mity

CARAKTERYSTYKA TRADYCYJNYCH DIET Dieta zdrowych ludów prymitywnych i spoleczenstw nieprzemyslowych nie zawiera rafinowanej ani nienaturalnej zywnosci takiej jak rafinowany cukier lub olej kukurydziany, biala maka, puszkowane jedzenie, pasteryzowane, homogenizowane, oczyszczone lub niskotluszczowe mleko, rafinowane lub utwardzane oleje roslinne, [...]

Dzięki za odpowiedź, bo ja nie mam cierpliwości do tak dokładnego opisywania :-D Heh mi też nie zawsze się chce ale niech już wiedzą co i jak żeby potem po siłowniach mity i farmazony nie latały

Mity 2011 jakby sie uwaznie przyjrzec to stare mity zostaly zastapione nowymi %-) Fbw jest ok, ale od tego masy nie bedzie... caly czas chodzimy na pustym baku glikogenu w miesniach, nowicjusza to rozwinie...do pewnego stopnia, pozniej zastoj.

spróbuj otworzyć linkiem http://potreningu.pl/articles/4795/bcaa-aminokwasy-fakty-mity

[...] zyjac z waga i miarka w reku i strachem w sercu. I powiem tyle: mam mase lasek na zajeciach szczuplejszych ode mnie co kompletnie nie idzie w parze ze sprawnoscia i sila. Te mity o smuklych udach i kobiecych figurach mnie draznia, to co mowi rodzina czy znajomi....co im do tego? Co kogo obchodzi jak wyglada JLo? Dla mnie git. Kobita sprawna, [...]

[...] że opierajac sie na danych zasadach tworzymy np plan, jest z góry ustalone że SPLIT jest taki jaki najczesciej spotykamy i FBW tez. Uważam że artykuł w którym KNIFE łamie mity i dotyczy SPLITU jest nastawiony na złamanie propagandy że popularny dzielony w wersji KLATA - BICEPS i masa izolacji itd nie jest dobrym rozwiazaniem. Ja rozumiem o co [...]

[...] - tu jest doradztwo online, wiec ludzie niech sami wybiorą - pretensje beda mogli miec tylko do samego siebie! "Uważam że artykuł w którym KNIFE łamie mity i dotyczy SPLITU jest nastawiony na złamanie propagandy że popularny dzielony w wersji KLATA - BICEPS i masa izolacji itd nie jest dobrym rozwiazaniem. " I ja łamie [...]

[...] się wtedy nie mniej męczące niż przysiad czy boje olimpijskie-tak odczytałem Twoją myśl i również się z nią zgadzam. Tomasz1405 Uważam że artykuł w którym KNIFE łamie mity i dotyczy SPLITU jest nastawiony na złamanie propagandy że popularny dzielony w wersji KLATA - BICEPS i masa izolacji itd nie jest dobrym rozwiazaniem. Ja rozumiem o co [...]

[...] się wtedy nie mniej męczące niż przysiad czy boje olimpijskie-tak odczytałem Twoją myśl i również się z nią zgadzam. Tomasz1405 Uważam że artykuł w którym KNIFE łamie mity i dotyczy SPLITU jest nastawiony na złamanie propagandy że popularny dzielony w wersji KLATA - BICEPS i masa izolacji itd nie jest dobrym rozwiazaniem.Ja rozumiem o co [...]

[...] ww i to proste. Czemu więc mają niski bądź średni indeks glikemiczny skoro cukry proste zawsze mają wysoki indeks? Odpowiedź jest prosta, większośc klepie kulturystyczne mity typu tak po tak, bez jakiegoś zgłębienia tematu. Błonnik, substancje włókniste, pektyny itd spowalniają wchłanianie tych cukrów. Nie wspomne że miażdżą pod kątem [...]

Wszystko wyjasnialem- najwieksze mity treningu silowego. Czytaj.

Wszystko wyjasnialem- najwieksze mity treningu silowego. Czytaj. Szukam planu na 4/5 dni w tyg, mozesz jakis polecic?Te FBW 3 x tydzien jak dla mnie sie nie sprawdzilo(poltorej miecha robilem sila,obwody bez zmian potem wrocilem do splita 2x partia w tyg)

Wyjaśniałem na 1 STRONIE oraz tutaj: MITY 2011 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 MIT NR 4. SPLIT 1X w tygodniu = porażka. SPLIT/HBW partia 2x mądrze ułożony = OK SPLIT góra/dół/PP/PPL mądrze ułożony = OK Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2012-02-10 16:26:40

[...] mozna przedstawic jako : Mity na temat splitow! jest tam pokazane wszystko tj. split na sile 12,10,8,6,4 albo na wytrzymalosc 15-15 itp albo mnostwo izolacji - to sa wlasnie mity systemu dzielonego! Wszedzie sie uporczywie powtarza ze to wolne ciezary buduja mase i cwiczenia wielostawowe - to sie zgadza, natomiast nierozumiem dlaczego cwiczenia [...]

ok po pierwsze do Marcina Vb Jest cos takiego jak sarkazm i tego uzylem w zdaniu o naukowcach po 2 do kontynuujących temat kiedy powiedzialem ze ci ludzie sa dobrymi fajterami (nie przypominam sobie żebym z kimś rozmawiał osobiście) ?? temat mity utwardzania to wrzutka byla o utwardzaniu Pozdrawiam ogół Trenujących

CZy ktoś potrafi się wreszcie odnieść rzeczowo do faktu jakim jest adaptacja kości do obciązeń? Jeżeli działamy daną siłą na kości to one się wzmacniają, to nie sa żadne mity tylko fakty zjawisko to nazywa się chyba pizoelektryką(i nie dotyczy tylko kości), więc jestem pewien że przy przysiadach kośc udowa, strzałkowa i piszczelowa się wzmacnia. [...]

[...] się około 500 roku p.n.e. Zgodnie z Kojiki (Księga Dawnych Wydarzeń, najstarsza z zachowanych kronik japońskich, zredagowana w 712 roku przez O-no Yasumaro, zawiera m.in. mity teo- i kosmogoniczne i jest uważana za świętą księgę religii shinto), Takemikazuchi pokonał Takeminakata w zapaśniczym pojedynku na brzegu Izumo (dzisiejsza prefektura [...]

[...] "nie jestem uprzejmy dla idiotow" - bez komentarza - zenada "bo wyrazam swoje zdanie i bronie go do konca" - nawet gdy nie masz racji "wysmiewam mity i stereotypy ktore dla wielu są prawdą objawioną" - staram sie robic dokladnie to samo z mitami o km szerzonymi przez tv i wsrod tych mitow jest nauka systemu w dwa [...]

byłem kiedyś na stronce gdzie opisywano mity o walce nozem itd. zostało tam calkowicie zrównane z glebą stwierdzenie że mozna wytrącic komuś nóż z ręki (chyba że to totalny amator) poza tym profesjonalista nigdy nie wyciągnie noża jeśli nie chce zada ciosu. Nóż wyciąga cie na chwile przed atakiem. Jak znajde ten link to wyśle

Saib__ laktoza to mity