mity

[...] na odchudzania ktory jest bezpieczny i faktycznie dziala. Jezeli sie oczywiscie zachowa umiar. NA NIESZCZESCIE, NIE JEST TO GWARANCJA BEZPIECZENSTWA SKUTKI DLA NIE WPELNI ZDROWEGO ORGANIZMU (A TO TYM CZESTO NIE WIEMY) MOGA POWODOWAC ROZNE PERTURBACJE ZDROWOTNE CO DO EFEKTYWNOSCI JUZ SIE WYPOWIADALEM JEST TO SRODEK DZIALAJACY Fakty, nie mity

IMO najlepsze Mono robią Inkospor i Universal. To w proszku Dawkowanie w DT 5 g naczczo lub przed treningiem oraz 5 g po treningu w DNT 5 g naczczo wystarczy. Bez zadnych zbednych faz ladowania. Zrob sobie czlowiecze pozadną diete. Wez sie za MICHE!!! DEXTRO POWTARZAM ZBEDNE. Białko kazeinowe jak juz pisalem NIGHT PROTEIN BLEND z TRECA A co do [...]

[...] by nie istniało bo każdy by wyglądał zaj**iście to po co komu porady =) https://www.youtube.com/watch?v=QmUwIejRkSw&hd=1 bardzo polecam, wszystko zwięźle i na temat. Obala mity które krążą, między innymi "nie chce chodzić na siłownie bo będę wyglądała jak chłop z takimi mięśniami" wszystko zawarte w materiale, trochę czasu ci zajmie ale [...]

to wcale nie są mity, żadne bajeczki czy historyjki. Taika nadal żyje, ma coś koło 80 lat. zaden problem zweryfikować to co mówię. wystarczy pojechać na Okinawę i się popytać. od tamtego czasu sytuacja wygląda tak że... żaden ze znaczących i liczących się mistrzów na Okinawie nic o Taice nie powie... bo mu głupio. nie znajdziemy Taiki w żadnych [...]

[...] białka należy też włączać do wyliczeń, gdyż w diecie traktowanej jako całokształt braki poszczególnych aminokwasów w poszczególnych posiłkach wyrównają się." zrodlo: http://www.musculardevelopment.pl/odzywianie/art,6,obalamy-mity-zwiazane-z-bialkami.html podejrzewam, ze ktos to skasuje... Zmieniony przez - obelixik w dniu 2010-06-11 16:02:37

Dzięki, to dobre wiadomości. Te stare mity robiły dietę bardziej skomplikowana. Rozwiń domer proszę kwestię błonnika, co masz na myśli? Żeby z nim nie przesadzić?

[...] ja naprawde niewiem ale to niewiem czemu niepotrafisz tego zrobic ? ja niemajac pojecia wogole o tym najpierw przeczytalem sobie caly post quazara robimy mase fakty bez mity cos takiego... tam wyraznie pisze na czym sie opierac i jest rowniez podział na sniadanie/przedtreningowy/treningowy itp itd... rowniez fajnie jest napisane na [...]

[...] Omega 3 - Mózg http://www.sfd.pl/temat189945 - Inne oleje http://www.sfd.pl/temat151789 - Przemiany tłuszczów http://www.sfd.pl/temat427340 - Jak pracują komórki tłuszczowe - trawienie, adipocydy, odkładanie, termogeneza... http://www.sfd.pl/temat219451 - Ketoza, mity i fakty http://www.sfd.pl/temat164189 - Zdrowie bez tłuszczu niemożliwe

Zjedz spokojnie. Tym bardziej, że jesteś po treningu. Ah te mity o węglowodanach na noc... Odnośnie tłuszczy podetnij tam gdzie możesz, np. przy śledziu lisnera (dla mnie to słaby śledź na redukcję), masło. Zmieniony przez - K2J56CAB w dniu 2016-02-10 14:54:05 Myślę czy nie wywalić tej oliwy z oliwek wieczorem (jaki że bd po treningu) Czy [...]

[...] KETOZY Tu mam pytanie czy zamiast ckd lub d. ketogenicznej jest sens bawić się w dietę nisko ww? Mysle o dlugim horyzoncie czasowym. JAK NAJBARDZIEJ, TWOJE ZDROWIE NA TYM TYLKO SKORZYSTA pOPATREZ NA LIST OD PALEO, N/T NHE) Jakie należy przyjąć założenia? Np. weglowodany tylko do południa itp. LEPIEJ OGOLNE OGARNICZENIE DZIENNE Fakty, nie mity

THX Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

czytalem te mity nie raz. tyle moge na temat tego mitu powiedziec: LOL oczywiscie nie twierdze ze nie ma w nich prawdy itd. poprostu kazdy ma inne podejscie. ja wcale nie uwazam zeby split byl taki zly. roznymi planami trenuje, jedne sa lepsze inne gorsze;) hehe

do wyniku tego dodajesz 300-500 kcal zeby miec nadwyzke kaloryczna. powiem ci krotko ze jestes w staniew to zrobic przeczytaj artykul o robieniu masy qazara:" robimy mase - fakty nie mity by qazar". po tej lekturze nawet dziecko ulozy sobie diete. juz nie jeden twierdzil ze nie da rady

[...] nie problem? Do godziny będzie ok. Poza tym, zawsze można taki posiłek przygotować wcześniej, jak masz czas. Jednak nie jest to koniecznością. http://potreningu.pl/articles/2444/po-jakim-czasie-od-zakonczenia-treningu-nalezy-spozyc-odzywke-lub-zjesc-posilek http://potreningu.pl/articles/2812/najwieksze-mity-na-temat-posilkow-potreningowych/page/1

[...] białka. Daj ryby, wołowinę, wieprzowinę, olej kokosowy, masło. Do posiłków przed i po treningu spokojnie możesz dać warzywa, tłuszcze. Nie wyobrażam sobie jedzenia suchej kaszy/ryżu. http://potreningu.pl/articles/2812/najwieksze-mity-na-temat-posilkow-potreningowych/page/2 http://potreningu.pl/articles/1654/czy-po-wysilku-nalezy-unikac-tluszczu

[...] skupieniem z jakim ja sluchalem o wyczynach Ueshiby, sluchaja jak to czlonkowie rodziny Gracie, rozwalaja przeciwnikow niezaleznie od stylu, wyszkolenia i ilosci. Tworzysz mity, Pawle, dokladnie takie same jak Oyama walczacy ze zwierzetami, Ueshiba co kule niemal w zeby lapal i inne "historie niesamowite". Co do walki z judokami... [...]

panowie bez urazy ale co do tej kreatyny to chyba niezly mit stosowalem nie raz kreatyne i jest wszystko w pozadku tylko polecam jablczan bo mono to straszny niewypal i niewypal kreatyny a co jablczanu to masa i sila idzie wiec to wszystko to chyba mity na ten temat a swoja droga co ma kreatyna do odpornosci?

ok panowie dzieki za odpowiedzi bynajmniej nie jestem spięty tylko i wyłącznie na cykl saa, spytalem z ciekawosci bo w ogole sie na tym nie znam a wiadomo ze o libido na saa krązą niezle mity

niektórzy mają swoje mity :)

Informujemy, iż wszystkie promocje będą umieszczane w poście ŚWIĄTECZNA PROMOCJA:) CZYTAJ W RZECZONYM TEMACIE JEST TO BARDZO NIEWYGODNE !! Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'