naturalnie

POSIŁEK I (07.40) 6 Białek jaj co to jest. Jedz cale jajka, dbaj o bilans stosunku tluszczy 1:1:1 a nic ci nie grozi oprocz zdrowia i testosteronu. 100 g płatków owsianych oliwa z oliwek POSIŁEK II (11.20) - niestety przerwa 4 godziny 50 g kaszy gryczanej lub chleb żytni razowy 200 g twarogu półtłustego tu powinno byc mieso lub ryba sałata [...]

[...] nie ;) Ale pominmy juz to, chce ulozyc cykl z tych dwoch srodkow, jedna konkretna rade dostalem, czekam na kolejne do porownania. A co do nog to trenuje ale z umiarem bo naturalnie mam dosc duze nogi wiec raczej je rzezbie a max przysiadu nie sprawdzalem jakos sie do tego jeszcze nie zebralem hehe. Tamtego cyklu raczej nie napisze bo to nie [...]

Clomid z badań - LH, fsh i testa. Hcg takie małe ilości to tylko w trakcie cyklu żeby było bardzie naturalnie dla jajec.

Jeżeli samopoczucie zacznie ci spadać a badania po tym potwierdzą test bardzo niski , co by wskazywało na nie dzialajace środki odbloku to male dawki testa do czasu aż ogarniesz coś pewnego czyli clom i hcg . Naturalnie też dojdzie do odbloku tyle że może być to kilkumiesieczny powolny okres ktoremu towarzyszy kiepskie samopoczucie oraz czesto [...]

[...] ze sztangielką w opadzie tułowia (polecam oburącz). 5. Prostowanie ramion na wyciągu w płaszczyźnie poziomej stojąc. 6. Prostowanie ramion na wyciągu w płaszczyźnie poziomej w podporze. Wszystko w Atlasie Ćwiczeń: www.kulturystyka.pl/atlas (ćwiczenia, których nie wymieniłem są naturalnie ćw. podstawowymi - angażują wszystkie 3 głowy tricepsu).

clen odpada bcaa w jakimś stopniu pomoże, ale to nie ten dział jedno jest pewne, naturalnie nie dasz rady całkowicie uchronić zbudowaną masę zależy jeszcze jak będziesz trenował SW sam trenuje i wiem jak to jest

[...] kilogramy na klatę i obwód bica 4) ćwiczysz wybrane partie mięśniowe dwa razy na tydzień(przy splicie raz na tydzień) i nazywasz to priorytetem 4) uważasz ze nogi masz naturalnie najmocniejsze od długich spacerów z dziewczyną,grania w piłkę lub jazdy na rowerze(ew. biegania) 5) szukasz wyimaginowanych chorób by nie robić ciężkich ćwiczeń [...]

Juz sie sam pogubiłem w tym wszystkim...propa bije dluzej ..wbilem juz z 16+strzalow i jakos tak wczesniej inaczej go odczuwalem(moze dlatego ze jeszcze wtedy deka dzialala) ...a teraz czuje sie naturalnie...pała nie stoi jak wczesniej ze az prawie bolala...

Indywidualna sprawa,ja mam jajca mniejsze niż naturalnie pomimo bitego HCG.Nadrabiam libido ;) bez walenia HCG juz lipa totalna ,jaja jak z drewna a spust Ala twaróg się robi.Hcg muszę bić czesto w małych dawkach wtedy jest git , duże zadko nie działa na mnie.

Przepraszam ze sie komus wciskam w post, ale mam pytanie do osob trenujacych w Lodzi. Czy istnieje mozliwosc cwiczenia samych sparingow? Widzialem ze niektore grupy maja w weekendy sparingi, czy ktos z zewnatrz moglby przyjsc, oczywiscie zaplacic i posparowac? Naturalnie nie zalezy mi na zadnym mordobiciu ani sprawdzaniu sie(za stary jestem na [...]

Nie będzie tak łatwo ... Jak nie nauczyłeś się "naturalnie" walczyć w podstawówce to będziesz musiał poświęcić trochę czasu na to.

1. B:130 - 145 W: 130 T: 80 2.Jadam też pełnoziarnisty to zależy jaki kupie. 3.Lubie jajka , ale do omleta daje zazwyczaj więcej białek, lepiej mi się smaży. 4. Za szybko pisałam, TAM jest białko. 5. Mielę sobie przed spożyciem naturalnie.

Sprawdziłbym kortyzol, jak ze stresem w Twoim życiu i z treningami, czy się nie przetrenowujesz... Możesz spróbować naturalnie podnieść testo, to i e2 powinno skoczyć, ale raz - To nie ten dział forum, dwa - zaczął bym od tego, co napisałem na początku.

Tak zrobie. Dzieki. Naturalnie pisze sie 'oryginalny' :) Pozdrawiam M. "Wybaczaj swoim wrogom lecz nie zapominaj ich imion" Zmieniony przez - maciek w dniu 2001-12-03 15:21:51

Witam W odpowiedzi na pytania chciałbym wspomnieć iż w/w środek wywiera następujące działanie na organizm: ZWALCZANIE: - Problemy z oddawaniem moczu u mężczyzn - Powiększenia prostaty, stany zapalne prostaty - Impotencja, zbyt niskie libido - Atrofia jąder - Bezpłodność kobiet - Nadmierna produkcja mleka - Usuwanie flegmy, inhalacje, bronchit, [...]

Nie ma takiej siły by w 2h podczas siedzenia spalić 5000kcal bez jakiejś patologii w przemianie materii. Ach ta siła reklamy... Są oczywiście tzw. hardgainerzy, ale to nie problem przy dzisiejszych suplementach i odżywkach. Wiele osób zaczynało z wagą 60-kilka kilo przy wzroście ponad 180cm, a dziś wygląda całkiem nieźle. A co do koksowania i [...]

[...] fosforowego (rodniki fosforanowe) i dostarcza je do syntezy białek mięśniowych a także skurczów mięśni.Monohydrat kreatyny jest od dawna jednym z najbardziej popularnych suplementów diety naturalnie zwiększający siłę i wytrzymałość sportowców wszystkich dyscyplin sportowych. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/396efa37886e4149b561bd6c7293b963.jpg

[...] powtarzajcie sobie w umysle... rosne, rosne, rosne, jestem wiekszy i wiekszy. Pewnie, ze brzmi jak bajka. Ale 80% kulturystow wmawia sobie to codziennie... pozwala to naturalnie zsynchronizowac ambicje umyslu i mozliwosci fizyczne ciala. Polecam to wszystkim. Medytujcie ile chcecie. Nie ma na to regul. Po kilku tygodniach, miesiacach [...]

[...] i akumulatorkami. Jedyna jego wada poza ceną rzecz jasna to fakt, iż posiada odrębny zasobnik z bateriami z tyłu głowy a w SPOcie montuje się je w części czołowej co naturalnie zwiększa jej wagę w przypadku MYO. Z tego jednak co czytałem to jest to odpowiednia czołówka w góry lub do wspinu czy też łażenia po jaskiniach. SPOT choć chwalony [...]

[...] rodzajami białka zwierzęcego w TOTAL MILK PROTEIN. Mi to pasi jak najbardziej :-) 4) Zapach - proszek jak i po rozpuszczeniu pachnie czekoladą. To mi się podoba, i to tak naturalnie. 5) Skład - tu każdy się ze mną zgodzi - bajkowo. Na 30g proszku mamy prawie 26g białka, mamy różne formy białka zwierzęcego, o różnej kinetyce wchłaniania. Jak na [...]