nalesniki

a nie łaska zwykłe naleśniki z mąki pełnoziarnistej + dodatki? \-)

ja lece wszamac nalesniki z dzemem truskawkowym w koncu na redukcji jestem wiec trzeba takie rzeczy jeść

A wpyerdalam naleśniki A u Ciebie? EDIT: Ursus blisko czego w K-linie mieszkasz? Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2011-05-31 20:14:35

co nalesniki nie ma kogo ciac? Grucha musi isc

dobra, muszę iść do sklepu, bo 4100 kcal do wbicia \-) rosół + naleśniki do rana będę wp*****lał, hehe

Dzięki smpa :) Jak zawsze pomocny ^^ Te parówki to są robione w firmie mojej ciotki i sama mi je poleciła że są dobre niczym nie faszerowane :P Więc o to się na nie martwie. Chodziło mi bardziej ogólnie : czy jeżeli zachowam proporcje w diecie 2g białka, 1-1,5g tłuszczy i 3g węgli na kilogram masy to czy zaleje się czy nie :P (niezależnie od [...]

witam, mam pytanie odnośnie stosowania odżywki białkowej a konkretniej to kiedy najlepiej ją umieścić lub zamiast czego w takiej diecie jak poniżej: (30 min przed posiłkiem kreatyna mono) 1. Śniadanie - płatki owsiane - mleko - rodzynki - tran 2. (w szkole) - 3 kanapki chleb razowy - ser/szynka/ogórek/pomidor - jakiś owoc: jabłko/mandarynka 3. [...]

przepis na naleśniki w dziale kuchnia możesz mieszać ale ww o nikim ig i tłuszcze dobrej jakości

wszelkiego rodzaju placki i naleśniki z mięsem, to jest myśl

co jak co, ale ta odżywka \-) jest magiczna. Zrobię naleśniki! Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-10-16 19:37:16

Bry! Pora wstawać %-) Oj pojadłem sobie dzisiaj... Węgle ładowałem jak świnia w siebie. Granole domowe z mlekiem i jogurtem, owoce, ryż z warzywami, GIGA naleśnik gryczany szynką, serem i ananasem (40cm średnicy) + sos pomidorowy i tosty z indykiem, serem i ketchupem, a na lepszy sen "świńskie szlafroczki" czyli nocna gastrofaza - parówy z serem, [...]

moje nalesniki z maki pelnoziarnistej a w srodku gotowany cyc i sałata lodowa.

Nic mi nie mów, bo sobie zrobię naleśniki znowu, a mnie k***a nie stać :))

moim pobocznym celem na tę masę (głównym jest oczywiście masa %-) ) było podkręcenie metabolizmu tak żebym jadł do rozpuku a waga była na 0. Tylko krva miałem wejść na granicę przeżarcia na wiosnę a nie pod koniec października %-) to u mnie jest, jeszcze mi się ryżem odbija. Teraz po treningu only makaron i naleśniki bo inaczej węgli nie upchnę no [...]

A naleśniki to nie czysto?

naleśniki na masie jak najbardziej :) dla mnie to nawet ze zwykłej mąki 500 są ok, liczy się farsz i ilość ja trzymam dietę 100 % w swojej opinii, póki są efekty ale każdy ma inne podejście w tej kwestii

Uuu, naleśniki bym ale oj**ał, mmmm

no i nie wiem, czy już mówiłem, ale oj**ałbym naleśniki

Nie ma co narzekać, trzeba iść robić naleśniki.

na naleśniki, czy ruchanie \-)