mity

opisz prosze przykladowy dzien diety i czy odchudzalas sie przed zaczeciem diety ?? Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

[...] spadku wlasnego tluszczu pomysl o zamianach kielbaski serki topione na mieso, oraz sery twarde 2. zmniejsz tez ilosc smietanki czasem trzeba dosc znacznie ograniczyc tluszcze wplywajace, aby spalac wlasny tluszcz staraj sie tez dlozyc troche aktywnssci ruchowej to rowniez pomaga Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

przypadlosc HST ?? Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

1. diety niskoww sa polecane jako sposob na zycie 2. limit dziennych ww jest sprawa indywidualna (musisz eksperymantowac na sobie) trudne ale jedynie efektywne (obserwuj lustro i ciuchy) 3. nie zapomnij ze tyje sie od nadmiaru kalorii nie bezposrednio od nadmiaru ww 4 POWODZENIA Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

a jak wyglada spozycie warzyw i mikroelemetow ?? Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

dla pewnosc wykonalbym badania krwi i do analizy lekarza nie wpsominajac mu na razie o diecie warzywa to podstawa kazdej diety (nawet niskoww) nic przeciez kosztem zdrowia !! Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

[...] PISALEM KILKA POSTOW WYZEJ ZROB BADANIA KRWI IDZ Z NIMI DO LEKARZA NIECH SIE WYPOWIE (NIE MOWIAC MU O RODZAJU DIETY) BEDZIESZ WIEDZIALA W PRZYBLIZENIU CZEGO CI BRAKUJE NIKT BEZ TEGO NIE PODA CI GOTOWEJ ODPOWIEDZI NASZE WYJSCIE Z WARZYWAMI JEST WYJSCIEM TYMCZASOWYM I NAJPROSTSZYM Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

kazdy glos mile widziany ketoza u roznych ludzi pojawia sie w ronych granicach ww ale z reguly ponizej 100g ww juz jest (btw ketony sa produkowane caly czas nawet podczas diety wysokoww, ale w malych ilosciach) Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

1. ww licz aktywne czyli od liczby oglnej odejmuj blonnik bedzisz miala wiecej opcji 2. celuj w utrate wagi okolo 035 kg na tydzien ale niech decyduje glownie lustro Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

http://kulturystyka.com.pl/archiwum/an/2658 http://zielonemity.republika.pl/mity.html#1THC1 dla zainteresowanych nie chce mi sie szukac konkretow teraz... przerabiam wlasnie rady wodyna odnosnie treningow Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-06-16 12:30:33

[...] diet. If this were the case we'd have a lot of dead bodybuilders and dieters on our hands right now that have used the ketogenic diet with positive results. by TrainerDan (jeden ze znawcow diet niskoww) nie jestem pewien czy to wyjasnia wszystkie watpliowsci dotyczace tego punktu Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

AD 3 jest proste sa wydalane glownie w moczu i oddechu Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

[...] Podobnie kręgosłup- jest krzywy. Masz między nogami jądra jak byk rozpłodowy, że od wspięć na palce mięśnie Ci rosną? %-) Bo bez testosteronu to nie urosną, a Ty powielasz mity pochodzące od leniwych bab, które szukają wymówek, żeby nie ćwiczyć tylko płaszczyć zadki na kanapie i żreć batony fitness ;-] Ja w pewnym momencie robiłam wspięcia z [...]

Owoce są super, nie wiem o co chodzi w ogóle, chore mity o fruktozie ;-)

nie mieszaj tluszczy zwierzecych z roslinnymi, na sniadanie tez nie widze sensu dawania tluszczy bo tylko zwalniasz metabolizm zamiast go nakrecac, wieprzowina na noc bez dodatkow. poza tym na co tyle posilkow? jedno zjesz i za 2h jesz kolejny to sie tylko naklada na siebie. Mity o jedzeniu 6 posilkow dziennie to juz dawno odeszly do lamusa. [...]

ZANIM ZADASZ PYTANIE - KONIECZNIE PRZECZYTAJ! http://sk2.pl/22592 - REGULAMIN http://sk2.pl/19875 - WYSZUKIWARKA SFD! Dopiero zamierzasz / zacząłeś trenować SW: http://sk2.pl/19081 - Jaki styl walki wybrać by Kopt http://sk2.pl/19091 - Zanim pójdziesz na sekcję by shoo http://sk2.pl/19111 - Przed rozpoczęciem treningu SW by Kamiru [...]

[...] walką sportową, gdzie ZAWSZE jest ograniczona liczba technik. Gdyby ktoś napisał że są przecież walki bez reguł – zapytuję – gdzie są: uderzenia w gardło, palcami w oczy czy zwykłe kopnięcia w krocze. Są niedozwolone na zawodach, nawet tych bez reguł. To taka mała nielogiczność. Czekam na dalsze mity o TKD ITF. IRAS

relacja zmotywuje bardziej bo cel to zrobienie 10kg mięsa od listopadowego startu do tego rocznego więc łamiemy mity ile da się zbudować w rok czystego mięsa :-D

antek zayebista sprawa a to gadanie, ze ciagnie wode to mity takie jak z omka. Ja na antku swego czasu mialem jedna z lepszych separacji w swoim zyciu ale nie moge go jesc bo po 2 tyg apetyt siada do tego stopnia, ze 1 posilek na caly dzien mi wystarcza. Kiedys obilo mi sie o uszy, ze ktos jadl jakis lek odciążający trzustke i niby pomoglo musze [...]

[...] takim deficycie nie masz napadów głodu po 2 tygodniach. Acha no dodam że narazie żadnych środków nie brałem także może to też kwestia tego. Żadne mięcho nie leci to jakieś mity firm suplementacyjnych. No chyba że ktoś schodzi do ekstremalnego poziomu BF to tak ale wtedy to już odpowiednie środki lecą które też zabezpieczają. Ewentualnie [...]