z pewnoscia nie za maly starz treningowy a i przede wszystkim czy masz diete zwazajac na to ze odrzywki roznego rodzaju sa tylko po to by uzupelnic diete lub trening takze dieta na 1 miejscu
[...] żeby zrobić 150 x 60 kg.I dla czego 2 tyg. wcześniej w 5 min. kOOndziOO zrobił 126 powt.Panowie może ja żyję w innym świecie ale to dla ,mnie jest nie zrozumiałe.No chyba odrzywki ActivLab tak działają.Ale to potwierdzę jak w końcu dostanę suple za wygraną w Polskiej Lidze WW na 60kg. masti Jestem do dyspozycji. Zmieniony przez - wycwiel w [...]
[...] od tego pon02.04.07,bardzo prosze o przeglad, staż 18miesiecy wiek 17lat, waga 77, wzrost 177cm. Cell-w miarę czysta masa mięsniowa czas trwania cyklu 5tygodni/6tygodni, odrzywki-xpand,l-glutamina,izolat,bialko na noc,carbo,witaminy mineraly,tran:P.djeta jest! oczywiscie Kcal na +.proporcje mnie wiecej 2,4B/1,5t/4WW-na kg masy. dodatkowo [...]
[...] forum wie po pierwszym moim tescie ze miche trzymam i z treningiem sie nie opie.dalam, a wielu osoba nawet moj test moze okazac sie pomocny z tego wzgledu ze sa opisane dane odrzywki i suple, jest opisany efekt ogolny tego zestawu supli co np wg mnie pomoze komus kto liczy bardziej na efekty silowe niz masowe bo jak widzieliscie i czytaliscie [...]
[...] wyjezdazam na weeken i pojde sobie dzisiaj kupic pare batoników bialko-ww, mam nadzieje ze jakos to bedzie na tym wyjezdzie na cyca z ryzem nie mam co liczyc wiec beda odrzywki i nabial, platki owsiane + ciemne pieczywo zyrafka pewnie do babki cie nie ciagnie bo nie ty ja robilas i nie wiesz co w niej jest pozatym od swiat ;/ chyba bym [...]
[...] i IV(niby przed treningowy) mintaj 255g, oliwa 7g ryz brązowy 50g warzwya 200g btw 53/13/41 wypad na {b]pogaduchy na gym V: lody 300ml btw 8/21/75 VI - bedzie 1/4 porcji odrzywki białkowej, jaja cale 140g, dzem nie slodzony btw 21/12/1 razem: białko 125 tłuszcze:59 ww: 182 kcal: 1756 (dzisiaj miało być o 200 mniej) dni bez slodyczy: 0 w [...]
cześć , co do loków to jest mokra włoszka,najcześćiej to się używa wosk w żelu,pianka z woskiem,najważniejsze to zapbiegać matowieniu włosów dlatego też polecam maski i odrzywki nadające połysk oraz zele utrwalające loki ważne LOKÓW NIEWOLNO ROZCZESYWAĆ tylko rano moczyci, woda i ręce.powodzenia :))
mmazabojca -.- wiem jak mam brać odrzywki i kiedy "ciemniaku" czytaj uwarznie. pytałam sie głownie o ilość wody w shejkerze/ kubku i teraz pytam sie czy tak jak napisałem jest dobrze! a jezeli masz tak odpowiadac to nie odpowiadaj
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] tego tyle ze nie idzie wyzbierac. samosiejki .40 kg w sumie zbierałem okolo 5 godzin na łące w polu jakieś 100 x 40m.ale na nastepny rok juz sobie wyzbieram wiecej i w alle>>> bo nieluskane po 10-15 za kg ida jak woda a łuskane nawet po 48 widzialem ;/.Albo lepiej - pogonie zone i dziecko niech zbieraja ojcu na odrzywki i sprzet heheheheh
Smak czekoladowo kokosy jest nieziemski, nigdy wczesniej nie pilem nic smaczniejszego jezeli chodzi o odrzywki !! Rozpuszczalonosc super, poprostu cud. Dlugo nie zmienie tego białka.
[...] jednakże próbowałem białek amerykańskich (mrm ,sports one) i one niestety są lepsze :( Co do suplementów OLIMPU to są jakościowo i cenowo lepsze od amerykańskich jednakże odrzywki znacznie ustępują !! jednakże jeśli ktoś robi duży cykl suplementacyjny Olimp wychodzi taniej ;) Moja ocena W porównaniu z Vital maxem i np. treckiem to 10 /10 [...]
[...] problem to znaczy jak sie napne widac miesnie brzucha ale jak rozluznie to wygladam jak dziecko z etiopi i akurat to nie jest wina diety tylko wady postawy !!! kolejna mozliwosc dobrze rozbudowane miesnie brzucha + warstwa tluszczu = wydecie a co do tego ze blad rozpuszanie odrzywki bialkowej w mleku hehheheh polemizowal bym zreszta nie wazne
[...] jest za slodkie.. myslicie ze ta odrzywka bialkowa o smaku czekoladowym moze miec negatywny wply na pociag do slodkiego obliqusq ma takie pytanie czy poddanie obrobce termicznej odrzywki bialkowej mam naegatywny wplyw na jej wratosci odrzywcze ? bo ja najbardzie ja toleruje w omletach takich ale biszkopt.. i mozna je wszedzie zabrać i przeksic..
hehe dobrze by bylo, ale co raz latwiej mi sie przec slodycza... tylko te lody... dzisiaj mialam duzo czasu na rozmyslanie i wymyslilam ze mozna by bylo zrobic jakies lody z odrzywki bialkowejj jakies takie malo tluste musze poszperac Zmieniony przez - _kavva_ w dniu 2009-04-22 22:13:34