mity

[...] ;) a na poważnie - efekty drtrolla w moich oczach są zdecydowanie wystarczające. informacje o diecie czerpałem również z artykułu pochodzącego z 2004roku: ckd - fakty nie mity, autorstwa quazara. założenia: 30g wegli, 2,2bialka/kg, reszta zapotrzebowania tluszcz (1,7g/kg). co jemy: jest chude mieso, zdrowe tluszcze - ryba, oliwa, blonnik - [...]

[...] Nie powiedziałem że był zły. Ale niektórzy twierdzą, że był tylko aktorem. Podobno masz niezłe braki w biologii. Nie będę setny raz się powtarzać. Idź sobie poczytaj mity Twój problem polega na tym, że wiesz od niektórych lepiej, że biorą podczas gdy mówią co innego. Zrozum, że to że twierdzenie że wszyscy biorą bez wyjątku, nie jest [...]

FoD, z fedorem chcesz gadać? Zagalopowałem się z tymi filmami. Chodziło mi w sumie o głupie ludzkie gadki, jak to ich znajomego znajomy ze strony brata cioci został wydupczony w więzieniu. Wszystko według mnie mity. Tym ciekawym akcentem kończę przygodę na dzisiejszy wieczór ( z sfd ) i oddaję się... mojej poduszce Dobranoc.

mozarella light zawiera <10% tłuszczu, nie przesadzajmy. 50g - spokojnie, jesli cwiczysz to organizm poradzi sobie z tym, nie wierzcie w mity "max 390g/posiłek"

[...] tylko drobiowe bądź wieprzowe. Z tym ciśnieniem to pierwsze słyszę. Masz może jakieś źródło, badania, artykuł. Bym chętnie poczytał MareXX No trąbia trąbia, ale to mity. Nie ma co się bać tłuszczu. Badacze Kaufman i Horowitz z wydziału Kinezjologii Uniwersytetu w Michigan sprawdzili czy dodanie 165 g tłuszczu po treningu obniży [...]

napisałem tak bo nazwa chwytliwa, nie mniej jednak, ktoś, kiedyś, mądry i szanowany w owych kręgach powiedział mi tak(mniej więcej) - "wszystko to bzdury i mity, mniej czytać, więcej ćwiczyć", jakkolwiek by to nie oburzyło teoretyków do owej rady stosuję się od dawna i na dobre mi i moim podopiecznym to wychodzi, także niektórym też ową poradę [...]

chcesz - modyfikuj, ale jedzenie samego mięsa pociągnie po kieszeni znacznie fajniej, biorąc pod uwagę ze bd to pewnie sam kurczak (pokutujące mity i sensowna cena za kg) dasz po dupie i zdrowiu ogólnie i kiszkom - warto?

Kurczę ;-) zastanawiam się nad redukcją po tej masówce, a konkretniej o przejściu za te parę miesięcy na IF. Macie jakieś doświadczenia o tym? Fakty, mity z waszego życia? :p

[...] hantlami - to nie mam teraz zbyt duzej regulacji tzn nie mam jak zaladowac np 20 kg na jeden hantel. TO NIE TAK ZE NIE POLECAM JAKBYS MIAL WYKONYWAC JEDNA SERIE NA KLATKE TO LEPIEJ WZIAC POMPKI NA PORECZACH NIZ ROZPIETKI, ALE JESLI BEDZIE TO TRAKTOWANE JAKO DODATEK PROSZE BARDZO Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] ROZUMIESZ MOJA UWAGA DOTYCZYLA CWICZEN W KTORCH NIE MOZNA WYKONYWAC TYLKO FAZY NEGATYWNEJ (NP PRZYSIAD), GDY JEST MOZLIWE NP (PODCIAGANIESIE) ZALECANE JEST WZIECIE 2RM I WYKONANIE 2 SAMODZIELNYCH POWTORZEN I RESZTY Z POMOCA KOLEGI CIEZARU 2RM NIE NALEZY !! ZMIENIAC W FAZIE 5NEG Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] których warto się trzymac by małymi krokami coś osiągnać. Mowi się o unikaniu tłuszczy w posiłkach okołotreningowych, o jedzeniu wegli z niskim ig, o spozywaniu bialka przed snem itd. To nie tyle co są mity - co w zyciu zwyklego szaraka - po prostu przynosi efekty. A potem jak bedzie chciał coś wiecej - to poczyta, sprawdzi i dopasuje do siebie.

mam siwy ,ale dla ciebie to witaminy sa zamocne dzialaja i nie ma co pyerdolic u nas co drugi to podjada,w PL duzo walkow jest stad zle opinie o PH i mity,malo kto probowal cos z PH ale kazdy pyerdoli ze lepiej mete zjesc, wystarczy zobaczyc na don pawsona jak sie zmienil ostatnio Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-02-24 16:31:03

[...] ok AD 4 Musisz pilnować posiłków, jeść pełnowartościowe rzeczy, mniej więcej wiedząc co ile i jak to wpływa na organizm. Posty Podwieszone 2. Jeżeli chcesz przytyć: - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Dieta masowa dla "opornych" Poczytaj, wklej, pomyslimy co dalej

"Wybacz namolność ale dlaczego jest fatalny" ponieważ to nie jest plan treningowy wiec nie nadaje sie do treningu , chcesz poszerzać wiedze czytaj na poczatek MITY!! http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862

[...] widze sprawe diety (w sposob indywidualny) polecma ilosc bialka w granicach 1,5-2 g na kg ciala, jesli chesz wejsc w ketoze to 20-30g ww, jesli nie nie wiecej niz 50-60g, tluszczu wg gustu, czyli takla ilosc , aby nie byc glodny, ale jednoczesnie taka, aby sie nie objadac Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

Mariusz - to ze twoi znajomi sa nieudacznikami to nie znaczy ze ty tez musisz byc :D A legendy/przypowiesci/mity od kolesi ktorzy biora od lat benefity a tobie opowiadaja bajki, albo ktorzy nie gadaja po angielsku i gowno zrozumieli co im powiedzieli to zachowaj dla siebi bo odpowiedz na nie jest tylko jedna: A UZYLES K.UR.W.A KALKULATOR [...]

[...] w dawce 10-15 iu nawet nie musimy przejmowac sie zadnymi drinami potreningowymi wystarczy posilk zwykly... ****a w usa goscie wbijaja gramy trenu tygodniowo, buraki na wsi wbijaja inse bez pojecia i***** malo kto wykitowal z tego powodu... licza sie fakty nie mity a bajeczki to mozna dzieciom w piaskownicy opowiadac... takze ....ladujemy

[...] za mało, po upuscie miałem hemo 19.1 hemat 57 A na kolejny jest problem że skierowaniem bo niby miałem ostatnio, i to za wczesniej, Woda powoduje zmiany w składzie krwi, to nie są mity,hematolog mi powiedziała że mam rzucić fajki, pić dużo wody...no i wiadomo że SAA tez mi kazala rzucić Zmieniony przez - makelroj w dniu 2021-03-26 20:02:24

[...] upuscie miałem hemo 19.1 hemat 57 A na kolejny jest problem że skierowaniem bo niby miałem ostatnio, i to za wczesniej, Woda powoduje zmiany w składzie krwi, to nie są mity,hematolog mi powiedziała że mam rzucić fajki, pić dużo wody...no i wiadomo że SAA tez mi kazala rzucić Zmieniony przez - makelroj w dniu 2021-03-26 20:02:24 A twoja [...]

Jur,mity sa po to by je obalac :D ja tez myslalam z robie rekompost :D owszem ale dodajac moja gore do dolu a nie patrzac na calosc:D