Mięśnie klatki piersiowej

Witam mam 15 lat :D ;p I zaczołem ćwiczyć jakieś rok temu w domowych warunkach no czyli kupiłem sobie ławeczke gryf łamany i gryf krutki i tak ćwicze ale nie otym chciałem. Bo mam problem troche dziwny BO NIEMAM PRAWEGo MIĘŚNIA KLAKI PIERSIOWEJ to nie jest żaden żart a z lewej strony jest ten mięsień i tak byłem już 4 razy u lekaża w Busku Zdrój i niewiem co robić czy ćwiczyć dalej czy to żucić bo lekaż muwi że niema przeciw wskazań żeby dalej ćwiczyć ale jak sciągne koszulke to troche to dziwnie wygląda jak narazie tego jeszcze tak bardzo nie widać bo co to jest 1 rok ćwiczeń Plx Poradzcie coś czy ćwiczyć dalej bo wpadłem na pomysł żeby nie ćwiczyć klatki a reszte parti mięśni ćwiczyć dalej Plx

Zmieniony przez - Mario the w dniu 2008-11-09 22:23:36

nie mozesz nie miec miesni kl piersiowej po tym co opisales. tym bardziej ze lekarz powiedzial ze nie ma przeciwwskazan.

Rozumiesz ćwicze już 1 rok jak już napisałem sam lekaż stwierdził że niemam mięśnia z jednej strony jest klatka wypukła a po drugiej stronie kąpletnie kłaska jak deska

Zmieniony przez - Mario the w dniu 2008-11-09 22:30:43

jakbys nie mial miesnia klatki piersiowej nie moglbys wycisnąc sztangi czy tez zrobic pompki, bo sila tricepsow i barkow z jednej str nie zrownowazylaby tego samego + sily mm pieriowego. lekarz mial na mysli duza dysproporcje miedzy dwoma miesniami

pokaz foto

TO jest ta fotka ale rozumiesz normalnie podnosze ciężary itp doruwnuje ruwieśnikom

Zmieniony przez - Mario the w dniu 2008-11-09 22:58:26

Joł! :)
Też tak wyglądałem jak miałem 14 latek, to normalne, że jest płasko :) Jeżeli tylko nie jest niesymetrycznie czy też nie masz zapadniętego mostka (a tego nie widzę) to ostro potrenujesz i będzie naprawdę dobrze.
Pamiętaj, że jeszcze masz czas żeby mięśnie nabrały odpowiedniego kształtu, decydują o tym także hormony i one zaczną cię atakować około 18 roku życia na poważnie

Ale nie widzisz rużnicy między prawąa lewą stroną co ?? Ćwicze cały czas na obie strony klatki ale to nic nie daje

Widzę różnicę. Może ona wynikać z tego, że jesteś silnie jednoręki Chodzi o to, że jedną stronę obręczy barkowej i rękę masz silniejszą bo jesteś np. praworęczny i tylko prawą stroną pracujesz na co dzień.
Każdy jest niesymetryczny. Tylko teraz to u ciebie lepiej widać. Ja mam jedną stronę troszkę większą a drugą silniejszą. Jestem praworęczny i lewa strona większa a prawa silniejsza i już.
Chyba, że masz krzywą klatkę piersiową ale to już musi stwierdzić ortopeda(ł).

Zmieniony przez - Bimbalek w dniu 2008-11-09 23:18:31

To tak Jestem prawo ręczny i wszystko robie prawą ręką ale gdy przychodzi do ćwiczeń np na biceps to lewa okazuje sie śilniejsza i to mnie zadziwia właśnie co ty nato :D:D aa niemam żadnego skrzywienia czy coś tam bo jak napisałem byłem już u lekaża ;p

Zmieniony przez - Mario the w dniu 2008-11-09 23:22:21

hm fajnie wyglada.

a zrobisz zdjecie tak aby aparat byl przed toba a ty masz ręce scisniete na "amen" sciaskajac je z calej sily? <napiete mm klatki>

Niestety niemoge umieścić takiego zdiecia bo niema kto mi teraz pstryknąć ;p f***master jak byś mi poradził ćwiczyć dalej tą klatke czy nie czy moze ćwiczyć wszystko oprucz klatki co ??

Zmieniony przez - Mario the w dniu 2008-11-09 23:27:28