nalesniki

Paszkos, ostatnio trenuję tak ciężko i tak intensywnie spędzam czas, że nawet dzisiejsze naleśniki jadłem na bieżąco, z patelni na szybko nakładając nadzienie, a o zdjęciach nawet nie myślę w tym czasie :)) Mama dziwnie patrzy jak sobie żarcie szykuje :)) Zmieniony przez - erde91 w dniu 2013-08-25 13:12:49

ja obiad wcześniej wspomniany.na kolacje zrobię naleśniki z dodatkiem białka z sosem z żurawiny i lodami a co mi tam:) należy się.cały trening zrobiony.sensei kiedyś to była moja klasyka,proste a smaczne ;)

naleśniki z zwykłej mąki z 3 jajek:P do tego powidła domowe smacznego!

Dwa dni treningowe za mną . Generalnie przybyło mi 4 kg . Wiadomo woda + glikogen . Czuje się pełny i nabity jak nigdy ;) . Stopniowo wchodzę w budowanie amsy , ale najbliższe 3 tygodnie na treningach daje z siebie nie wiele . Czyszczę się z kofeiny i daję trochę stawom odpocząć więc ciężary małe :) TRENING ŚRODA (klata + BARKI) 1.Wyciskanie na [...]

Ja robię kebaba podobnie, tylko zamiast bułki daje naleśniki ;) mięcho z kurczaka w takiej postaci najlepiej wchodzi /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ddd24948f8b9450fbb3117efcc9984d8.jpg Zmieniony przez - 40neos w dniu 2012-08-14 21:48:17

Sos jest to mieszanka jogurtu naturalnego, ząbka lub jeżeli ktoś woli 2 czosnku, startego ogórka i różnego rodzaju przypraw jak np oregano, bazylia ;). Ewentualnie dla rozrzedzenia sosu można dodać z łyżkę wody scorpion ciato na naleśniki jest robione z samej mąki pszennej, spróbuje zrobić tak jak piszesz pół na pół i zobaczymy co z tego wyjdzie

9.01.13 trening nóg.. nie doceniłem roli dolnych partii pleców w stabilizowaniu podczas przysiadów :/ tak też przysiady odpadły praktycznie, wypychania na suwnicy też, i zrobiłem w zamian sumarycznie 7 serii prostowaniana maszynie i 4 serie zginania leżąc. ale przynajmniej łydki weszły dobrze ;) do tego brzuch. szama: sniadanie: omlet owsiany z [...]

militia musisz wszystko wliczac w diete a w nalesnikach masz make jajko i takie tam , nie wiem czy syrop klonowy jest czyms slodzony? na redukcji powinno sie unikać smazenia...oliwa traci wlasciwosci i ma już inne niz przed smazeniem. ja smaze tylko raz w tygodniu... unikam syropów gdyz zwykle sa oszukane i maja cukier.. ja robilam takie [...]

Przemyślałem twoje wypowiedzi, poczytałem o białku i napisałem jeszcze raz "Diete" Śniadanie: płatki owsiane na mleku (mogą być kukurydziane ?) lub dwa jajka na twardo, Ryż (czy mogę jeść ewentualnie ciemny chleb (chodzi o posiłek w szkole). Do tegho jakies warzywo lub owoc 2 Śniadanie: kanapka z ciemnego pieczywa z szynką lub serem, [...]

płatki owsiane na mleku (mogą być kukurydziane ?) lub dwa jajka na twardo, Ryż (czy mogę jeść ewentualnie ciemny chleb (chodzi o posiłek w szkole). Do tegho jakies warzywo lub owoc Nie jedz kukurydzianych tylko zwykłe owsiane. To są płatki nisko przetworzone więc najlepsze, jest to też bardzo dobre źródło węglowodanów. Jajka staraj się jeść [...]

naleśniki?? a czemu nie? przeciez można dodac razowej mąki zamiast białej i jest dobrze.

Naleśnik własnej produkcji na 2 takie naleśniki użyłem 150 g mąki pszennej typ 2000, 75ml wody,łyżka oliwy z oliwek,łyżeczka soli. Potem wystarczy podzielić ciasto na dwie porcję, rozwałkować i opiec na suchej rozgrzanej patelni ;)

Naleśniki z mąki żytniej pełnoziarnistej, z jabłkowym farszem z cynamonem smażonym na maśle klarowanym z dodatkiem słodziku. Całość polana rozpuszczonym z wodą kakao i słodzikiem. /SFD/Images/2016/1/10/01231e2c24fa45abbd39b3d4d0e8a4ee.jpg /SFD/Images/2016/1/10/cf110597a87b4a1292b3c2656dd02952.jpg [...]

Z miłości do truskawek i jeszcze większej do borówek amerykańskich Naleśniki z mąki ryżowej w środku truskawki (mrożone), na wierzchu borówki amerykańskie całość polana wodą z truskawek ze słodzikiem /SFD/Images/2016/2/19/a7806ff030924bf78827c6fdffcd25db.jpg /SFD/Images/2016/2/19/60f7f5154d9a4d52864a669eb8ad8833.jpg [...]

naleśniki z mąki ryżowej w środku jabłka z cynamonem i słodzkiem smażone na masełku klarowanym, na górze róże - truskawki %-) /SFD/Images/2016/3/7/2d29c5229d9643609130fd5fd14a1f77.jpg /SFD/Images/2016/3/7/c92d810a79f644ce808672f03a19e7e0.jpg /SFD/Images/2016/3/7/da0c089f9dbe419299dae8b378cfb8a5.jpg [...]

nalesniki z jablkami poprosze %-)

Aga jak zawsze pysznie i te naleśniki :-PP

Naleśniki z mozzarellą, szpinakiem, czosnkiem oraz serem Gouda - 3 jajka - mąka ryżowa - czosnek - sól, pieprz - ser gouda 3 plasterki - szpinak - mozzarella /SFD/Images/2016/6/22/851dc5c06e7f435c92a70b518d6a1ec4.jpg /SFD/Images/2016/6/22/2174a792353a44838ed50ee03f060063.jpg /SFD/Images/2016/6/22/933fcf894a1945a4951571d9ec496fff.jpg

Czyli omlet. Myślałem, że to ala naleśnik. :-) Nie, nie. Naleśniki niebawem wpadną, bo robię musy z jabłek i innych owoców %-)

Składniki to tylko składniki. Każdy zrobi jajecznicę, ale nie każdy zrobi ją smaczną. Ten kurczak z ziemniaczkami wygląda super. Aguś, spora ilość fasolki. :D @K2J56CAB ( skomplikowany nick ) - Naleśniki ze szpinakiem wyglądają przyjemnie. :)