odrzywki

Cześć. Przed sześcioma miesiącami ważyłem 60kg przy wzroście 171cm, Zaczołem ćwiczyć, a także brać odrzywki tego typu: MASS XXL, białko WHAJ 100, DIEBENCOZIDE FORCE, oraz witaminy MULTI PACK (wszystkie odzrzywki z firmy trec. Zabrałem się do tego z małym poradnictwem, tylko od kolesia, co mi sprzedał te odrzywki. Teraz waże 70kg. Tylko mam [...]

"jakie odrzywki brac zeby szybko przybrac na macie a na diete nie mam czasu i pieniedzy. brałem jusz nitrobolon ale nic nie pomogło. pomóżcie !! z gyry dziękuje." polecam metanabol. bnez odpowiedniego ząrcia niczego nie zbudujesz. Jak amsz kase na odrzywki a nie masz na zarcie to cos jest tu nie tak. Co do reszty mądrali - nie chce mi [...]

[...] do tego prop 150 e2d i tren 100e2d no i w tle femka 2,5mg e3d. Dieta wyglada nastepujaco, rano 30g owsianki + 250ml mleka + garsc migdalow i garsc rodzynek + 25g bialka z odrzywki pozniej idzie ok 200-250g kurczaka zazwyczaj pieczonego/lub indyka nastepny posilek taki sam przed treningiem 10g bcaa- trening- 20g bcaa- aeroby 40-45min i po [...]

Mięśnie Collemana chcesz, to odrzywki nutrifarma bierz. Batman dopalacze nutrifarma ma bat-furze, nawet na emeryturze. Czemu Superman jak kometa bryka, bo nutrifarma tonami łyka. Pajęczyny Spidermana są mocne, białko nutrifarma pomocne. Być jak Hulk "zielonym" Bogiem - oklej sie nutrifarma logiem. Pochodzi z Czerepu i mieczem macha, [...]

Boe jak narazie bomby niebylo jedyna bomba bylo wydane kolo 800zl od wrzesnia na odrzywki sam sie dziwie skad mialem tyle chajsu Alaska 18 ja wole lapac kilogramy miesni a nie tluszczu pomysl jak bede wygladal jak bede mial 100kg i taka rzezbe . No i waszymi wypowiedziami znow mam dylemat chyba jednak zaprzestane mysli o koksie i kupie znow [...]

[...] zakupiona bo od końca treningu do posiłku schodzi mi minimum godzina a czasem i półtorej. A nie chce zbędnego katabolizmu. Proponuje Bolek tak: -Dorzucę do potreningowej odrzywki banana, jako źródła węgli. -100g indyka z V posiłku (bo jest go tam sporo a przecież trawił będę jeszcze białko z odrzywki) przerzucę na posiłek poranny. Pytanie [...]

Czesc wszystkim mam pewiem problem:) bo ja w domu od wczoraj zaczynam robic pomki i brzuszki i nie wiem jakie odrzywki brac chce cos zeby mie zmocniło i zeby wiecej seri robil (che ma siłe i na zezbe) chce osiagnąc przyrost miesnia w klatce piersiowe i brzucha . co doradzcie mi prosił bym o szybka odp (ale odrzywki czy cos w miare tanie)

[...] się rpzystosuje do nowych warunków nie potrzebuje specjalnej diety. Zanim wykształci mechanizmy adaptacji do stresu zwiazanego z treningiem siłowym upływa sporo czasu mimo wszystko, a ten czas adept sporzytkuje na złapanie minimum niezbędnej wiedzy. Odrzywki nic nie pomogą. jadłem odrzywki na pocżatku swojej zabawy z siłką.Nic mi nie dały. Zdr.

możesz brać odrzywki ale pod nadzorem lekarza na własną ręke nie bież odrzywek bo nie wiesz jak będzie twoja wątroba nerki serce funkcjonować. Lepiej odrzywiaj się naturalnie mięso ryż i inne szukaj w necie diety mi odrzywki nie służą zle sie czuję serce wali ciśnienie skaka nawet do 140/90 wole na sucho pakować

[...] był straszny. A musze zaznaczyć że nie używałem żadnych specyfików ani l-karnityny ani żadnych spalaczy kompletnie niczego. Od 10 grudnia jade z koksem mam już plan ostry + odrzywki + clen + wino. chce uzyskać maximum siły minimalny wzrost i jak największe spalenie tkanki tłuszczowej. Jako że jestem endomorfem cięzko to idzie ale pomału do [...]

[...] pół godziny interwały bez żadnego dyszenia i sapania. gdyby nie pogoda coraz gorsza to bym wszędzie mógł teraz chodzić biegac albo na rowerze jeździć. Narazie jeszcze 3 tygodnie zostały, gdy będzie szło zgodnie z planem to w grudniu zażucę tylko odrzywki. Jutro napisze jakie bo teraz to musze sie z godzinke drzemnąć przed pracą. Także do jutra.

[...] duzo i waga wacha mi sie pomiedzy 82 a 83 ;) mam 2 tygodnie na to zeby zjechac do 80 kg. ponieważ podejrzewam że mimo spalacza + clen + max ruchu co planuje to zaczne masy nabierać dosyć porządnie jak zarzuce odrzywki białko + bcaa + kreta a niechce przekroczyć 85 kg baaa niechciałbym 80 kg przekroczyc nawet (kategoria wagowa lepsza na zawodach)

Wygodnie Wam wkladac reke do srodka ??? I jeszcze trzymac w niej lyzke ??? A jak juz nie ma za wiele odrzywki ??? Przedramie zryte !!! VETO QRWA !!!! W starych wiadrach odrzywka byla pakowana jeszcze po kilogramie w worki. Spoko sprawa !!! Przewiezc wygodniej . Wkladalem 10 workow do torby i lecialem do Londynu. A TERAZ ?????? Kupilem [...]

Siemano mam 17 lat, wzrost 194cm, waże około 78kg oraz łapie w ataku jakieś 320. Chciałbym zacząć robić super dunksa 3 i wziąć jakieś dobre odrzywki, tylko nie wiem jakie. W sierpniu wróciłem z obozu na który zabrałem HMB. Na obozie dużo biegaliśmy pod górke (stok narciarski dość stromy o długości około 200m, oraz zbiegaliśmy lasem około 1km). [...]

[...] mimo wszystko, a ten czas adept sporzytkuje na złapanie minimum niezbędnej wiedzy. --A no teraz to faktycznie nie kumam . Co tu ma do rzeczy adaptacja do stresu wyniklego z treningu? Odrzywki nic nie pomogą. jadłem odrzywki na pocżatku swojej zabawy z siłką.Nic mi nie dały. Zdr. --A to ciekawe co piszesz. A jakie jadles jak mozna wiedziec?

Boss cos masz slaby spust ja jjem takie ilosci ze rodzice nie nadazaja kupowac . 3 podstawowe skladniki wysokobialkowe to ser bialy , tunczyk , piersi kurczaka .(nie liczac odrzywki bialkowej) Jak juz mowilem sera jjem tygodniowo 2-3kg regularnie . tunczyka ok 1 kg i piersi tez potrafia dojsc do 1 kg . " Kazda szparka się śmieje kiedy [...]

Jak nie bedziesz cwiczyl to ci nie powiekszy tak samo jak i innych miesni . Odrzywki tylko wspomagaja przyrosty i zeby nie wiem jaka odrzywke bys bral to bez cwiczenia miesnie nie urosna .Conajwyzej moze urosnac brzuch . "Jesli myslisz ze wszyscy robia cos nie tak albo sa dziwni to znaczy ,że z tobą jest coś nie tak "

Zamierzem kupić sobie odrzywki i niewiem z której wirmy mam wkońcu skorzystać. Niewiem może np. inkosport, ulimate, MLO, hitec słyszałem że produkują bardzo dobre odżywki.

Napiszcie jakie macie systemy treningowe, poprostu sówj trening podzielony na dni. CZy stosujecie jakieść odrzywki? Wszystko to sprawa wyboru.

A czy jakieś odrzywki mam brać.