopeda powinien pomóc
[...] trzonu kości ramienej prawej (postaram się wrzucić zdjęcie rentgenowskie jak to wyglądało :) , złamałem rękę przez wielką głupotę bo siłowałem się na rękę :) - pamiętam jak ortopeda z państwowego szpitala powiedział mi że dobrze będzie jak będę mógł sprawnie ruszać ręką i więcej niż 20kg pewnie nigdy nie podniosę ale na szczęście udałem się do [...]
[...] niestety jak rozpedze tetno to tyle, 160 do konca treningu Prostowanie nog przy chondromalacji to kontrowersyjna sprawa, jeden z moich ortopedow byl bardzo przeciw (TEN ortopeda), inny zas polecal jako dobre cwiczenie. Zasada jest taka- jak boli to unikac (chyba, ze sa to przysiady, wtedy boli ze wzgledu na zla technike) Zmieniony przez - [...]