ortopeda

Specjalista Ortopeda zalecił mi jazdę na rowerze to chce zrobić w dni bez siłowni , co do siłowni pytałem sie i powiedział że owszem mogę wzmocnić mięsień i odbudować lecz zaleca mały ciężar powiedział że do 15 a ja napisałem że do 10 MAX ponieważ nie mam więzadła a czeka mnie rekonstrukcja , nie chcę obciążać kolana więc dobierałem ćwiczenia w [...]

Lekarze nie zawsze mówią prawdę. Chirurg/ortopeda mówił mi że sporty walki mogę sobie wybić, ale jak miałem przykład po kung-fu nic mnie nie bolało podczas kopania w tarczę/worek. Czy sprawność nie wraca z biegiem czasu tak że nawet low-kicki nie stwarzałby mi problemu ?? ps - sporty walki były mniej odradzane przez lekarzy w moim przypadku niż [...]

Po 4 tygodniach gipsu i wcześniejszym urazie noga ma prawo zachowywać się różnie. To co opisujesz jest wręcz normalne, dziwne byłoby gdyby noga nie była opuchnięta i miała możliwość pełnego zgięcia. Nie wiem na jakiej podstawie ktoś powyżej twierdzi, ze coś jest nie tak, być może to kolejny geniusz ortopedii na tym forum :). Oczywiście jeśli masz [...]

Powinieneś skonsultować się ze specjalistą (ortopeda / fizjoterapeuta ) w celu zdiagnozowania Twoich dolegliwości, sama przerwa będzie niewystarczająca lub problem powróci niewiele po niej, regularnie się rozgrzewasz oraz rozciągasz odpowiednio przed i po treningu ?

czyli normalnie mam robic cwiczenia np na suwnicy czy przysiady itd? To zależy od stanu kolana, decyduje fizjoterapeuta (lub ortopeda). jak robie prostowanie nog na maszynie to w lewym kolanie gdzie byla artroskopie cos mi przeskakuje i uniemozliwia mi to wykonywanie tego cwiczenia. Co to znaczy uniemożliwia? Boli czy tylko straszy? Robisz [...]

[...] dehydrytacja jest naturalnym procesem ktory zachodzi z wiekiem, a oznacza on dokladnie utrate wody przez "dysk" (krazek miedzykregowy). czyli w skrocie: ortopeda (rtg boczne i czynnosciowe) i do dobrego (a taki najczesciej przyjmuje prywatnie) fizjoterapeuty (inaczej terapeuty, zadnych wizyt u kregarzy, zadnych masazy yumeiho [...]

Takie materace za 100zl to gowno porywnywalne do tych ze sklepow w TV. Pogadaj z ortopeda i zapytaj co ci poleca. Moze lepiej wykupic serie wizyt u masazysty. Acha kosmodysku tez nie kupuj

[...] podciągnijcie kilka razy barki opuście je i zobaczycie. potem lekko wypinasz klate barki podciagasz i problem wystającego brzucha znika. Kwesta przyzwyczajenia do tej pozycji.. np. u mnie brak widocznych wystających barków na plecach, są tak jakby schowane . jeżeli nie pomoże to po prostu trzba zagadać z ortopeda ew. z chirurgiem pozdrawiam

[...] chlopaki to wyglada tak , 2 lata temu zapierd w pracy recznie i wiadomo silka , na silce robilem bica ( mlotkowe ,38kg na lape ) i zabolalo ,2 dni puzniej pojechalem do pl i ortopeda stwierdzil ( lokiec tenisisty , zapalenie prostownika przyczepu lokcia - czy jakos tak ) wiec poleciala blokada i fizioterapia ( krioterapia , fala uderzeniowa,laser [...]

Skrzypienie w kolanach może być efektem zatkania, bądź niewydolności kaletek maziowych, przez co nie wytwarza się, bądź wytwarza się lecz w niedostatecznej ilości maź stawowa, co zwieksza tarcie na powierzchniach stycznych w stawie, czego efektem może być np. skrzypienie, bądź uczucie tarcia w kolanie. Można spróbować z glukozaminą + jakieś [...]

szczerze nie bardzo rozumiem co maja znaczyc cwiczenia pionowe , ortopeda tak Ci powiedzial ? moze mial na mysli cwiczenia co jest nacisk osiowy 1. istotne ale bez przesady zeby jesc z zegarkiem 2. do 2 godz. bez problemu powinieneś sie wyrobic

Dzięki za odp. Przed chwilą wróciłem od ortopedy. U mnie raczej nie jest rekonstrukcja potrzebna pilnie - tak on powiedział. Mam jednak jeszcze trochę rozcięty róg łątotki przyśrodkowej. To mi zaecił zszyć jak najszybciej artroskopowo, w tej klinice - artroskopia.pl - dla mnie jest to stosunkowo niedaleko, boję się jednak odległego terminu. [...]

Noo ^^ Jadę już dzisiaj do Rzeszowa do kliniki. Sama artroskopia kosztuje tam 3300 zł prywatnie + koszt wykonywanego zabiegu (w moim przypadku zszycie łąkotki). Razem pewnie ok. 6000. Ortopeda powiedział mi, że po tej artroskopii (oczywiście po wygojeniu łąkotki, czyli ponad miesiąc), mogę wrócić do sportu (o ile będę miał bardzo rozbudowane [...]

też tak myślę ,ale wiesz ortopeda co tu dużo mówić ma nas w du*ie ;/ , daje ci skierowanie tam gdzie mu się podoba i nie obchodzi go ile będziemy czekać , ja i tak mam dobrze trener mi po załatwiał ortopedów itp. ale z tym już nic nie dał rady zrobić ehh ;/ ale cóż dzięki za pomoc ,będę i tak starał się biegać ale tak żeby nogi nie obciążać i będę [...]

[...] do tego czasu co mogło się tam stać nic kompletnie a nic nie robić też to nie jest dobre wyjście ,przecież mięśnie mi zanikną zrobią się słabsze,a oczywiście ten zaj**isty ortopeda mi nawet nie powie co mam robić i czy nic nie mogę robić ... ;/ no ale cóż pozostaje czekać ,ale na moje oko z dnia na dzień jest lepiej i mam nadzieje że będzie tak [...]

[...] pracujesz na co dzień. Każdy jest niesymetryczny. Tylko teraz to u ciebie lepiej widać. Ja mam jedną stronę troszkę większą a drugą silniejszą. Jestem praworęczny i lewa strona większa a prawa silniejsza i już. Chyba, że masz krzywą klatkę piersiową ale to już musi stwierdzić ortopeda(ł). Zmieniony przez - Bimbalek w dniu 2008-11-09 23:18:31

Skąd pomysł, że ten trening ma wyprostować kręgosłup? Powinieneś konsultować wszelką aktywność z ortopedą i fizjoterapeutą. I ćwiczyć pod kierunkiem tego ostatniego. Jak wygląda gorset ortopedyczny to wie Google.

Ortopeda powiedział, że mam słaby gorset mięśniowy i dlatego bolą mnie tak lędźwia. Dodał, że lepiej robić cwiczenia na siedząco lub lężąco, które odciążają kręgosłup. Tutaj na forum mi powiedziano, że wykroki i syzyfki to dobre ćwiczenia, więc sam już nie wiem... To jakie ćwiczenia mogę tam wsadzić na nogi ? Zmieniony przez - ekhaart w dniu [...]

1. Napewno już całe życie trzeb oszczędzać tą nogę, bo jest to napewno Rwa Kulszowa. Niestety. 2. Ortopeda, Neurolog. Pzdr.. Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-05-27 14:02:00

Cześć, zerwany MCL dałby krwiaka, a ortopeda badając wyczułby prawdopodobnie niestabilność kolana. Faktycznie można również podejrzewać łąkotkę przyśrodkową, bo często w parze z więzadłem pobocznym przyśrodkowym ulega kontuzji, już nie wspominając o więzadle krzyżowym przednim. Niestety nie jestem w stanie zbadać Twojego kolana przez internet, [...]