mity

[...] SPECYFIK (MOWIE O TT) Na pewno nie lepsze od kreatyny? KREATYNA TEZ NIE NA WSZYSTKICH DZIALA, ALE JESL DZIALA TO SILNIEJ NIZ TT Ja musze wam powiedziec dobrze sie wysypiam i ogolnie dobrze jem,ale nastapila staganacja i cieniutko:(( RASZEJ POSZYKAJ BLEDOW W TRENINGU I ODYWIANIU A MOZE POTRZBUJESZ MALYCH WAKACJI OD SILOWNI??? Fakty, nie mity

[...] MOZE BYC INNA. DOLOZ ROWNIEZ WIT B6. CO DO CA W ZMA TO BIOTEST ZALECA WYRAZNIE For best results, take on an empty stomach, or avoid taking with foods and supplements containing calcium. WIEC PRZYJMOWANIE LACZNIE WAPNIA I MAGNEZU BEDZIE SIE WZAJEMNIE ZNOSILO JESLI CHODZI O EFEKTYWNE WCHLANIANIE. NIE JEST TO WIEC NAJLEPSZA MIESZANKA Fakty, nie mity

[...] DODANIE WAPNIA, JESLI NASTAPI POPRAWA STANU ZDROWIA (OBY) TZ, ZE DIAGNOZA BYLA TRAFNA, ALE DLA CIEBIE I TYLKO W DANYM STANIE FIZYCZNYM. NIE OZNACZA TO ZE ZA 6 MIESIECY NIE BEDIZIESZ MUSIAL BRAC CZEGOS INNEGO OCZYWISCIE ZE MAGNEZ I WAPN, DZIALAJA W KOOPERACJI (CHOC NIE TYLKO ONE) I ICH ZALEZNOSC I ROWNOWAGA JEST BARDZO WAZNA Fakty, nie mity

[...] nie dam rady. PRZY ZACHOWANIU POPRAWNEJ FORMY I czy wszystko robić wolno 10sek ruch pozytywny i 20 negatywny? NIE PRZY TAKIEJ ILOSCI POWTORZEN JESLI CHCESZ WYKONYWAC POWTORZENIA SUPERSLOW TO MAKS2-3 POWTORZEN, JESLI ZOSTAJESZ PRZY SWOIM SCHEMACIE POWTORZEN TO 2-4SEC BEDZIE OK Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

mity stare jak swiat

[...] i w jednym i w drugim! Praktykę sparingową opartą na technikach bezpiecznych łączyli w sobie ze znajomością technik i metod ściśle tradycyjnych. ------------------ To sa mity tradycjonalistow. Czasem ktos cos cwiczyl ale zazwyczaj nie przywiazywal do tego wagi." Chyba trudno ocenić czy przywiązaywał wagę czy nie i na ile. Czytałem, że [...]

http://www.mercola.com/nograindiet/bottomline/fats.htm jeden z wielu Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

Wsumie jak nie wejde w stam ketozy to może nisko ww mi coś pomoże A TO ZALEZY OD TWOICH CELOW- PODAJ JE BTW DOSTEP MAM TYLKO W PRACY WIEC W WEEKENDY MNIE NIE MA Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

przecinek oznacza wartosc dziesietna czyli 3,7 wegli Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga' Zmieniony przez - Biniu w dniu 2002-06-25 16:04:02

[...] numer jest prenumerata KiF-a (XL jest dołączany) wewnątrz:gorący kalendarz na 2008 rok, tabela wartości odżywczych, dzień z życia Roberta Piotrkowicza (dieta, trening, przepisy i suplementacja), cała prawda o białkach, kwasy omega-3, fakty i mity na temat sterydów oraz wiele innych artykułów. Zmieniony przez - fandb w dniu 2008-01-19 18:49:27

Ehehehehehehehehe.... oto jak tworzą się mity...brałeś HMB.... i masz extra efekt... a tak naprawdę to po prostu brałeś antykatabolik i tyle.... 95% tego co osiągnąłeś to zasługa dobrego treningu i dobrej diety.... tylko kasy sporo straciłeś.... członek-mafia.suple.hardcor.pl

Co masz na mysli piszac 'rozpisanie mi jakiegos dobrego cyklu. ' ?????? Fakty, nie mity

[...] TO, ABY BYL9O W NICH TO CO PISZA I ZA CO PLACISZ, 2 TWOJ ORGANIZM TOLERUJE JE CO DO KREATYNY TO POLECAM LIST POWYZEJ O JEJ PRZYJMOWANIU BIALKO PRZED TRENINGIEM (W MALEJ ILOSCI) PLUS PO TRENINGU W PODOBNYCH PROPORCJACH (JESLI KTOS SPOZYWA DUZO WW), WIECZOREM RADZE W MIEJSCE WW DODAC ZDROWY TLUSZCZ CZYLI POSILEK BIALKO PLUS TLUSZCZE Fakty, nie mity

Mam 2 pytanka oto one: 1.Co powinienem jesc 1h po wzieciu kreatyny po treningu i w jakich ilosciach ? POLECAM (ZNAJAC MOJE NASTAWIENIE DO WW BIALKO OKOLO 30-50G PLUS 10-20G OLIWY 2.Czy kreatyne lepiej brac przed treningiem i po czy rano i po treningu ? PO 2-3 G PRZED I PO TRENINGU Fakty, nie mity

[...] Około 5 posiłków. TO CO PISZESZ TUTAJ TROCHE ZAPRZECZA TEMU CO PISALES POWYZEJ głównie produkty mleczne, jaja i filety drobiowe i z idnyka rzadziej? Tak wygląda moja dieta oczywiście warzywa i owoce. DO TEGO JEST MOJA APROBATA POLECAM ODSTAWIENIE PRODUKTOW WYSOKOWW (NP. PLATKI) POCZYTAJ WIECEJ MOICH ARTYKULOW W TYM DZIALE Fakty, nie mity

1 dostosuj trening do diety miałeś to rozpisane w którymś temacie ckd fakty mity poszukaj 2 tak

[...] MAKSA!!) taki poczatek nauczy cie poprawnosci ruchu, i wyrobi dobre nawyki (przy zalozenieu, iz ktos nauczy cie poprawnej techniki) i pozwoli na bez kontuzyjna prace w przyszlosci (oczywiscie nie jest to jedyne zalecenia przeciw kontuzjom, ale jedno z wazniejszych - poprawnsc ruchu) Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

Moje zdanie jest takie, że to wszystko, to mity. Większość osób, które ćwiczyły na siłkach, do których uczęszczałem, nie stosowała żadnych diet, jadali co matka dała i jakoś rośli. Czyli co, wszyscy mają dobry gen? Śmiech mnie bierze, jak przychodzi 16-to latek, prosi o ocenę diety, je nawet dobrze i zaraz się zlatuje pełno pseudo-znawców (nie [...]

[...] do kazdej diety! zamisat twarogu - makrela wedzona, ser gouda (biedronka) + brokuł + olej lniany. Oj Wietas :-) Poczytaj o odzywianiu na tluszczowkach temat "fakty a nie mity by Quazar" na sfd.pl. Tluszcze w polowie maja byc nasycone, z nich jest sila oraz stanowia podstawe diety!!! Smalec, slonina, boczek, tluste mięsa, karkowki, podroby, [...]

Ja tez jem zimne. Są jakies mity, ze orgamizm musi dostac cos cieplego, ale ja nie lubie cieplego zarcia. Cieplego to sie moge napic cacao, albo rosołu. Nawet herabty pijam na zimno. Nie zawracaj sobie tym głowy, to podobny mit jak ten, ze najwazniejszy sen jest przed pólnocą. Tezy takie mozna obalic, jadąc np do innej strefy czasowej i zadajac [...]