SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mila

  • Wasze testy - tylko najlepszy sprzęt

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dzięki za pierwszy test Teraz moja kolej. Testowany sprzęt to zestaw 20kg hantle. Można takie dostać na allegro za ~100zł Dostałem je niedawno, więc wszelkie ślady "użytkowania" nie są moje (hantle zakupione jako nowe). Sprawa pierwsza:źle oznaczone talerze Cały zestaw zawiera 16 talerzy, z czego: 4x3kg 4x2kg 4x1,25kg 4x0,5kg gryfy - [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 18252 Data: 2008-07-25 22:55:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka moich fotek:)

    Post
    Galeria Zdjęć

    jak na ten wiek , sylwetka miła dla oka no i przedewszystkim pewnie zdrowo czujesz sie w swoim ciele a o to chodzi pozdrawiam !

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-02 16:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka moich fotek:)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Rebelgir ja nie mówie ze moje kochanie jest grube czy cos ale jest grubej kosci i ma fajne piersiątka i to właśnie mnie w niej kręci z reszta za to jaka jest że jest miła, kochana i wiecznie uśmiechnięta. Tak samo moi rodzice są przed 50 i też nie sa sportowcami tata jest juz siwy i ma brzuszek mama troche szczuplejsza ale kocham ich za to jakimi [...]

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-30 22:11:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Skutki uboczne" po Ovopolu

    Post
    Odżywki i suplementy

    sonbaty OK !!!! LALKI nie likwidujemy !!! jest super w porzo !!! ostatnio cos sie malo udziela coprawda , ale jest mila , i ma fajniutke male dziecko , a ja jestem pedagogiem i uwielbiam dzieci , wiec pozostaje nam tylko wstretny cyber , ktorego pewnie nikt nie lubi ..... co nie ??poza tym moze lalka cos w koncu ode mnie cos kupi .... w promocji [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 17328 Data: 2003-01-28 23:39:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FRYTKI ZE SŁODKICH ZIEMNIAKÓW SKŁADNIKI słodki ziemniak 200 gram olej kokosowy 5 gram przyprawy: sól,pieprz,curry(ja takie daję, bo lubię) WYKONANIE ziemniaka obrać ,pokroić w plastry i paski(ja lubię grubaśne). Ułożyć w naczyniu żaroodpornym, polać albo pokruszyć olej, dodać przyprawy. Wsadzić do rozgrzanego piekarnika temp 180st C około [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-11 12:05:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • squrwiel słyszałem że miałeś nie miła przygodę w lesie i nie chciałbys o nie opowiadać ale to byli oni prawda

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 12168 Data: 2010-01-27 20:14:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bicepsy Sław i Ich Treningi Polecam !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dawaj co jakis czas np co pare tygodnie jedna partie miesniowa, a pozniej daj jednego posta w ktorym beda wszystkie linki Beidz eladnie i przejrzyscie i te posty beda w takim odstepie czasowym ze beda mila ciekawostka wsrod tych wszystkich planow trneingowych do poprawy

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-03 16:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwierz jak zwykle nie zawodny przydadza sie te badania wiec T3 SAN rzadzi!!! SOG (nie wejdzie) Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 12114 Data: 2003-08-18 10:07:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojciech Banik - debiuty 2015 (II NABÓR)

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    PLECY - miały być w piątek, ale zdecydowałem że skoro będę w Słodkiewicz GYM w sobotę, to tam zrobimy trening, który wyglądał następująco: 1) Ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki 5x12 2) Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia 4x12 3) Wiosłowanie hantlem 4x10 4) Ściąganie w wąskim uchwycie (trójkąt) wyciągu górnego do klatki 6x12 Cardio [...]

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-11 11:33:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojciech Banik - debiuty 2015 (II NABÓR)

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    No już wielkie dzięki za to:-) Miła wiadomość na początku dnia8-)

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-24 08:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja też bardzo dziękuje :-) super impreza, świetna organizacja i mila atmosfera :-) Cieszę się, że mogłam Was poznać :-)

    Odpowiedzi: 570 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-01 20:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A dlaczego miałem się bać, miła bardzo była, no chyba że wiecie coś czego ja nie wiem %-) 4 filmy są https://www.youtube.com/user/SFDPLTV/videos Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-06-02 22:20:45

    Odpowiedzi: 570 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-02 22:19:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja Fiony S.

    Post
    Ladies SFD

    Ech, zważyłam się dzisiaj, zmierzyłam, i po co? Startowałam z 68,0 kg (albo 68,4) i 75 cm w talii. Po tygodniu było 67,8 kg i 74,5 cm. Potem się przez moment bujnęło na 67,3 kg i 74 cm. Dziś, po 5 tygodniach liczenia, mierzenia, gotowania z kalkulatorem: 67,8 kg i 64,5 cm. Jak łatwo się domyslić, motywacja na poziomie zerowym. Trzeba by pewnie [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 7735 Data: 2015-02-20 10:14:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja, 2,5 roku treningu

    Post
    Galeria Zdjęć

    Miła dla oka i estetyczna, ale dobij je jeszcze troche ;)

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-06 23:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeskakiwanie i strzelanie stawów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ... ktorych to spizarnia jest juz pusta niestety wiec ponastawiac we wlasciwe miejsca to ja moge myslami na razie ... ale wiesz ze wiem o tym i wiesz ze pojde z mila checia na dzien dobry na samo rozpoznanie problemu co do glukozaminy - mysle ze po terapii w yumeiho - jesli beda efekty - dodam terapie z glukozaminy ale w plynie [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-25 02:26:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "nienawiść do policji"

    Post
    Sztuki Walki

    Tak jest, przyczepianie się do ogółu policji wg mnie jest bez sensu. Wypisywanie HWDP na murkach a jak dostanie się wp****ol od kogoś innego to "ratunku policja bandyci złapcie ich" jest dla mnie śmieszne. Wynika to z mody propagowanej przez niektóre zespoły hip-hopowe na złych blokersów co to ćpają, chleją, mieszkają w slumsach i udało [...]

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-31 15:55:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "nienawiść do policji"

    Post
    Sztuki Walki

    Akurat Straż Wiejską bym wykasował, gdyż nic pożytecznego nie robią, zaczepiają każdego o byle co i tylko przejadają nasze podatki. Tzn straż musi być, bo wtedy policja by musiała wlepiać mandaty za złe parkowanie itd. Z tym, że nie powinni mieć premii od mandatów. A i zostanie Strażnikiem przyznam chlubne nie jest, bo to kojarzy mi się z kimś [...]

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-01 11:19:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Makarska 2004 z Sir_Lukaszem

    Post
    Galeria Zdjęć

    Łukasz wypas bez kitu wypas! kurcze wypasik miałes tam z miłą checia bym sobie tam pojechał ... a ile ogolnie zapłaciłes? btw sog ofc

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 12822 Data: 2004-08-21 01:47:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2011 Mr Europe Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Trochę mnie nie było a tu miła niespodzianka ze strony Roberta. Gratulować tylko. Co do Winkleara... Ramiona barki a gdzie jest reszta. Dużo jeszcze do Rockela drogi przed nim

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 17321 Data: 2011-03-31 03:49:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PAKERZY FUJJ... ? Dziewczyny czytajcie...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mi sie wlasnie takie sylwetki podobaja i do takiej bede dazyc (do tyuch z meskich fitness), niechce byc betonowym klocem Jeszcze extra sa sylwetki sprinterow, a zwlaszcza ich miesnie ud, ktorych chyba nigdy u siebie nie zobacze mimo, ze mam masywne nogi bardzo... Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 13628 Data: 2003-10-25 00:53:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)