odrzywki

Witam od wczoraj zaczolem cykl masowy.Do diety dolozylem sobie takie odrzywki : Kre Alkalyn 2500 Mega Caps i Mass XXL.Moje pytanie brzmi tak,czy moge je jesc tak: DNT Rano nadczo Kre Alkalyn po 20 min Mass XXL,pozniej przed trenigiem KRE Alkalyn odrazu po treningu MASS XXL i przed kolacja jeszcze Mass XXL. DNN: Rano nadczo Kre Alkalyn po 20 min [...]

Witam mam maly problem z suplami zastanawiam sie co dokupic ? Oto odrzywki ktore teraz jem: BCCA OLIMP MEGA CAPS JOINT TERAPHY CELL PUMP WHEY COMPLEX OLIMPU WEBELEMENT BIALKO ULTIMATE PROTEIN TRECK AAKG TRECK KRE ALKALYN TRECK TRIBULON TRECK HMB OLIMPU MEGA CAPS WITAMINY OLIMPU MC. Co byscie polecili jeszcze dokupic i jak byscie polecili brac?

[...] sobie pierwszego strzala tescia prolo. dzisaij gdy poszedlem do pracy (wyrzutka w pieczarkarni) i gdy przenioslem kilka kostekmoje bicepsy napompowaly sie tak jak bym byl po 30m treningu. To jest jakis przypadek czy jest taka mozliwosc. POZDRAWIAM P.S. Oczywsicie nie cwicze od tygodnia bralem odrzywki poprostu to moj pierwszy strzal tescia.

Witam od pewnego czasu czuje sie senny i zmeczony nawet jak sie porzadnie wysypiam.. i mam do was takie pytanie czy sa jakies odrzywki lub suplementy takie zeby w jakims stopniu mi pomogly?? zakupilem sobie juz witaminy centrum bo to moze byc tez niedobor witamin..prosze o pomoc pozdrawiam

Siema cwicze juz 9 miechów. Mam teraz 200zł i chce je przeznaczyć na jakieś odrzywki. Chciałbym nabrac masy bo z tym u mnie słabo. Prosze o pomoc bedą sogi Chcesz mnie zobaczyć? http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=78307 "Dla mnie lekiem są ćwiczenia fizyczne, konstrukcjie liryczne i dziewczyny sLiczne..." ]-> - ]- ]>

[...] temu miałem wypadek i przez 2 miesiące nie mogłem cwiczyc , miałem słaby apetyt itd schudłem 7kg jestem w depresji bo troche włozyłem pracy i pieniedzy w ten cykl ...a tu nagle wszystko znika. Tak sobie mysle na czym mogłbym najszybciej nadrobic spadki ? Myslałem nad samą metka + jakies odrzywki + dieta co o tym myslicie ? da mi cos ta meta ?

Mam 15 lat i jestem piłkarzem B-klasowego zespołu , reguralnie grywam w pierwszym zespole...Potrzebuje jakies odrzywki na przyrost sily , wydajnosci , wytrzymalosci , energi itd..., zeby mi podkresliły sie miesnie ale zeby mi masy tez nieprzybyło...czyli potrzebuje odrzywke na przyrost sily itd bez przyrostu masy....pomórzcie bo to mi sie bardzo [...]

dzien dobry chciałbym dokonac rekomopzycji ciała czy branie naprzemian przez miesiąc odrzywki na spalanie tłuszczu i miesiąc kreatyne to dobry pomysł czy .Mam troche tłuszczu do spalenia ale tagrze chciałbym budowac masę mięsniowa do tego oczywiscie trening 3 razy w tygodniu . w tej suplementacji chodzi o to ze po kreatyniwe i tak trzeba miesiąc [...]

[...] , on po 2 miesiacach siegnal po kreattyne i namawial mnie tez do tego ale ja cwiczylem tylko na diecie , teraz jemu kreatyna nie wystarcza i chce kupic Nitro bolom czy jakos tak , a ja mysle nad jakims Bialkiem i Gainerem , warto po 6 miesiacach siegac po takie slabsze odrzywki ? bo to co robi moj kumpel to niekomentuje nawet . Pozdrawiam

Witam. Potrzebuje natychmiastowej pomocy. Mam taki mały problem. Biorę Bcaa , Białko i kreatyne. I tu mam takie pytanie , czy biorąc te odrzywki ćwicząc 5 dni w tyg na siłowni i przy każdym treningu bigając 3 km spalam tłuszcz ? Parę osób mówiło mi że gdy będe bral bialko to nie będe spalal tluszczu , czy to prawda..? Bardzo mi zalezy na spalaniu [...]

[...] propozycji treningu. Mamy po 15 lat .. ja waza 64 kg i mam 180 cm a moj kolega 170 cm i wazy 64 kg. Mamy do dyspozycji : laweczke , gryf + 80 kg obciozenia + 2 sztangielki , mozliwosc wyjazdu na basen . Zaczelismy ciwczyc jakies 2 tyg temu . Prosimy o porady treningowe. Jak, ile i kiedy, i czy mamy brak jakies odrzywki Z góry dziękujemy

[...] lat 166 wzrostu i waze 46kg bardzo chcial bym przytyc i nie wiem zbytnio jak . Waga jest taka okolo 2 lat jesli jem mniej wacha sie do 45 a wiecej jak jjem to 47 i ani rusz wiecej . Nie wiem co tutaj pomoze moze polecicie jakis trening diete odrzywki czy cos w tym stylu ? . Duzo słyszałem o Megali i Meta anabolu czy to by Mi cos pomogło ? :) .

Witam mam problem i nie wiem co mam zrobic Mam nadwage waze 80-85kg na 177 cm i zaczynam chodzic na silke (dokladnie na atlas) i nie wiem czy pierw musze zzucic ta mase co mam ? czy czwiczyc i brac spalaczew czy jakies odrzywki ?>?? Prosze o odpowiedz thx

Witam forumowiczów zaczne od tego ze trenuje juz 6 lat z przerwami ale niewielkimi i za nic w swiecie nie moge przytyc , waże 67kg wzrost 176, problem polega na tym ze wydalem juz mnostwo kasy na odrzywki i inne wspomagania a efekt niezadowalajacy , sila idzie a masa stoi w miejscu co mozecie poradzic bo juz jestem zalamany z lekka

[...] ale mam stosowałem już spalacz (PVL CUTTER) jednak efekt nie byl zadowalajacy. Później dowiedzialem sie ze sa jakies inne sposoby spalania jesli ma sie niedoczynosc Guggulsterone Teraz odnosnie mojego pytania czy ktos wie jak nazywaja sie odrzywki zawierajace ten skladnik i czy warto je brac np z zma lub tribulusem Za odpowiedz wielkie dzieki

Mam do was pytanko :P Mam 15 lat waże ok 63 kg i mam 178 cm wzrostu, ćwiczę gdzies od 3 miesięcy, jak musze sie odrzywiac, jaki proponujecie mi trening, czy mam brać jakies odrzywki, bo zastanawiałem się nad odrzywką Trec Magnum 5000 - 1600g. Zaproponujcie mi jakąś dietę i trening, bo od czytania tych wszystkich porad na forum mam mętlik w głowie [...]

[...] i 60kg. troche cwiczę i chciałbym zwiekszyc mase miesniowa ale nie schudnac bo i tak jestem chudy a przytyc tez nie moge bo próbowałem. chciałbym kupic jakies preparaty, odrzywki itp. ale sie na tym kompletnie nie znam, kumpel brał odzywke i kreatyne i efekty były. bardzo was błagam dajcie mi jakies propozycje na zwiekszenie masy miesniowej i [...]

[...] pytanie nastepujacej tresci chciałem zakupic odzywke o nazwie nitrobolon ponoc najlepsza kreatyna i dająca najwieksze przyrosty jednak w sklepie nie mieli akurat 500g tej odrzywki i polecili mi zakupienie Nitro shocka bo ponoc jest to praktycznie to samo i na takich samych zasadach działa wiec stąd moje pytanie czy naprawde to jest to samo i [...]

Witam mam 17 lat cwicze troche ponad 5 miesiecy bez odrzywek i bez diety na domowej silowni ... po wakacjach zabieram sie za ostry trening (+ odrzywki i tym podobne), prosze o ocene jak to wyglada na dzien dzisiejszy. Nie piszcie do puki nie wkleje wszystkich zdjec ... (Sory za jakosc zdjec) Biceps 35 cm Przedramie 30,5 cm Klata 98 cm Pas 74 cm ( [...]

mam pytanko czy jesli pomieszam odrzywki róznych producentów o czy to wpłynie na ich działanie mam tu na mysli kreatyne z megabolu i L-glutamine a odrzywke typy gainer z hi-teca i białkowa z olimpu te 2 ostatnie rzeczy juz mam dodam ze chcem zrobic troche masy oczywiscie!!! a więc odpowieddiecie prosze szybko Z góry dzieki chłopaki !!!!!!!!