odrzywki

odrzywki mozesz pic chyba?moze creatynke?a mysle ze clen ci nie potrzebny bedzie ale jak tam chcesz

Wiesz co naipier Dieta i silka a potem odrzywki mozesz kupic z 2 no 3 a nie to wszystko na raz .Pozdro

Metabolizm mojego organizmu nie pozwala mi przytyć jestem chudy wszyscy w rodzinie mają tak jeśli chciałbym przytyć musiałbym zacząć brać jakieś odrzywki lub suplementy Emmm, metabolizm mojego organizmu też tak mówił. Zmienił zdanie kiedy zacząłem ćwiczyć i więcej jeść, apetyt sam przyszedł, waga powolutku idzie, a szłaby jeszcze szybciej, gdybym [...]

Metabolizm mojego organizmu nie pozwala mi przytyć jestem chudy wszyscy w rodzinie mają tak jeśli chciałbym przytyć musiałbym zacząć brać jakieś odrzywki lub suplementy Emmm, metabolizm mojego organizmu też tak mówił. Zmienił zdanie kiedy zacząłem ćwiczyć i więcej jeść, apetyt sam przyszedł, waga powolutku idzie, a szłaby jeszcze szybciej, gdybym [...]

Gainer.Białko.Woda.Witaminy. Niech robi co chce.Rację przyzna później.Problem jest taki ze odrzywki dobiera się do diety,a nie znając jej ciężko jest pomóc.. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla [...]

Zgaduje ze jeszcze jestes mlody bo jestes niski i piszesz ostre ortografy np. ODRZYWKI POCZONTKUJACY. Zapisz sie na silke i wpierdzielaj wiecej tak przytyjesz

[...] moglem jesc , tak to bywa stres itp.. pomogly mi przetwory z mleka ( sery twarogowe wiejskie, jogurty co dziennie , kefiry itp.. ) jaja kurze i oliwa z oliwek , wszystko zaczelo sie dobrze przyjmować , to po 5 - 6 dniach zaczelem dokladac miecho , chleb zytni , jakies odrzywki rozwijajace terstosteron , tez apetyt idzie , sproboj nie pozalujesz

Dzieki za odpowiedzi stwierdzam ze szamie narazie odrzywki ;P soga łap za pomoc ;)

byc moze malo wiedzy na ten temat dlatego pytam. I widzialem po sobie co stalo sie jak juz kreatyny nie bylo wszysto zeszlo... dlatego bez konkretnej kasy nie warto bawic sie w odrzywki.

aro co ty za głupoty ******lisz , gość ma 18 lat i po profilu sie ładne zapowaida , trzeba mu narazie koks z głowy wybić , TAKA siła w 11 miesięcy by cie a dużo zdrowia kosztowała.. nie warto.. zainwestuj w odrzywki ,suplementy , SAA jeszcze moga poczekać jeszcze sie nimi nacieszysz poczekaj jeszcze z 2 -3 lata

U mnie sniadanie lajtowe jakas jajeczniczka, lub owies z porcją odrzywki białkowej.

[...] lub gainera mysle ze chcesz kupic w jakies promoci kreatyna i hmb kreatyne kup np. vitalmaxa 46 blach za 500 g i carbo do tego pamietaj podstawy dieta trening odrzywki & suplementy kreatyna bialko carbo (nie zawsze ale jest w miare tanie , tylko po treningu brac) zma bcaa (przewaznie podczas rzezby) reszta innych specyfików [...]

masz racje Kruszek dlatego prubuje uzywac diety jem 4-5 razy dzienie i po ćwiczeniach biore serwatke a na jakieś odrzywki dopiero zbieram pieniądze.

a powiedz mi jeszcze skoro zapotrzebowanie nie cwiczacej osoby na b-1 do 1,4 to jaka jest teszta t-1 i reszta to wegle? Dam 3g bialka ale bez odrzywki sie nie obedzie

I ćwicz tu qwa na sucho Spodziewałem się raczej odpowiedzi w stylu: " Facet ćwiczy 4-6 lat, brał kreatynę, odrzywki białkowe, kreatyny itp. " Ale nie jakichś cyklów na dece Czasem to mam ochotę tym ******lnąć i też coś wziąść Jedyne pocieszenie, ze jak przestanie ćwiczyć, to będzie wyglądał jak chodząca kupa

no ph przypomina normalne odrzywki a jak zmiesza z odrzywkami znaczy opakowania bede kolo tego to lajtcik bedzie

Zywie sie dobrze .. a 500 zl mam na same odrzywki co to sa tribulus zma alc??? .... a tak pozatym ile sie placi za przesylke???

[...] ziemniaki jak mam czas gotowac salatka 20:00 silownia 21:15-21:40 puszka tunczyka w oleju z cebulka i kukurydza mniej wiecej 24 ze 2 kanapki z serem i miesem Chcial bym dodac ze pale z paczke dziennie. Do cyklu chcem dodac odrzywki miedzy posilkami Pracuje i nie mam mozliwosci jesc czesciej i gotowac tez nie bardzo wiec oferta lidl i fastfood

Np dzisiaj przez caly dzien co zjadlem juz i cos jeszcze zjem wyszlo 174g bialka czy to malo ? Licze z odzywka bialkowa. w 30g odrzywki 24g bialka.

Przyjanmniej z grubsza poukładaj posiłki, białko, wegle i tłuszcze, do tego dodamy odpowiednie odrzywki, bo supl;ementy potrzebne raczej nie będa zdr.