odrzywki

łatwo można ułożyć diete która zastąpi odrzywki ale wątpie czy ktokolwiek będzie miał czas i możliwości aby ją przestrzegać dlatego odrzywki pomagają wypełnić braki w diecie

[...] wiesz ze poczatki sa najlatwiejsze i sie rosnie jak na drozdzach,a co bedzie jak teraz zacznie od odrzywek i po 2-3 latach stanie? Oczywiscie siegnie po KOKS bo stwierdzi ze odrzywki juz na niego nie dzialaja,a juz nie mowie o dobrej diecie...i kogo to bedzie wina? NAS!!! Ja nie mowie ze tak moze byc ale zakladam...Chlopak sie nauczy cwiczyc na [...]

hmmmm wiadomo że czym sie więcej posiłków wchłania i bilans kaloryczny będzie na + to będziemy przybierać na masie , wiadomo że odrzywki są nienaturalne tylko jest to chemia wiec jesli będziemy ja stosować nasze mięsnie będą miały leprze warunki do wzrostu, koksy nie trzeba opisywać bo to środki tylko dla wybrańców, trening ma być bodzicem dla [...]

do RQtSp... Fakt nie powinienem Cie obrazac...Ale takie wpieranie jak Ty to robisz ze niba ja faszeruje sie proszkiem to mnie w****ia!! A i ja stosowalem odrzywki raz w zyciu przez 3 tygodnie i to gainera 737...wiec dla Twojej wiadomosci nie robie tego:P Odrzywki sa po to aby uzupelnic diete... Pisales ze na poczatku musi byc extra dieta potem [...]

... Nie wiem czy mi autor odpowie, a jak nie on to może kto inny! Wspomniane zostało na pierwszej stronie o przyjmowani po areobach BCAA! Czy jest możliwe zastpienie tej odrzywki jakimś jedzeniem? Znaczy owocami, wazywami lub czymś innym ?

Berry prosze bardzo . 7- 250g sera bialego + bulka 11-12 25g odrzywki + 100g sera w dwoch kawalkach chleba tostowego obiad 200g kurczaka , albo innego chude miesa + 50-70g ryzu (to jest posilek przedtreningowy) po treningu ok 17 godziny 50g wegli prostych w postaci soku winogronowego 20-30min po treningu 20g odrzywki + 130g tunczyka + [...]

Lord rav moze sie nie wlchlonie w wymaganym procencie ale na pewno nie bedzie to marnotrawstwo . Ja przez 3 tyg jadlem ok 110g z odrzywki na probe i zeby nie powody finansowe dalej bym jadl bo efekty byly lepsze , wczesniej jadlem 60 i bylo jako tako teraz jem ok 80-90 a na swieta mam zamowilem sobie serwatke treca i bede mial 2 gatunki bialka [...]

[...] wszyscy odwiedzający tę strone są obyci ale mi trzeba ludzi bardziej wtajemniczonych ) Mam małe pytanie ??? Jak długo trenowaliście,jak intensywnie,po jakim czasie braliście odrzywki że wyglądacie tgz."Byki" albo "Ludzi którzy nie mieszczą sie w drzwi.I co ja mam zrobić na silke chodze 2 tyg. i ćwicze bardzo intensywnie przez 5-4 [...]

w gain bolic 6000 jest 1500mg monohydrantu. a 1500mg to 1,5g. oczywiście w 100g odrzywki czyli 1 porcja. bierze sie 3-4porcji więc w gainerze biore od 4,5 do 6g kreatyny, pozatym biore rano 3kapsułki i wieczorem 3 po 1250mg czli razem dzinnie 7,5g. razem dziennie monohydrantu ok 13g plus 10-14g knockouta.

Lapcie jak kto lubi /SFD/Images/2016/3/4/2c4f1b6f5c3c4a17b50b527a87c3b34a.jpg Odrzywki od nich w latach 2005 do 7 miałem tanio i fpisde gratisów%-)

[...] teraz cos jest nie tak siła nie rośnie , chciałem zmienić Czy to dobry plan : 1d} klata-bic 2d) plecy-tric 3d) barki-nogi , trzy dniowy plan, chciałbym sobie jeszcze kupic odrzywki takie jak : Kreatyyna Mono,Carbo i Nitrobolon . Prosze wypowiedz się na ten temat coś. Jak masz gg to wal na gg 13340933 Zmieniony przez - KrzysztoF Deja w dniu [...]

Po treningu witaminy to strzałw kolano, nie powinno się stosować ich po treningu, daj rano do posiłku, białko na czczo nie musi być, jak masz słabo zasobne śniadanie w białko to daj do śnaidania, wzięcie odrzywki na czczo nie spowoduje że się lepiej przyswoi czy coś.

Bierzesz coś? Jakieś odrzywki? A może poprostu nie daleś z siebie wszystkiego na siłowni i testosteron bije Ci do głowy nie dając spac Daj z siebie wszystko na treningu, przyjdź do domu zjedz cos fajnego wlacz sobie TV i połóż sie na łóżku :P Ja zawsze zasypiam :D

Produkty bialkowe sa drogie dlatego bardziej wg mnie oplaca sie kupno odrzywki bialkowej. 100zł za 2kg 81%. Tak ja jem 2xdzienie porcje po 30g i jest si. Pozatym normalna dieta- za nia nic nie place, tak juz jest na utrzymaniu.

Tu co mowia koledzy to prawda ze dieta jest wazna ale na samej diecie na bank nie bedziesz wygladał jak pudzian czy tam zawodowi kulturysci do tego musisz brac odrzywki jesli chcesz tak wygladac (oczywiscie szybciej). hahahaha to do Slumsatc. nie mam pytan. nie wiecie nic o kolesiu ale juz wybraliscie mu odpowiednie suplementy:/ do autora skup [...]

[...] takiego :P ). Tu co mowia koledzy to prawda ze dieta jest wazna ale na samej diecie na bank nie bedziesz wygladał jak pudzian czy tam zawodowi kulturysci do tego musisz brac odrzywki jesli chcesz tak wygladac (oczywiscie szybciej). Wiec tak jesli postanowiłes mase sobie robic nie miesniowa, to proponuje weglowodany mass 4000 jest po 3 kg i 7 kg, [...]

[...] tym miesni to niewiem pewnie te 4 kg stanowi woda :) diete mam dobra i chce sobie to kupic do dopelnienia diety w tym portagenie jest duzo witamin itp jest to produk dawany tesz malym dzicicia :)samo pisze powoduje szybki przyrost masy miesniowej wiec trzeba prubowac z ruznymi specyfikami moze bedzie lepszy niz jakies odrzywki a moze i sterydy

Najpierw to ulóż sobie dobrą diete a na odrzywki możesz jeszcze poczekać.Jedynie możesz sobie kupić jakieś białeczko. "I'm Neutral, BUT - Not Afraid You"

a skąd bierzecie przeterminowane odrzywki,suple ???? ze sklepów ?? sprzedają o 50%taniej czy cus ??

ja mysle ze przy dobrym treningu nieopieprzaniu sie na silowni dobrym jedzeniu i suplach dasz rade w ciagu 5 miesiecy ale musisz jakies odrzywki wciagnac kup kreatyne do tego jakiegos gainera albo polecam massXXL 5 kg 129zl jak masz pieniadze do tego dieta i jest git Pozdro.