odrzywki

jest co zaczynac jak sie cokolwiek znasz, pytajac czy masz brac bialko pokazujesz ze jeszcze jest za wczesnie na kreatyny i inne odrzywki

Trening siłowy i dieta. Sądząc po tym jak zadałeś pytanie, stawiam na to, że Twoje odżywianie stanowczo kuleje, z resztą trening zapewne też. Odżywki to nie magiczny proszek na masę mięśniową. Btw. Nie ten dział. Odżywki nie odrzywki. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-10-28 16:21:58

clomid,nolvadex -co to jest? i jakie odrzywki najlepiej brac jaka cena tych srodków jak wiecie

[...] posiłkow i jesz roznego rodzaju zywnosc ktora ma dostarczyc twojemu organizmowi białko tluszcze i weglowodany.(ryz,piesi z kurczaka,jajka,filet z ryby,owoce,warzywa) ITP. odrzywki to mały dodatek do uzupełnienia diety. bez diety w kulturystyce raczej nic niezdziałasz jak juz sie za cos bierzesz zrob to pozadnie jezeli w ciagu dnia [...]

Dzięki za pomoc ! Sogatory dla was Anar, jak schowam kreatyne do szafy to potem moge ja juz walic Ważność do 25 lutego 2005r. A niech mi ktos jeszcze powie, jak sie bierze kreatyne ? Mam ja sobie wsypać do innej odrzywki ? Czy pomieszac z woda i wypic ? czy nasypać do gęby i zjeść ? ?

trchę odrzywki w pudełko, jakaś szklanka czy coś i do sklepu biegiem marsz.Zważy. zdr.

[...] l-karnityny tez juz zjadlem troche dwie takie puchy to dalej kontynuluje spalnie tluszczu przy jej pomocy. tylko niewiem bo w tym hmb mam 112 mg bialka i 500 hmb a tej odrzywki z aminokwasami BCAA nieloczy sie z odrzywkom zawierajacom bialko ale chyba moge mieszac to bo tu jest malo bialka i BCAA bieze sie przed treningiem a hmb po, [...]

ja zaczełem brac kox po 7 latach treningów ,a na początku brałem diete , jeszcze pożniej dorzuciłem do tego odrzywki i suplementy a na końcu do tego za***istego komba niewielkie ilości sterydów ,

odrzywki czyli ?

mam 23 lata wzrostu 186cm i waże 77kg przytyłem 12 kg jak zaczełem chodzić na siłownie brałem już kreatyne ,aminokwasy ultimate amino 2000, 3 opakowania,amino kwasy w płynie waidera,ze 3 odrzywki weglowodanowe

spróbuj VAULT`a a poczujesz prawdziwą moc stacku kreatynowego dziwne że nikt nie wspomina o produktach san`u a to jedna z naj lepszych firm w stanach robiąca odrzywki

chodzi oto ze z posilku nieda sie dostarczyc tyle bialk ile jest poczebne więc kupuje sie odrzywki(mam nadzieje z e wiesz ze odzywki są uzupelnieniem diety)jasli jesz te 6razy dzienie to spozywasz jakąs liczbe bialek i węgli a ta odzywką uzupelniasz diete TROCHE ZAMIESZALEM ALE MAM NADIEJE ZE WIESZ OCO CHODZI

no rozumiem . ale jakies odrzywki juz brałes ?

[...] zresztąjak robia z pudełkami-pudełko z wygladu na 5kg a w środku zapełnione do połowy no ale to sa "chwyty" na poczatkujących- takich co to sie rzucają od razu na odrzywki :P Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze [...]

[...] polaczyc z kreatyna. Musisz sie liczyc z tym ze bez diety z braniem gainera + kreatyny nic nie zrobisz imponujacego:P Wiec najpierw dieta pozniej sprawdz czy ci potrzebny gainer i jedziesz:P Jesli chcesz uzyskac mase to chyba sie kupuje odrzywki na budowanie massy a nie gainery i tak dieta jest podstawa=] wiec jesli juz to gainer+kreatyna

mam male pytanie!zaczałem cwiczyc!narazie na sucho ale ponowym roku bede chcial wziasc jakies odrzywki!niewiem jeszcze co i jakbosi enieznam ale bede chcial prawdopodobnie zrobic trening na mase i sile :)!takie zeczy nie sa tanie!dlatego chcialbym je zaczac kupowac pytanie co jest mi potrzebnebialko creatyna hmb amino .......itd czy jednej firmy [...]

hahaha nie , nie widziałem na etykiecie żadnej odrzywki wysokobiałkowej żeby pisało że konieczne sporzywanie metanabolu.. nie musisz brać metanabolu przy białku,

Lol ale ta młodziez w dzisiejszych czasach jest dziwna. Już nawet chłopaczek kilkunastoletni jadący pokopać w piłke i potrenować na obóz chce odrzywki. Byłem młodszy to wystarczył mi obiad i litr wody by biegać za piłką na placu całymi dniami a czasem nawet i nocami jak komary nie gryzły... Zjedz coś, wyśpij się w nocy i Ci starczy;P

[...] 16 lat, i cwicze kolo roku i cwicze na sucho,czasami na gloda jedynie bialko wcinam a tak na sucho,moim zdaniem w Twoim wieku powinienes sie jedynie zdrowo odzywiac a na odrzywki poczekac pare lat,przy takim wieku efekty z cwiczenia bez pomocy zadnych odzywek sa bardzo duze ;) . ale pewnie liczyc na 2 miesiace cwiczen z odzywka i pakiet [...]

ja wlasnie kupuje tylko w zklepach :) Panie za lada zawsze rzuca jakims rabatem :) ostatio jak kupowalem odrzywki dla siebie i dla kumpla to z 266zł zjechała do 250 :)