[...] sylwetke dla siebie to brać to co najlepsze bo uważam że na swoim organizmie niema co oszczędzać a to raczej tutaj wszyscy wiedzą bo sporo na to wydają kasy kosztem innych nieraz rzeczy ważnych. mesja1905 z 5 late był fajny wypust primki potem człowiek poza tematem ale niema jak się odnieść do tego co było 5 lat temu i tu problem. No i tutaj [...]
[...] to moze pojde w ta sama strone teraz jak zanczne masowac i wrzuce Mieczysława. Mam do wyboru Primus Ray z jakims krótkim terminem waznosći ale przeciez smialo mozna brac po terminie i nieraz to robilem a srodek nic nie tracil na mocy. Biosirka widzialem jest i chyba tu sie u mnie mozliwosci koncza. Ktos cos ostatnio wbijal z metki iniekcyjnej?
Krzychu79 no na szczescie mi na plecach sie nie robia a nie chce wycinac bo nieraz sie sprzeciwiaja i podwajaja swoja sile jednym slowem rosnie ich o wiele wiecej i znacznie szybciej. Probowalem siary bydlęcej(colostrum) to te najwieksze rozłamały sie i zmniejszyly ale to tyle, myslalem ze jak dluzej bede stosowal to poznikaja ale niestety [...]
[...] rok to i tak zawsze ktos sie znajdzie kto przedstawi badania i dla którego owe badania beda wazniejsze niz forma i to zdobyles. Wojmir broń Boze nie pije do Ciebie. Pamietam nieraz tu byla juz sytuacja ze we flaszcze zamiast deklarowanych 250mg było 219mg a w innej flaszcze 275mg. To undery przeciez. Temat od badan jest chyba gdzie indziej. Ja [...]
[...] od dawna wyglądał na zmęczonego/mniej zmotywowanego.Więc albo motywacja sama w sobie,albo faktycznie facet czuł,że już tyle nie może co wcześniej(wiek). W każdym razie nieraz już poruszane tematy o campie i menadżerze,mogły mieć decydujący wpływ, ale tego się nie dowiemy już. O tym z kim by Fedor wygrał w swoim Prime, biorąc za przykład [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Bo bede zmienial facebooka , troche tam nabaganilem ,h** mnie strzela wszystko tera takie policyjne krva , sam nieraz niejednego czleka namierze albo mam o nim info z fejsa wiec chyba to tlumaczy o co mi chodzi :)
A ja mam takie pytanko !!! CZy na diecie niskoWW posiłek może mieć więcej kalori jak 600 ( bo taka jest rozsądna granica na normalnej diecie) Bo mnir nieraz wychodzą tylko 3 nieraz 4 posiłki na dzień no i w tedy muszą one być bardziej kaloryczne. A jak wiadomo tłuszczyk jest bardziej kaloryczny!!! Czy jak się zje posiłek np 900 kcal to chyba to [...]
jakie sędziowanie walk na podstawie obrażeń!? sędziowanie walk było na tej samej podstawie co w UFC a czy sędziowanie w danej wale jest bardziej co do obrażeń/obaleń czy ilości leg kicków to tylko od widzimisie konkretnego sędziego zależy (nie wiem skąd ci się to wzięło%-)). Żółte kartki to był kretynizm totalny!!! Nieraz były one dawane w takich [...]
[...] jak się doda olej mct .Zasilanie bez spadków mocy bym powiedział. Co do spadków mocy na vitargo przy długich treningach nieodczułem, natomiast po "zwykłych" węglowodanach owszem było nieraz "zderzenie ze ścianą" . Jeżeli chodzi o treningi 2-3 godz. różnicy między tymi wszystkimi węglami nie było żadnej w moim przypadku.
Raz w tygodniu w zupełności wystarczy, pod warunkiem ze będzie to RAZ A PORZĄDNIE. Sytuacja zmienia się u zaawansowanych, oni mają swoje sposoby najprzerózniejszych treningów nieraz bardzo wykraczających poza ramy standardowej masówki. O takich metodach zaawansowanego treningu, niewielu ludzi nawet z SFD ma jakiekolwiek pojęcie (chociaż paru by [...]
[...] podstawa to full control i nie laczyc alko/drugs z koxem i da sie to jakos opanowac chociaz czasem jest ciezko (wiem po sobie bo niejednokrotnie wpadalem w szal/furie /amok bitewny pracujac na bramce i nieraz mnie musieli odciagac bo zabilbym ale juz umiem to opanowac przynajmniej do pewnego stopnia)trzezwo myslec a potem robic ale tekst dobry
[...] to raczej taki górny pułap, no i gdybym zmienił sposób liczenia na taki, to raczej w stosunku do teraz spożycie kalorii by wzrosło, i to dość znacznie. Pytam, ponieważ nieraz drażnią mnie sytuacjie typu przekroczenie białka chlebem, i np. muszę zjeśc mniej węgli, żeby zmieścić się w makro. Co o tym wszystkim sądzisz? Przepraszap za spam i [...]
[...] na wuwnicy 240x8 4s -prostowanie nog na wahaczu 3sx max -uginanie nog na wahaczy 3s po 15 ruchów WRAZENIA: Msakra juz sie przepiła... nie znosze juz tego smaku jest paskudny nieraz nie chce mi sie jej juz pić... ta maka miedzy zebami ale ten perfidny smak który za pierwszymi porcjami wydawał sie smaczny... co do treningu zakwasy na nogach dzisiaj [...]
[...] zawsze po swojemu szacunek podejrzewam ze nieodnoisl by rzadnej porazki az do momentu pewnego wieku kiedy to cialo odmawia walki a nie serce i mike tyson drugi przyklad nieraz warto jak nami kieruje inny madrzejszy czlowiek duzo mozna zrobic co jak go zabraknie ? wtedy robi sie dokladnie to samo co tyson to byly dwa giganty ktorych nikt by [...]
Dobrze to opisales xzaar. Zgadzam sie z tym w 100%. Przy 10 - 15 km tez sie juz tego doswiadcza o czym piszesz. Nawet zauwazylem nieraz ze jak cos boli to poprzez odpowiednia koncentracje na bolu mozna go wylaczyc. Nieraz tak mialem ze wydawalo sie ze nie dam rady bo cos tam boli - a pozniej konczylem bieg bez bolu. Wiec jak najbardziej psyche [...]
[...] 10% frytki, chipsy i ciastka, a może być oparta zarazem na w miarę smacznych i jednocześnie wartościowych pokarmach potrawach (prosty przykład: wieprzowina z ziemniakami), których regularne spożywanie nie skutkuje postępującym wzrostem apetytu na śmieciowe jedzenie, którego późniejsze wprowadzanie do diety trzeba sobie nieraz na siłę uzasadniać.