SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Skręcona kostka 9 m-cy temu

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2234

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6
Witam

Mam pytanie do osób, które miały skręconą kostke tak poważniej - II lub III stopnień skręcenia. Otóż jak długo ona was jeszcze bolała od powrotu do "chodzenia normalnego"? Chodzi mi o to, że miałam skręconą kostke 9 m-cy temu II/III stopień skręcenia - gips 6 tyg. a potem jeszcze 6 tygodni odciążania (chodzenie o kulach), potem rehabilitacja. W sumie 5 m-cy siedziałam w domu, żeby ta noga doszła do siebie. Do pracy wróciłam w lutym tego roku a ta noga wciąż mnie boli. I to nie mówię o bólu na zmianę pogody. Ale tak naprawdę o codziennym "pobolewaniu". Po chodzeniu pół dnia dalej puchnie. CZasami mam wrażenie jakby siniak się pojawiał nad kostką (miałam mocno naciągnięte ścięgna) no i wciąż jest niewielki ale jest obrzęk - taka jakby bania pod kostką. Zastanawiam sie czy iść z tym jeszcze do lekarza, niby nie boli jakoś strasznie ale jednak odczuwam dyskomfort przy chodzeniu. Jak długo ta noga będzie jeszcze uwierać? :( Ps. o ubraniu butów na wysokim obcasie nie ma mowy, coś mi przeskakuje od czasu do czasu. Biegać moge ale tylko po równej nawierzchni\, ale w góry to bym się jeszcze nie wybrała z ta nogą:/
2
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 78 Napisanych postów 429 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3301
Za długo, polecam wizytę u ortopedy.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 39 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3
Hej,
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 39 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3
Hej, zdecydowanie już nie powinno Cię boleć. Polecam rehabilitacje :) dobrym miejscem jest endorfina w Poznaniu. Mi kostkę wyleczyli rezonansem stochastycznym, a ortopeda twierdził, że już nigdy nie będzie taka sama!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ból pleców okolice lędźwi

Następny temat

Problem z plecami

electro
Polecane artykuły