Dzięki za pierwszy test Teraz moja kolej. Testowany sprzęt to zestaw 20kg hantle. Można takie dostać na allegro za ~100zł Dostałem je niedawno, więc wszelkie ślady "użytkowania" nie są moje (hantle zakupione jako nowe). Sprawa pierwsza:źle oznaczone talerze Cały zestaw zawiera 16 talerzy, z czego: 4x3kg 4x2kg 4x1,25kg 4x0,5kg gryfy - [...]
Rebelgir ja nie mówie ze moje kochanie jest grube czy cos ale jest grubej kosci i ma fajne piersiątka i to właśnie mnie w niej kręci z reszta za to jaka jest że jest miła, kochana i wiecznie uśmiechnięta. Tak samo moi rodzice są przed 50 i też nie sa sportowcami tata jest juz siwy i ma brzuszek mama troche szczuplejsza ale kocham ich za to jakimi [...]
sonbaty OK !!!! LALKI nie likwidujemy !!! jest super w porzo !!! ostatnio cos sie malo udziela coprawda , ale jest mila , i ma fajniutke male dziecko , a ja jestem pedagogiem i uwielbiam dzieci , wiec pozostaje nam tylko wstretny cyber , ktorego pewnie nikt nie lubi ..... co nie ??poza tym moze lalka cos w koncu ode mnie cos kupi .... w promocji [...]
FRYTKI ZE SŁODKICH ZIEMNIAKÓW SKŁADNIKI słodki ziemniak 200 gram olej kokosowy 5 gram przyprawy: sól,pieprz,curry(ja takie daję, bo lubię) WYKONANIE ziemniaka obrać ,pokroić w plastry i paski(ja lubię grubaśne). Ułożyć w naczyniu żaroodpornym, polać albo pokruszyć olej, dodać przyprawy. Wsadzić do rozgrzanego piekarnika temp 180st C około [...]
Dawaj co jakis czas np co pare tygodnie jedna partie miesniowa, a pozniej daj jednego posta w ktorym beda wszystkie linki Beidz eladnie i przejrzyscie i te posty beda w takim odstepie czasowym ze beda mila ciekawostka wsrod tych wszystkich planow trneingowych do poprawy
Zwierz jak zwykle nie zawodny przydadza sie te badania wiec T3 SAN rzadzi!!! SOG (nie wejdzie) Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]
PLECY - miały być w piątek, ale zdecydowałem że skoro będę w Słodkiewicz GYM w sobotę, to tam zrobimy trening, który wyglądał następująco: 1) Ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki 5x12 2) Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia 4x12 3) Wiosłowanie hantlem 4x10 4) Ściąganie w wąskim uchwycie (trójkąt) wyciągu górnego do klatki 6x12 Cardio [...]
A dlaczego miałem się bać, miła bardzo była, no chyba że wiecie coś czego ja nie wiem %-) 4 filmy są https://www.youtube.com/user/SFDPLTV/videos Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-06-02 22:20:45
Ech, zważyłam się dzisiaj, zmierzyłam, i po co? Startowałam z 68,0 kg (albo 68,4) i 75 cm w talii. Po tygodniu było 67,8 kg i 74,5 cm. Potem się przez moment bujnęło na 67,3 kg i 74 cm. Dziś, po 5 tygodniach liczenia, mierzenia, gotowania z kalkulatorem: 67,8 kg i 64,5 cm. Jak łatwo się domyslić, motywacja na poziomie zerowym. Trzeba by pewnie [...]
[...] ... ktorych to spizarnia jest juz pusta niestety wiec ponastawiac we wlasciwe miejsca to ja moge myslami na razie ... ale wiesz ze wiem o tym i wiesz ze pojde z mila checia na dzien dobry na samo rozpoznanie problemu co do glukozaminy - mysle ze po terapii w yumeiho - jesli beda efekty - dodam terapie z glukozaminy ale w plynie [...]
Tak jest, przyczepianie się do ogółu policji wg mnie jest bez sensu. Wypisywanie HWDP na murkach a jak dostanie się wp****ol od kogoś innego to "ratunku policja bandyci złapcie ich" jest dla mnie śmieszne. Wynika to z mody propagowanej przez niektóre zespoły hip-hopowe na złych blokersów co to ćpają, chleją, mieszkają w slumsach i udało [...]
Akurat Straż Wiejską bym wykasował, gdyż nic pożytecznego nie robią, zaczepiają każdego o byle co i tylko przejadają nasze podatki. Tzn straż musi być, bo wtedy policja by musiała wlepiać mandaty za złe parkowanie itd. Z tym, że nie powinni mieć premii od mandatów. A i zostanie Strażnikiem przyznam chlubne nie jest, bo to kojarzy mi się z kimś [...]
Trochę mnie nie było a tu miła niespodzianka ze strony Roberta. Gratulować tylko. Co do Winkleara... Ramiona barki a gdzie jest reszta. Dużo jeszcze do Rockela drogi przed nim
Mi sie wlasnie takie sylwetki podobaja i do takiej bede dazyc (do tyuch z meskich fitness), niechce byc betonowym klocem Jeszcze extra sa sylwetki sprinterow, a zwlaszcza ich miesnie ud, ktorych chyba nigdy u siebie nie zobacze mimo, ze mam masywne nogi bardzo... Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj [...]