SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Mięśnie klatki piersiowej

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 8231

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 58
Co do założyciela tematu.. no więc:
Ja uważam że nie masz się czym przejmować bo też miałem jednego "cycka" powiększonego tak jak u Ciebie na zdjęciu, ale z czasem wszystko się zaczęło wyrównywać. Tylko teraz musisz uważać by za dużo nie ćwiczyć, szczególnie dużymi ciężarami. Jak teraz nie będziesz przeciążał organizmu to później można uzyskać bardzo fajne efekty co do wyglądu klatki piersiowej..;) ostatnio w telewizji na jakimś angielskojęzycznym kanale leciał program o zdrowiu i tam facet też miał "cycka" z tym, że wziął się za regularny trening i miał BARDZO POKAŹNE EFEKTY. Tylko uważaj, bo już nieraz słyszałem o tym, że jak się za wcześnie zaczyna to organizm siada (układ nerwowo-mięśniowy czy jakoś tak..).
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3
JA mam 30lat i ztego co wyglonda jestem miejszy ale moje mieśnie klatki piersiowej wyglondają znacznie lepiej i tesz cificze jakiś 1rok a zaczynałem jako grubas najpierf.
1.POZBYĆ SIĘ TŁUSZCZU BIEGAMI ALBO ROWEREK
2.ZACZERPNEŁEM INFORMACJ W NECIE I WYKONYWAŁEM TE ĆWICZENIA 4 RAZY W TYGODNI TROHE ZADUŻO I TO WYSTARCZYŁO ABY SOBIE WYROBIĆ MIESNIE I NIETYLK TU MIEŚNIE ROK MUJ OBWUT 38CM TO NIEŻLE WAZE 39KG TORZEZ DIETE

xdxdxdxddxdxdxd

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3
SORY PMYLIŁEM SIE 13LAT

xdxdxdxddxdxdxd

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 237 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1247
Pudzian600 - to jest żart ? Wyglonda, tesz, cificze, najpierf, muj, obwut, to są jaja jakieś ? ;O
Co jak co .. ale bez przesady

''Niektórzy uważają, że Piłka Nożna to sprawa życia i śmierci.
Ja uważam, że to znacznie poważniejsza sprawa''
''3/4 życia spędziłem na boisku, resztę zmarnowałem''

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10872 Napisanych postów 49730 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Maciek to yest ieden s tych faynih hlopcóf rurzofiótkich z MH
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 237 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1247
aha . ja rzem tak własinie kórde mysilał ale kórde rzem nie byłem se pewien

''Niektórzy uważają, że Piłka Nożna to sprawa życia i śmierci.
Ja uważam, że to znacznie poważniejsza sprawa''
''3/4 życia spędziłem na boisku, resztę zmarnowałem''

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jakie ćwiczenia najbardziej złożone

Następny temat

Cwiczenie na tylnie mięśnie ud

Wheya