nieraz

[...] tym samym czasie. Myślisz, że dużo typowi rozpisali ważącemu 115 kg z bardzo fajnym BF? No kurde nie ;-) Ze znajomym, bardzo dobrym trenerem, który pisze czasem na SFD też nieraz gadałem bo wykupuje u nich konsultacje. No byś się zdziwił. Poza tym nikt tu nie mówi, że będziesz jak Tomczuk na 500 teścia i 300 bolda, tylko że dawki dobierasz pod [...]

[...] chyba jednak tylko pozornie dobry pomysł. Kalorie by się zgadzały, ale raczej źle o nim piszą... o czekoladzie zresztą też... :-( /SFD/Images/2016/1/13/65931c2f2f55496b85c5900f65a70df9.jpg Zmieniony przez - nieraz w dniu 2016-01-13 11:36:41 Zmieniony przez - nieraz w dniu 2016-01-13 11:44:56 Zmieniony przez - nieraz w dniu 2016-01-13 12:18:41

[...] Bestii, to pewnie do niej wrócę :-) Dzisiejsze FPP Weighted Pull ups (16kg) 3,2,1,1,2 Mała łamigłówka: jak powinna wyglądać rozpiska FPP startując od 3,2,1,1,1 a kończąc na 5,5,5,5,5? :-D /SFD/2017/11/5/b7a9b0ebe53d45f3a16308c5353901a7.jpg Zmieniony przez - nieraz w dniu 2017-11-05 12:35:31 Zmieniony przez - nieraz w dniu 2017-11-05 13:12:28

a nie pękły Ci nigdy sznurowadełka przy energicznym wiązaniu buta ? Bo mnie sie to czasami zdarza. Nieraz człowiek jest w takim zadupiu i o takiej porze, że nie ma ani gdzie ani kiedy kupić nowych, a trochę głupio latać w bucie bez sznurówki albo sztukować sznurowadło w butach do garniturku idąc z VIPem na jakieś oficjalne przyjęcie tudzież inna [...]

Masti , co ma być to będzie, zawsze do przodu, nieraz są słabsze dni nieraz mocniejsze i tak leci.

Rozmiary są różne i nieraz pasuje na mnie L , a nieraz XL . To wybiorę lepiej XL .

vena u mnie zależy nieraz mam ochote na słodkie i wtedy kroje sobie kawałeczek nieraz nie ,a po rozpuście"faworkowej" i po tym jak mnie zemdliło to chyba ochoty nie bede mieć. zyrafko mieska i sałtki z chęcia ,bym robiła tylko 4 i 5 latki nie za bardzo beda chciały to jeść ,widomo dzieciaki lubią słodkości z okazji urodzin sobie [...]

[...] dobrze znoszą niskie wegle - o ile pułap kcal jest odpowiednio wysoki i jest odpowiednia dawka tłuszczu. NIeraz jednak czas adaptacji do tego stanu trwa kilka tygodni, a nieraz - nigdy nie następuje w stopniu zadowalającym. JA na keto czułem się dobrze, ale miałem trenigi o niskiej objętości. Z moich obserwacji wynika że niektóre osoby przy [...]

[...] dobrze znoszą niskie wegle - o ile pułap kcal jest odpowiednio wysoki i jest odpowiednia dawka tłuszczu. NIeraz jednak czas adaptacji do tego stanu trwa kilka tygodni, a nieraz - nigdy nie następuje w stopniu zadowalającym. JA na keto czułem się dobrze, ale miałem trenigi o niskiej objętości. Z moich obserwacji wynika że niektóre osoby przy [...]

Z tego co zauważyłem, moje artykuły bywają nieraz cytowane na FB oraz na innych forach. Co ciekawe, nieraz zdarza się, że osoby cytujące moje prace twierdzą, iż wiedzą lepiej co miałem na myśli, tutaj przykład: http://body-factory.pl/showthread.php?p=714212#post714212

[...] Wróciłem nie tylko do treningów ale i do dziennika! Dziś będzie wypiska z treningu i diety. Narazie cudów nie ma. BF niski (koło 7 - 8%), waga pokazuje ledwie 90kg (nieraz mniej, bywało i 89). Na treningach ciżary lekko poleciały w dół, ale tragedii nie ma. Czuję się lekko zmeczony, ale bynajmniej nie redukcją. Pracy ostatynio sporo, a [...]

obliques pewnie ,ze wroci i to nawet na dniach ,bo w czasie owulacji nieraz waze wiecej niz podczas okresu paranoja jakaś,ale po owulacji bedzie 2tyg. spokoju.Siłowy nieraz zajmuje mi godzine nieraz niecałą tylko on daje mi tak popalic czy nie wiem czy bede miała siłe po nim poskac chyba ,ze przed zrobie .Teraz mam 3 razy siowy i 2 razy areo to [...]

[...] łowców zbieraczy (Hadza, !Kung, etc)... Zawsze z dużym zainteresowaniem przypatruje sięwypowiedzieom osób, które luki w faktach zastąpić potrafią wiarą. Ja łaski tak głębokiej wairy nie otrzymałam od boga, czego w życiu codziennym nieraz żałuję. możliwe, że byłoby mi z nią o wiele łatwiej... xD Zmieniony przez - carni w dniu 2013-05-07 11:00:13

[...] wolisz jedzenie niz proch? I drugie pytanie czy uwazasz ze ZAWSZE po treningu czy to strikte mma, boks, zapasy - bo to trenuje trzeba odrazu uzupelnic glikogen w postaci wlasnie albo odzywek albo jedzenia ? Zastrzegam ze nieraz sa to mega ciezkie 1,5 h treningi,a nieraz z godzinka luznej techniki bez spiny ;) Pozdrawiam i bede napewno zagłądał

[...] rozwoju chorób ukł krązenia, to wiele wskazuje, że nie jest to czynnik niezależny - to raz. Dwa nie koniecznie trzeba je całkowicie eliminować. Co do omletów - to różnie, nieraz coś dodaję, a nieraz nie. Ostatnio nic nie dodawałem. Streetz - dla mnie to jest przesada. Zwłąszcza jak w diecie mało jodu (nie ma soli i mało ryb). Konik - dziękuję [...]

W seriach RAMPY przerwy są krótkie, nieraz na zwiększenie obciążenia. Jedynie przed ostatnią i ew przedostatnią jest więcej czasu na zebranie sił. W ćwiczenicha gdzie nie obowiązuje rampa przerwy wynoszą ok 1 - 1,5 min. w niektóyhch (tak jak wczoraj gdzie robiłem unoszenia + wyciskania tych samych hantli nad głowę) przerwy wynosiły około 30 sek. [...]

[...] poszalałem z węglami, a na koniec okazało się, że i tak trzeba ich jeszcze dokładać dodając sklepowej mieszanki glukozy i fruktozy. Mam w zwiazku z tym pewne refleksje. Bo nieraz jest tak, że nawet jeśli wprowadzimy jakieś rozwiazania z zagarmistrzowską dokładnością co go godziny (węgle, sód, potas, woda) i nawet jeśli po sygnałach wysyłanych [...]

[...] znudzony i robię je za krótko by przestały działać ;-) Nie będę z nich rezygnował tylko dlatego, że są niemodne. Nanit - uczucie głodu nie jest dla mnie wielkim problemem, nieraz (jak prowadze szkolenia) nie jem i po 20h w ciągu doby. ;-) Natomiast co dt Twojego pytania - niekiedy uczucie ciągłęgo łaknienia jest zwiazane z tym, że co jakiś czas [...]

no cóż, nieraz dopijam w drodzę do auta, a nieraz końćze na parkingu pod BIedrą %-)

Nanit - mi też jedzenie domowe bardziej smakuje, ale nieraz trzeba zjeśc coś poza domem %-) __Logan__ - będą niebawem arty o białku i to kilka ;-) ________________________ dideek - obie opcje są OK. Wiele zalezy od tego jakie ilości białka przypadaja Ci w diecie i jak mozesz podzielić je na posiłki. ________________________ Co do ostatniego [...]