mity

powodzenia dalej jesli dretwienia i klucia nie poprawia sie za jakis czas czeka cie wizyta u lekarza bo to juz niezdrowy symptom Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

hmm ja jestem na dietcach niskoww i teraz cos takiego mi wystapilo, nie mam pojecia czy to od diety (raczej nie jestem pewien) u mni ejuz nie ma problemu, ale jesli jak pisalem nie przejdzie to lekarz lepiej dmuchac na zimne Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

dostalem, gratuluje!! ale jeszcze nei wszystko chodzi jak powinno wiec moment zanim odpowiem Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

milego Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

MILO !!! Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

[...] ketogeniczna) jest uznawana jako staly sposob jedzenia, wg zdrowszy niz dieta wyskoww 3. 'ladowania' rob gdy czujesz ze musisz z czasem bedziesz coaraz mniej odczuwala potrzebe ladowania slodkim (choc nie twierdze ze pokusa zniknie calkowicie panuj nad tym, ale nie wykluczaj tego ) Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

1. jelsi sie dobrze czujesz na dietach niskoww to nie zmieniaj tego 2. zwiekszo ilosc ww (z warzyw i owocow) do okolo 100-120g (od czasu do czasu margines na cos dobrego ) 3. obserwuj reakcje jesli wszystko jest Ok i czujesz sie dobrze to masz gotowy przepis na dlugi styl odzywiania Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

cierpliwosc cecha wielkich Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

1. nie masz jesc tlustego masz zywic sie madrze 2. ciesze sie ze skorzytalas z rady i poszlac do lekarza, poczekamy na wyniki i diagnoze 3. pamietaj ze kobieta musi odczekac okolo miesiaca, aby dieta zaczela dzialac (kazda) 4. moze czas pomyslec o jakims ruchu ?? Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

Dwa bieguny. Jak zwykle: W 1989 r. szwajcarski lekarz z Uniwersytetu w Bernie dr Bernard Marti przeanalizował w "The American Journal of Sports Medicine" kontuzje odniesione przez prawie połowę z przeszło 4 tys. biegaczy biorących udział w berneńskim wyścigu na 15 km. Okazało się, że ci w dobrze amortyzowanych i drogich butach byli ponaddwukrotnie [...]

to co slyszales to mity btw odpowiednia dieta to podstawa...suplementy to TYLKO dodatki

Magor troszkę mnie dziwi to co piszesz na temat spalania tłuszczu z tego co piszesz to można powiedzieć że nie wierzysz w całą "teorię" makroskładników w żarciu, czyli w to że 1g tłuszczu to ~9kcal, 1g węgli lub białka to ~4kcal, wyliczanie dziennego zapotrzebowania itd itp Kuba - wartość energetyczna BWT to nie jest "teoria makroskładników" tylko [...]

ketoza stan obecnosci we krwi cial ketonowych bedacych pochodna splania tluszczy czesto przy dietach niskoww (<100g dzinnie przez dluzszy czas) wystepuje ciala ketonowe sa produkowane (tylko w mniejszej ilosci) zawsze (nawet na dietach wysokoww) Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

[...] i banany odpadaja... ale reszta??? WARYWA JAK NAJBARDZIEJ CHOC NP STRACZKOWE MAJ DUZO WW WIEC UWAGA NA NIE !! OWOCE WYBIERAMY TE O NISKIEJ ZAWARTOSCI WW, ALE PAMIETAJMY ZE WW LICZYMY TYLKO AKTYWNE (WSZYSTKIE- BLONNIK) WINOGLORNA O ILE SIE NIE MYLE MAJA MALO WW, BANANY DUZO !! Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

[...] do brody w wąskim chwycie 4x10-12 ruchów ostatnia seria 70kg 10 razy Powiem tak - _Knife_ z SFD i Body Factory w swoim temacie na forum Body Factory zatytuowanym "największe mity treningu siłowego" napisał, że "Następne niebezpieczne ćwiczenie to podciąganie sztangi wzdłuż tułowia. Również może prowadzić do uszkodzenia stawów barkowych, jeśli [...]

[...] ma tak naprawdę żadnej informacji. Mam nadzieję, że temat się rozkręci i z waszą pomocą uzupełnimy polską stronę wikipedii o kreatynie, by uświadomić społeczeństwo, obalić mity i zlikwidować strach. Może i nawet wpisując "kreatyna wikipedia" w google, ktoś dogrzebie się do tego tematu i znajdzie potrzebne mu informacje. Zmieniony przez - Czarku [...]

[...] na patelni). Czy jednak ten olej nadaje się do np: posypania nim mięso po usmażeniu (wtedy się roztopi), generalnie jako alternatywa dla oliwy? Druga sprawa - naprawdę te mity ludzi z siłowni są realne. Drugi dzień ćwiczeń - dwie godziny w sumie na sali i nigdy nie widziałem, aby ktokolwiek poza mną robił coś na nogi/plecy. Wszyscy tylko [...]

Zle myslisz. To sa mity i bzdury na kolkach. Pytanie kiedy trenujesz? Rano, wiecz? 15 skrecen????? Fizjo byl?

[...] bzdury w rodzaju, ze wiekszosc tych co wygrala kupe kasy na jakichs loteriach, juz jej nie ma to mnie skreca :P prosze o dowody i argumenty .... nie ma zadnych a pogloski i mity ludowe prosze sobie wsadzic w d... :P to nie jest prawda, to sa przesady .... to ,ze w tv pokaza raz na 3 lata jakiegos goscia co wszystko przepuscil nic nie znaczy bo [...]

[...] , rozwali ci wątrobę nawet nie będziesz wiedział kiedy , pytasz o ziółka i hepatil ? do tego heparegen to standard , pytasz czy nie obnizy działania środka ? NIE !! takie mity rozsiewają starzy koksiarze , a jak osłabisz wątrobę to i stracisz apetyt i z przyrostów nici , bo z czego z powietrza , jak nie będzie ci się chciało jeść . [...]